作为家长的爸爸妈妈们，如果真的想要帮到孩子，则需正视孩子的恐惧。应该非常关切孩子的心理变化
家长应明白，恐惧是一种人类特有的进化而来的情绪。生物进化的过程是漫长的，为了生存，人类的先祖们已经尝试过各种危险，这些危险残留在了集体无意识中，比如高崖、深水、蛇及猛兽，我们的血液里本身就有恐惧的成分存在，特殊恐惧症有时也帮到孩子去趋利避害，防范和远离危险。
当发现孩子患有特殊恐惧症时，家长们不要回避，也不要过分担心，而是要思考如何与孩子一起战胜恐惧。
2.家长和孩子站在一起帮助孩子战胜恐惧
当发现孩子因害怕和恐惧而情绪不稳定、激动甚至哭泣时，爸爸妈妈们首先要接纳孩子和理解孩子情绪上的宣泄。
让孩子压抑自己，不许孩子哭，不许孩子掉眼泪，认为这是懦弱的行为大惊小怪等，无形之中可能会伤害到孩子，不利于孩子战胜恐惧。
正确的做法是，如果孩子哭泣，请允许他哭一会儿，爸爸妈妈们及时给予孩子拥抱或爱抚，看着他们的眼睛跟他们说：“孩子，你在害怕什么呢，跟爸爸妈妈讲一下，我们跟你一起面对，我们是小小男子汉！”
家长去鼓励孩子说出恐惧点，孩子在一般情况下也会告诉爸爸妈妈他在害怕什么。家长们在知道孩子的恐惧点之后，就可以进一步去帮助孩子，“孩子，这山妈妈牵着你的手一起爬，妈妈不会让你掉下去的，我们一步一步来”从而进一步去战胜恐惧。
有一些孩子生来就胆子小，只需父母不在一起那都不想去；有一些孩子是对特定东西觉得害怕，实际上害怕一些东西这都很正常个人行为，但有些害怕通常危害了我们正常的生活。
一个人成长过程中，尤其是还处在儿童时期，因为工作能力的软弱和对于很多事情不够了解，非常容易对大多数事情造成恐惧。如雷击、夜晚或一些小动物等。这个时候就需要父母不断正确引导，协助孩子克服恐惧心理，构建一个安全心理自然环境。
孩子的恐惧心理与成人的恐惧从未有过两种，仅仅不同类型的年龄层表现的各有不同。一般来说，每一个孩子都是会通过这一感情发展趋势的时期。
我们应该怎么协助孩子摆脱这种问题呐？
协助孩子表达情绪。根据提出问题与聆听，让孩子将心里恐惧对象叙述出去，恐惧的情感表达出去。当心态逐渐表述，就开始被看到被治愈了。假如孩子不愿说，能够正确引导孩子用绘画或是沙盘模型或者其它写作方式表述。
不必处罚或取笑孩子的胆怯。这样很容易得不偿失，正确应该是认可孩子害怕的东西同样存在，那样，孩子知道知道他的恐惧，自然就会相信自己的安慰、表述，才可以消除恐惧的心理。
运用孩子的开心感情来克服恐惧心理。要定期让孩子参与手机游戏、去公园玩等系列活动，造成开心感情来克服恐惧心理。与此同时，还能够激励孩子用说故事、美术绘画等系列活动，说出或绘制自己最害怕的东西，把心里恐惧表现出来，发泄出来，进而消除恐惧心理。
家长应控制自己的恐惧，保持理性。千万不要在孩子眼前表现出了恐惧，由于恐惧情绪的会传染孩子的。
英国思想家罗素对幼儿恐惧难题进行了一个研究，得出一个结果便是，假如教育工作者并没有恐惧感，孩子的恐惧成份会大大减少，因而照料孩子的家长们即便对于某些事情觉得恐惧，还要在孩子眼前保持克制，别把恐惧感表达出来。
.协助孩子区别想象和现实。跟孩子一起，查询屋子，确定没有鬼的出现。跟孩子闲聊，他想象中的东西真实存在还是假的。（一部分孩子能够意识到了都是假的，但还是会害怕）
孩子的害怕一部分是因为自身的柔弱，一部分来自于父母所带来的心态。我们应该协助孩子克服恐惧心理，就需要让孩子最先掌握事情自身，有一个清晰精确的了解，慢慢地随着年龄增长，恐惧也就会逐渐消退。
