焦虑症惊恐发作是怎样的？

惊恐症的表现症状是哪些？

惊恐症的表现症状是哪些？

惊恐发作患者的表现主要包括以下三个部分;

1.惊恐发作

患者在进行日常基本活动时就可能会惊恐发作，在惊恐发作时，会出现强烈的恐惧感，感觉自己即将死去，身体上也会出现过度异常的反应。

惊恐发作大多会持续5~20分钟，在发作后大约1小时即可自行缓解，缓解后患者会觉得一切正常，身体也没有不适感，但是这种情况在不久后可能会突然复发。

2.预感焦虑

大多数患者在惊恐发作的间歇期。总担心会再次无来由地发病，因而会变得紧张不安，提心吊胆，也可能会出现一些自主神经活动亢进的症状，这种表现称为预期性焦虑。

3.求助和回避行为

在惊恐发作时，由于患者会产生强烈的濒死感与恐惧感，而且身体上的反应也使得患者难以忍受，因此，他们常常会立即请求紧急帮助。

在惊恐发作的间歇期，有60%的患者因为担心惊恐发作时无法得到及时的救助，因而会主动回避一些活动，如不愿意单独出门，不去人多的公共场所等。

令惊恐发作患者焦虑的不仅是惊恐发作时的濒死感受，还有不知何时会发作的担忧。这也是大多数惊恐发作患者封闭自己、选择回避集体活动的原因。

以上就是关于惊恐发作及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

惊恐发作怎么回事呢？

什么是惊恐发作 惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。有以下一些临床表现： 1.惊恐发作 典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书、进餐、散步、开会或做家务时，突然出现强烈的恐惧感，好像即将死去。这种紧张心情使患者难以忍受。同时患者感到心悸，好像心脏要跳出来；胸闷、胸前区有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息死去。因此，患者会惊叫、呼救或跑出室外、抱头鼠窜，有的出现过度换气、头晕、面部潮红、多汗、步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠不适等植物神经症状，以及运动性不安。这种发作，一般5-20分钟，时间较短，即可

什么是惊恐发作？应该怎么控制？

什么是惊恐发作？

惊恐障碍是焦虑症的一种，又称急性焦虑障碍，病人往往感到一种突如其来的惊恐体验，伴有严重的植物神经紊乱症状，有些人出现濒死感或者失控感。

病人常出现胸闷、心慌、呼吸急促或困难、头昏、头晕、头痛、肉跳、全身发抖、出汗、四肢和口角麻木等诸多症状中的一种或几种。这些症状会让病人觉得身体出了大问题，似平将要死去，因而或奔走，或惊叫，或四处求救。到急诊室抢救，各种检查往往全部正常或仅仅有窦性心动过速，让病人、家属和很多医生十分费解。有些家属还不理解病人为何十分难受却查不到任何疾病，甚至误以为是在装病。这是一种常见的心理疾病---惊恐障碍。

心理治疗对惊恐障碍的疗效如何?

惊恐障碍是一种心理疾病，心理治疗当然是一种对付它的有效手段，临床上比较常用的心理治疗方法有支持性心理治疗和认知行为治疗。前者包括必要的一些解释和保证，同病人讲清楚他(她)的病没有严重后果，不会发疯，也不会死去，而会逐渐好起来，这不仅会让病人情绪稳定下来，而且在有些病人身上会出现明显的症状好转;认知行为治疗则是通过一些技术来矫正病人的不良认知，也就是对生理不适的灾难性解释，一旦不良认知改变了，惊恐障碍的症状会明显减轻。

惊恐障碍的治疗药物有哪些?

