我感觉自己表达能力差、理解能力差，沟通能力差，每次都让别人挑毛病，感觉做什么头脑都不太清醒我该怎么办?

我感觉自己表达能力差、理解能力差，沟通能力差，每次都让别人挑毛病，感觉做什么头脑都不太清醒

其实这只是一个人的性格，虽然说这种性格不善于跟别人交谈，但是你也有你的优点，所以不要太在意就好了。

沟通能力差，表达能力差怎么办？

保持真诚的态度，无论是和别人聊天或者是谈事情的时候，我们首先要将自己的态度放好，端正自己的态度，要拿出自己真诚的一面，让别人知道你是诚心诚意在和他交流的，让对方能够感受到你的诚意。 多看一些相关的节目，我们都知道，现在电视上是有很多访谈类节目的。在平时我们上下班的路上或者没什么事的时候，我们可以多看看这些视频。这样子的话，我们也能够看看那些专家是怎么和别人进行沟通交流的，从中学到一些说话的技巧。 多和别人交流，有的时候，你学习了再多的沟通技巧，都只是纸上谈兵，并不会发挥到一个很大的作用。所以，想要提高自己的沟通能力，我们就应该多多的去和别人做交流。可以经常和自己朋友组织聚会，大家一起坐下来聊聊

一个人如果表达能力差，理解能力差，应该怎么改变？

表达能力差和理解能力差要做到多说多看多听。在跟别人聊天的时候要多说话，多说了表达能力才会好，而提高表达能力就是提高口才很重要的要素。平时要多看书，书能教会你如何正确的与人聊天，能提高你的内涵，跟别人聊天的时候人家觉得你讲话很有内涵，那么你说的话人家是很容易接受的。

理解能力差，表达能力差如何解决和提高呢？

我看多很多相关的分享，介绍方法技巧的，有一个让我是印象最深刻的，而且到现在依然在影响着我，也确实让我成长很多。 有两点，第一其本质是受思维逻辑影响的；第二是有一句话“方法有千千万，但是只有自己从自身角度出发总结出来的，才是最深刻最适合自己的。” 这个分享者是西东圈的群友，原文是这样的： 表达能力差和理解能力差，透过现象看本质，其实是思维逻辑能力差，如果是思维逻辑能力特别强的人，不一定是多么能说会道的人，但只是也是说会更容易说到点子上的。 本文比较通俗易懂，有很多方法和道理不过多赘述。 一、表达能力： 通过三个方面去提升： 1、思维逻辑： 时刻铭记自己说话的目的、谈话的主题或者表达的观点，你所说

为什么最近一年来，总是感觉自己的表达能力很差，

表达力差,首先是思维不清晰,这可能是心理紧张导致的,也可能是对所要表达的事物思考不够,了解不够；其次,可能是词汇量不够,所以找不到适合的词语来形容.所以,明确原因何在,答案就显而易见了.多练习公开演说,多背诵名家名篇,多写作.要养成每次表达,都努力寻找准确的、新鲜的词语来表达的习惯,久而久之,自然会受益匪浅.多跟开朗表达能力强的人相处。多看一些有关于语言和辩论的节目。自信一点去跟别人交谈。