真正的放下一个人之后，你不会在意他的一举一动，听到他有新女友，或者即将结婚的消息，也不会伤心，只是会感慨自己的青春。也不会再对他念念不忘，不会为了他流泪了。
我和他分手差不多两年了吧，其实刚开始头一年的时候，我一直在关注着他，听到他找了新女友，还会在那里哭，或者说他渣男之类的。连他生病了也会担心不已，后来时间长了，我慢慢从以前走了出来，没再去关注他的消息，也没有在逃避和他见面。有时因为工作见面，还可以笑着来一句，好久不见了，过得怎么样之类的。我觉得我这样就是放下了吧。
我后来听到他结婚的消息，收到请柬，也是很淡定的，只是有点感慨，他都找到自己的幸福了，我什么时候才能找到我的幸福。也许就在未来的某个地方，我的幸福在等着我呢。要是以前，听到这个消息，我可能又要去买醉了，然后痛哭流涕，不过现在我感觉无感，甚至替他们开心，他们终于在一起了。
当你放下之后，你偶尔回想自己当初为了他深夜哭泣的时候，你会觉得自己好傻，但是很喜欢那个时候的自己，毕竟那个时候的自己，还很单纯，敢爱敢恨。现在终究是不一样了。
那种感觉是，当你再次想起他的时候，你的内心已经毫无波澜了，已经没有了分手时的怨恨，也没有了在一起时的甜蜜，这个人已经再也没有办法引起你的情绪波澜了。
在绝大多数时候，两个人之所以会分手的原因是因为心里已经没有了对方，或者说心里的怨恨已经超过了心里的喜欢。
而心里的怨恨正是在分手之后也放不下对方的原因，因为你和他之间还有一些东西存在，所以确实很难放下。
总是会情不自禁的关注他的动态，想要看看他最近会活的好还是活的不好，看着他活得不好就会开心，看着他活得好就会郁闷。
总的来说，这不是一种健康的心理状态，因为前任而影响自己现在的情绪，这是一件多么可笑的事情，所以我们要学会放下。
那么问题来了，我们要怎么样才能放弃跟前任的所有怨恨和所有感情呢？
那就是开始一段新的恋情，或者说找一些其他事情来充实自己，让自己不要去想他，不管是好的坏的都不要想。
这样在一段时间之后，你就会发现他对于你而言已经是可有可无的了，这个时候所有的他都不会影响你的情绪波动。
那么什么才算真正的放下呢？那就是当你再次想起他的时候，你的心里已经没有任何感觉了。
不管是怨恨也好还是喜欢也罢，那些事情就像是黑白的电影，没有任何的情绪掺杂其中。
在路上再次和他相遇的时候，你可以很平静的跟他说，你好，再见。
当你们变成这种最熟悉的陌生人之后，就意味着你真正的放下了，你的情绪重新回归了自己的掌控，他的故事已经彻底的成为了过去式。
真正的放下一个人之后，你不会在意他的一举一动，听到他有新女友，或者即将结婚的消息，也不会伤心，只是会感慨自己的青春。也不会再对他念念不忘，不会为了他流泪了。
我和他分手差不多两年了吧，其实刚开始头一年的时候，我一直在关注着他，听到他找了新女友，还会在那里哭，或者说他渣男之类的。连他生病了也会担心不已，后来时间长了，我慢慢从以前走了出来，没再去关注他的消息，也没有在逃避和他见面。有时因为工作见面，还可以笑着来一句，好久不见了，过得怎么样之类的。我觉得我这样就是放下了吧。
我后来听到他结婚的消息，收到请柬，也是很淡定的，只是有点感慨，他都找到自己的幸福了，我什么时候才能找到我的幸福。也许就在未来的某个地方，我的幸福在等着我呢。要是以前，听到这个消息，我可能又要去买醉了，然后痛哭流涕，不过现在我感觉无感，甚至替他们开心，他们终于在一起了。
当你放下之后，你偶尔回想自己当初为了他深夜哭泣的时候，你会觉得自己好傻，但是很喜欢那个时候的自己，毕竟那个时候的自己，还很单纯，敢爱敢恨。现在终究是不一样了。
你会因为什么事情或原因决定彻底放下一个人呢？当你真正放下一个人的时候，你会有什么样的感觉或体验呢？
当你决定放下一个人的时候，意味着你和这个人之间的感情已经出现了深深的裂痕，你们可能再也无法真正回到从前。
就算你们破镜重圆，那些碎裂的痕迹依然会烙印在彼此的心灵深处。你们的感情基础也会变得极其脆弱和单薄。
当你真正放下一个人的时候，你可能会百感交集。尤其是当你们曾经真心相爱一场，面对分离，你的内心或多或少会有一些不舍和难过。