常见的治疗惊恐障碍的药物有四类:①安定类抗焦虑药物，包括安定、氯硝安定、佳乐定、硝基安定、舒乐安定等，一般逐渐加到最佳治疗量，稳定2~6周后逐渐减量:②抗抑郁药，其中新型抗抑郁药有氟西汀、帕罗西江、氟伏沙明、西酞普兰、舍曲林、万拉法新、米氟平等,传统抗抑郁药有阿米替林.多虑平氯丙米嗪，马普琴林等，两米药品疗效相当，但新型抗抑郁药因为副作用小、使用方便而逐渐成为主流药品;③肾上腺素受体限滞剂，如心得安等，但哮喘、心衰、心动过缓均不能使用;④其他药物如丁罗环酮，也可以用于治疗，缺点是起效慢。临床上常用以上几类药物合用治疗惊恐障碍。

以上就是关于惊恐障碍及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

焦虑症的主要症状是什么

焦虑症是一种以焦虑情绪、自主神经功能失调及运动性不安为特征的神经症，主要包括急性焦虑和慢性焦虑两种，症状也有不同程度上的差异。 1、急性焦虑症：也叫做惊恐障碍，主要特点是突然发作的、不可预测的、反复出现的、强烈的惊恐体验，一般历时5-20分钟，伴濒死感或失控感，患者常体验到濒临灾难性结局的害怕和恐惧，此时患者通常会有较为严重的无法呼吸、濒死、全身不受控制的感觉。发作时患者可能会四处奔走、大声呼喊、惊恐万分，同时也伴有严重的自主神经功能失调，如胸部闷痛、心率不齐、呼吸不畅、头痛、头晕、大量出汗、腹部疼痛、全身颤抖或全身发软不能站立等症状； 2、慢性焦虑：又叫广泛性焦虑，是焦虑症中较为常见的表现。

焦虑症是一种什么疾病，发作时是怎样的？

近年来，焦虑症严重侵害着人们的身心健康。中青报之前做过一项针对青年白领的调查，调查称，34%的人经常焦虑，62.9%的人偶尔焦虑，而只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。

一、那么，焦虑症究竟是什么样子呢？

焦虑症，是以长期的心情烦躁不安为主要临床表现的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、唿吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和烦躁不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实实际情境明显不协调。

急性焦虑症

又称惊恐发作（panicattack）。突然出现强烈恐惧，伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧，犹如大难临头或死亡将至、失去自控能力的体验，而尖叫逃跑、躲藏或唿救。可伴有唿吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐，出汗，面色苍白、颤动等。每次发作持续数小时，一月可数发，间歇期无明显症状。

慢性焦虑症

又称普遍性焦虑或广泛性焦虑症（Generalizedanxiety）是一种自己不能控制的，没有明确对象或内容的恐惧，觉到有某种实际不存在的威胁将至，而紧张不安、提心吊胆的痛苦体验。还伴有颤动等运动性不安，胸部紧压等局部不适感及心慌、唿吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急
等植物神经功能亢进症状。在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。

在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。个性，一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上焦虑症。

焦虑症有哪些症状呢？

1. 脑子里总是胡思乱想、多思多虑、各种担心，难以控制；

2. 心神不定、坐立不安、多汗、手抖、心慌，却检查不出病因；

3. 血压持续升高，服用各种降压药都无效，尤其在紧张担心时血压更高；

4.
一到某些特定的场合就会紧张担心、恐惧害怕，比如社交场所、当众发言或空旷场所、高处、密闭空间（地铁、飞机、磁共振）等，并且主动回避去这种地方；

5. 无原因、无预兆地突然发生心悸，气透不出，担心心脏病发作，担心失控，有强烈的恐惧感，但经过身体检查又没有明显的异常，约半小时后会自行缓解。

6. 身上感到各种不舒服，比如疼痛，但部位不固定，性质不明确，而反复检查又找不到确切病因。

专家提醒，当出现以上一些表现时，就不能仅靠自我放松了，应该尽早求助专业医生，接受专业的诊断，以免疾病得以继续发展，带来更大的危害！

二、怎么预防焦虑症呢？

(1)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

2

(2)应充分熟悉到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

3

(3)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题

4

(4)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移留意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

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(5)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的爱好和爱好，使心情豁达开朗。

6

(6)生物反馈治疗，也有较好的效果。

END

注意事项

小编温馨提醒：焦虑症是一种顽固性的神经内科疾病，如果当出现焦虑症时，应积极进行科学有效的治疗，这样才能有效的控制病情，达到治愈的效果。如果不积极治疗，极其加重治疗难度，给患者造成很大的心理压力和精神负担，影响患者正常的工作与生活。

如果有帮助到你，希望能采纳！