孩子由于想像力比大人更加丰富，与此同时思维能力又比较有限。因此很多在大人来看并不值恐惧的事情，在孩子的眼中也会成为被放大的“恐惧目标”。例如一只小玩具蛛蛛、一条玩具蛇、一把会发出声响的儿童玩具枪……
当他因而造成恐惧，无奈地说出那一句“妈妈，我怕”时，大家不必过分担忧。能够确切地告知孩子：妈会一直陪着你。我们要容许孩子充足表述自己的想法，要接受孩子心里的不安。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中指出：遭受他人的痛苦时，人们常常急切提意见，宽慰或表述大家态度和体会。当孩子讲出“妈妈，我怕”时，大家本能的反映便是“这有什么可怕的”。好像孩子的“担心”在大人眼里是就是一个不合理存有。这种宽慰实际上是在否认孩子的体验，给孩子的恐惧“火上浇油”。但积极主动的聆听必须妈妈全心全意的资金投入。不仅去感觉，也是用心去感受听孩子的述说。专注地感受孩子体会。
父母是孩子了解外部事情通道之一。当孩子造成恐惧心理状态时，父母的正确引导极为重要。做为父母，大家能带孩子在日常生活中多留意。让孩子慢慢累积社会经验，搞清楚一些科学常识。当孩子造成恐惧心理状态，一定要协助孩子分散注意力。
平常多点耐心孩子、称赞孩子勇敢主要表现。能够激励孩子画转让自身恐惧的物品。应对孩子的担心或恐惧，我们要要做的就是：稳稳当当立在孩子背后，接受孩子的消极情绪。为他们提供积极主动、正方向的回复，让他们觉得背后有能量、有背靠。唯有如此，大家才能做到真正靠近孩子、了解孩子、进到孩子的内心深处。与孩子同创一个身心健康、融洽的亲子沟通。
家长应帮助孩子直面恐惧，告诉他害怕是正常的心理现象，实践证明，经常给孩子讲些科学常识是帮助他克服恐惧感最有效的方法。例如有的孩子怕蜜蜂，主要是因为联想到蜜蜂会蜇痛自己。焦虑来自不合理认知，这些认知都是后天习得的，初生牛犊不怕虎，无知者无畏等等，都说明不知道，不了解某些可怕的事物的时候，是不怕的，经历之后才知道可怕，以后就怕了。
我们要学会倾听孩子感受，鼓励孩子说出恐惧的原因，这个过程中，家长不要评论，也不要给建议，认真倾听就好。家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，要时不时的告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活，学习和玩耍。
如果说拥有强大内心的人，他们的心像是一座带大花园的城堡，而内心弱小的人，他们的内心像是一个花园小屋的话，那么我们大多数人，内心也不过是一间小屋，外表的强大，很多时候是装的。恐惧症要看这个表现出的严重程度。轻度的可以通过自我调节来改善，主要是克服心理障碍，怕什么就去做什么。要不就是得配合药物抗焦虑治疗与心理疏导治疗。
如果是真恐惧，可以根据孩子恐惧的对象给孩子相应的解释，让孩子正确面对对他来讲未知的事物，如果是假恐惧，孩子只想通过这样的方法来获取家长的更多关注，躲避是孩子害怕时最直接的反应，孩子碰到害怕的人、事、物时，可能会马上躲起来、脸上露出害怕的表情，或肢体有闪避的动作。当孩子面对躲避不了的情况，又无法用语言来说明心中的害怕时，就会以哭闹的方式来表达。
标签:
父母家庭教育心理咨询心理学心理
上一篇：你认为，溺爱孩子和关爱孩子真正的区别在哪里？
下一篇： 返回列表
相关推荐 