1、会觉得如释重负，轻松自在
当你真正放下一个人的时候，你可能会觉得如释重负，轻松自在。
当你结束了一段痛苦不堪或形同虚设的感情，你会觉得心里悬着的那块石头终于平安落地，你的内心将因此获得安宁。于是，你会由衷地觉得浑身轻松自在，格外舒坦。
当你发现你们的感情已经濒临崩溃，无论你怎么努力挽救和弥补，都无济于事，此时，你应该趁早放手。哪怕你心中对这段感情依然充满眷恋和不舍。
当你真正放下或摆脱一个不值得爱的人，你的内心会因此获得前所未有的自由。你终于可以自由自在地去做自己真正想要做的事情，你不必再看别人的脸色或眼色行事。
当你的生活由两个人变成一个人，你会觉得很多难题都将迎刃而解。你不必再为过年回哪家而焦虑不安，你也不必继续在一段感情中委曲求全，你更不必再将宝贵的生命和精力浪费在一个压根不值得爱的人身上。
2、会想要重新开始一段感情
当你真正放下一个人的时候，意味着一段新的感情随时都有可能开启。
当你彻底放下过去，从失恋或离婚的阴影中走出来，你会发现眼前的风景格外美丽，你的视野也将随之变得更加辽阔。
当你真正放下一个人的时候，意味着你已经不再一味地沉迷和缅怀过去，你决定跟上一段失败的感情告别，重新开始一段美好的感情生活。
正所谓，旧的不去，新的不来。只有当你懂得真正放下过去，你才有可能重启未来。
如果你心里始终放不下过去，或者说，你心里一直惦记着前任，那么你将很难让另一个人真正融入或走进你的心里。
无论如何，我们都应该朝前看。过去的，就让它好好过去，最要紧的是用心珍惜和把握当下。
当你真正放下一个人的时候，你会因此打开一扇新世界的大门，你也将有更多机会接触和认识更多优秀的异性朋友，你还将有可能收获崭新的爱情。
3、会不再关心对方的最新消息
当你彻底放下一个人的时候，你就不会再刻意牵挂或留意前任的一举一动。因为你们分手了，你们的感情已经走到尽头，所以前任的任何转变都将与你无关，你对前任也不必再抱有任何幻想和期望。
当你从内心深处彻底放下一个人，那么无论对方过得好不好，也无论对方是否幸福快乐，你都不会真正放在心上。
换句话说，当你终于能够笑着跟别人谈论你过往的恋情，就像你在诉说别人的故事一样，当你无意中从共同朋友那里听到了前任的最新消息或动态，你的内心对此毫无波澜，那么意味着你已经真正放下了对方。
只有当我们真正放下了前任，我们才能更好地珍惜和呵护现任。如果我们心里始终无法真正放下一个人，那么我们会忍不住想要时刻和对方保持联络。即使对方早就已经将我们彻底遗忘，我们也不会轻易放下对方。
既然你明明知道你们并不适合在一起，对方一直在糊弄你或欺骗你，那么你就应该趁早放手，并且从内心深处真正放下对方。只有这样，你才能轻装上阵，尽快遇到真正属于你的爱情和幸福。
人就是一种奇怪的动物，尤其是遇到感情上的事情时，总是控制不住自己，要不是爱的死去活来，要不就是分手后死活放不下一个人。那么真正的放下一个人是什么样的体验呢？
首先，真正的放下是无所谓，爱的对立面不是恨，而是忘记。
如果你身边有失恋的朋友，当他向你提起前任时，一脸的愤恨，甚至恶语相向，不停地诅咒前任，你觉得他这是放下了吗？如果是这样子的情况，无论他怎么说，那不过是自欺欺人罢了。正所谓爱之深，责之切，如果不爱一个人，就是让这个人慢慢的淡出你的生活圈子，当有一天有人又和你说起前任时，你需要想一下才能反映过来：哦，你说的是他呀！这就是放下了。
其次，放下一个人是愿意放过自己，愿意开始自己的新生活。
有时候，一个人心里放不下另一个人，就会为难自己。比如和前任分手了，自己很长时间不再开始新的恋爱，或者是每天浑浑噩噩，这都是放不下的表现。放下一个人是有能力重新去爱另一个人，重新爱自己。我们知道的女作家三毛，在失去荷西这个爱人之后，再也没有放下过，你们去看她的文章，看她的状态，都是一个深深陷在过去无法自拔的样子。
所以，真正放下一个人是愿意心甘情愿的将这个人从心底里拿走，是一种愿意关注自关注生活的状态，是一个快乐的自我。
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