人为什么会愤怒或生气？

人为什么会生气

人是会生气的，但是人为什么会生气呢？这显然是有原因的，稍微总结一下就知道人会生气，就是因为自己的某些诉求没有得到满足，没有得到有效的回应，感觉其他人忽视了自己，自己的尊严受到了影响，自己的生活不顺利了就生气了。

生气其实是不能解决问题的，只会对自己的身体造成影响，对其他人没有任何影响，生气能够伤到的都是在乎自己的人，伤不到那些不在乎自己的人，可能说父母和妻子丈夫会有担心，但其他人根本不在乎这些，毕竟在工作的时候，在学习的时候，大多数的情况就是看结果把这件事情结果办的很漂亮，那么过程到底经历了多少曲折没有人会去管，但是你经历的再多的曲折，最后没有拿到一个满意的结果，那也不会得到任何的嘉奖。

人会生气，就是因为人做某些事情的时候不顺利，无论是对其他人的一种不满，还是对自己的不满都会引发生气，大致分为两个类型吧，因为自己的原因感觉非常的生气，就是跟自己生气，比如自己做某项工作，学习某项工作，但是自己做不了怎么学都不会，这个时候自己就会生气，对自己的能力不满意，另外一种情况就是对其他人做的某些事情不满意，觉得其他人很是笨，很是不对自己的情绪，没有做到自己所期望的那个状态。

情绪的变化谁都会有，成年人也同样是这样，不过大多数成年人能够控制自己的情绪，知道生气是解决不了问题的，可以有情绪，但是必须建立在问题解决之后，发牢骚是不能解决问题的，在事情成功之后你去说什么，总有人相信你是对的，因为你有成功的先例摆在那儿，但如果没有成功说什么都是发牢骚，没有意义。

易发怒生气是什么原因

与四点因素相关

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式，因此脾气也就表现得非常暴躁。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。因此，每个人都应该要寻找一种适合自己的缓解压力的方法。

三、激素减少

女人有一个特殊的时期叫做更年期，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，因此会出现脾气暴躁的现象。除了女人，男人也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男人也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。

四、吃肉太多

肉类中含有很多动物蛋白，这些物质会让大脑当中的色氨酸减少，而色氨酸在调理人情绪方面有一定影响。因此会导致一个人脾气暴躁，表现出一定的侵略性。在肉类食物当中还含有一定的饱和脂肪酸，会让食用者的血压升高，也会导致情绪不稳定出现。

扩展资料：

经常性生气，身体的危害不可避免

——加速衰老

生气的时候，大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，血液当中的毒素也会减少，还容易导致炎症，出现色斑，因此容易加速衰老。

——胃溃疡

人一生气就会影响到食欲，这是因为生气会影响交感神经兴奋，直接作用在心脏跟血管，导致肠胃蠕动减慢，严重的还会引起胃溃疡。

人为什么会生气？

生气可能是以下几种原因导致： 第一、可能是发生甲状腺功能亢进，若体内甲状腺激素增加会导致出现内分泌失调症状，从而会出现发火、生气，需要及时去医院进行检查。 第二、可能是出现精神心理疾病，当出现此种疾病之后会表现抑郁、躁狂、脾气不受控制、没有理由的发脾气。 第三、若患有经期综合征或更年期综合征都可能会出现此种症状。 第四、可能是出现其他内分泌失调相关疾病，如抑郁、自闭，很多疾病都会引发此种症状。 建议及时去医院进行检查，避免疾病变得更加严重，建议朋友们平时注意控制自身情绪，适当调节心情。

人为什么会愤怒？

1、要了解愤怒，你必须先了解价值，价值就是你衡量在乎的事物或心境的一个量，一个事物或一种状态你在乎它，它在你心中就有价值，比如说：心爱的收藏品、个人尊严、女朋友等等。 2、现在说愤怒，从生理上说，他是你脑内化学反应的产物，动物的这种功能被进化出来完全是偶然的，只不过我们的种族没有因为会愤怒而灭亡，所以今天我们仍然会愤怒，生理上说就是这样。 3、从心理上说，愤怒是一种反应，这种反应促使你进行自我保护，这种自我保护不仅局限于你的肉体，就是说不仅是被揍了会愤怒，这种保护意识也会延伸到对你有价值的任何事物，因为这些事物维系着你的生活平衡。 每个人都有对自己有价值的东西，你动了它们，他的保护机制就会启动

人为什么会经常生气呢？

人经常会生气还是因为情绪受到了影响，因为有很多原因都会引起人生气的，如下：

第一：自己的界限被人超过。

其实每个人都有自己的安全范围，也就是说当陌生人处于自己的安全范围之外的时候，当事人的情绪是没有任何波动的。但是一旦当自己的领域被人占领入侵，或者说有人没有经过自己的同意就踏入了自己的地盘，这样的行为是会让人变得紧张并且易怒的。

每个人都应该有领域意识，就是因为有了这个意识，在跟人相处的过程中才会懂得把握一个适当的距离，而这个距离是让双方都感觉到舒服的，一旦超越了这个距离很可能就会让双方都感觉不舒服。当两个人的关系越亲密越熟悉的时候，安全距离就会越短。往往有人不懂的把握这个距离的时候，机会让人非常的愤怒生气，毕竟属于自己的领域被人夺去了。

第二：对伴侣的不满。

其实在生孩子大部分人经常生气都是跟伴侣之间发生了摩擦，伴侣本来应该是最亲密的人，所以对伴侣的信任度很高。因此对伴侣的要求也会更高，一旦当伴侣达不到自己的心理预期的时候，那么当事人的心理波动就会非常的大，感觉到失望，感觉到愤怒，感觉到生气。

这样的情绪其实也会反映在对伴侣的吃醋行为上，如果自己心爱的人受到了别人的夸奖或者受到了别人的关注，当事人都会感觉到不安和生气，一部分是出于对心爱的人的保护，另一方面就是认为属于自己的东西被人窥视着，这样的感觉会让人产生非常强烈的战斗欲望，特别是在男人和男人之间，因为生气的情绪就会产生。这也是男人自尊心强的一种表现。