遇到控制欲强的男朋友,可以从以下三个方面来应对,改善你目前的状况。
要认识到控制欲太强是一种焦虑类型
显示男朋友对自己的目前的状态存在着焦虑。更直接一点,男朋友对女友对自己的爱不够有信心,底气不足。所以才会想通过控制女友,让自己安心。认识到男友的这个特点之后我们就有针对性的措施了,就是后面的第二点,第三点。
由于男友是焦虑类型,是属于安全感不足的类型
这个时候,需要女友给他一些安全感,他才能安心,才会不那么焦虑,才会减轻对女友的控制。
那这个时候怎么样才能给她安全感呢?很简单,主动表达对他的爱。当一个人主动积极明确的表达对他的爱的时候,他的安全感就能得到相当大程度的满足。在他得到满足的时候,他就不会再产生控制别人的想法了。他的控制欲就会减少。
这样的方法有点类似于釜底抽薪法。安全感不足是他控制女友的动力,一旦你给了他足够的安全感,他就失去了这个动力,就不会再想着去控制女友了。具体来说,在他想控制你的时候,你可以告诉他,我爱你,我会想着你的,等等这样的让人感到安心舒心的言辞。这样的言辞就可以满足他的安全感,消解他的焦虑。
前面两点都好像很软,好像是丧失了自我,只是全心全意的为了男友
有的朋友可能会问,那我在什么地方呢?我的自我呢?放心,自我就在第三点,要有自己的权限,主动明确地拒绝男友的控制。每一个人都有自己的权利,你的权利就是你是自己的主人,只有你才能决定你的言行,你的选择。这一点需要向任何一个人,包括你的男友说清楚。这个说清楚,就是一个沟通的过程,也是一个心理教育的过程。你要让你的男友明白,你虽然很爱他,但是你不愿意失去自我,你也要维护自我,维护自己的权利。
通过这样的方式,你和男友之间建立一些界限。这个界限不能轻易的违背。坚持自己的这个界限,可以让自己更轻松的生活,而不是被别人控制。
这样回复的目的是什么呢?很简单。就是既表达你对男友的重视,也表达你有自己的权利。虽然你们关系很好,但是你不是他的附庸,你们两个是平等的。他无权决定你的选择,就这样,ok。
领导控制欲超强证明这个领导属于那种不允许下司忤逆的那种领导,那么你就按照他说的做,任何事情都请教领导,定期给他发工作汇报,让他知道你都在做什么,最好是把他不在公司时公司发生的事情汇报清楚,让他有控制感。
一个人的管理风格是建立在个人认知、理念、价值观,性格和管理知识上的。不能通论那种好那种不好。即使是同一个人,在不同时期会采用不同的管理方式。也会因为管理对象的不同采取不同的管理模式,或者不同事件采取不同的方式。
“控制欲超强”,要看领导是要控制人还是控制事,这点非常重要。如果是人,则你可以说“控制欲”。如果是事,你可以换个词叫“注重细节”。大多数注重细节的领导都是完美主义者。和这样领导一起工作,你最好把自己也变成完美主义者,否则有你受的。这样的领导会特别注重细节,对细节完美追求近乎变态。
明明不论是否自己部门,是否自己专业, 做事方式,时间,内容都非要按照自己的来,对事情结果也总不满意,总在嫌弃,总在挑剔。这样领导地下工作的感受就是,一直在这种人手底下工作的人会形成对她的习惯性依赖和听从,没有自己的想法,永远无法成长为独当一面的人。半道来的人则会越来越不自信,畏畏缩缩,以前工作经历中成长起来的自信,独立这些都会越来越崩塌。
这种领导自身也过得不开心,总不能感觉到满足,总感觉世界离了她就转不了,于是拼命工作,拼命要求自己,拼命苛求别人,几乎没有工作以外的生活,这种领导不论是工作还是生活都跟着没什么意思,感受不到什么正能量,就像时刻顶着一团乌云,有好机会一定要走,长时间跟着这种领导,不利于身心健康。
认真跟他(她)谈一次,告诉他(她),你不喜欢这样的相处模式,朋友不是一定要按照他(她)习惯的方式去做的,大家都应该有自主的权力。你得保持冷静,清楚表明自己的底线,别让他(她)强迫你走出自己的舒适区。最后你还得学会管理自己情绪,关心自己的感受,避免被他(她)牵着鼻子走。
控制欲强的人很难相处,他们喜欢操纵你,让你感觉孤立无援。还好有很多办法能帮助你应付他们。
1、不要回应对方的恶劣行为。控制欲强的人通常都期待别人做出回应。他们也不能容忍别人拒绝他们的批评。如果你被他们惹恼了,并愤怒地作出回应,这可能会适得其反。与其以牙还牙,不如保持冷静。
2、尝试理解对方。你不应该给对方的恶劣行为找借口,但是有时候了解这些行为背后的原因对你有所帮助。控制欲强的人可能有深层次的情绪问题。理解对方的情绪问题能够帮助你找到应付他们的最好办法。在他们试图控制你的时候,想办法找出这背后真正的原因。
3、拒绝争辩。控制欲强的人喜欢感觉自己有影响力。他们最渴望的事情就是在毫无意义的争论中占上风。他们需要这种胜利感。为了不给他们这种满足感,避免和他们争夺这种影响力。
4、尽可能保持镇定。和控制狂在一起的时候,你最好不要生气或感到沮丧。它们喜欢激怒别人,因为对方一旦情绪失控后,他们就有机可乘了。努力控制你的情绪反应,你大受刺激对他们来说是种鼓励。
5、牢记自己的基本权利。在任何情况下,你都拥有这些权利。不要因为和难相处的人打交道就放弃自己的权利。控制欲强的人会给你洗脑,让你忘掉自己作为人的基本权利。提醒自己你值得被人善待。