陌生人，你恐同吗？

见到陌生人就紧张是怎么回事？

见到陌生人就紧张是怎么回事？

见到陌生人就紧张是你不自信，害羞或者社交恐惧症。认知上如果存在着要给别人一个完美形象，交往形式要以某种方式存在，看人只看到消极的一面这些认知，在和陌生人交往中就容易出现紧张，焦虑，害怕，拘束，不满等情绪，这样不容易接纳别人，也不容易被别人接纳！

因为缺乏自信心，觉得自己不行，还没开始处理问题呢，就给自己找了好多借口和理由。自己都觉得做不好的事，当然不可能做好了，心里暗示的作用是很大的。

与陌生人打交道紧张的人，一般都是比较内向的人，因为性格使然，在这方面远本来就处于劣势。加之缺乏处事的经验，又很难迈出第一步，所以就导致自信心严重缺失。心里没底，自然就会有紧张的心里。

怎么克服害怕和陌生人交谈的心理

社交恐惧心理障碍又被称为社交恐惧症， 主要表现为害怕和陌生人交谈，这种情况虽然不会为患者的身体健康带来影响，但却会造成一定的心理问题。因此，发现患病就要尽早克服，降低社交环境对患者情绪的影响，从而更好的融入到社会生活中。 社交恐惧症是一种比较常见的心理疾病，虽然大多患者都知道社交并不会为自己带来伤害，但和别人交谈时，却还是无法控制自己恐惧以及紧张的心理。而这种情况若是不能得到有效的改善，久而久之就会产生严重的心理疾病。因此，为了避免疾病影响患者的身心健康，建议发现病情就尽早克服。下面就一起看一下，社交恐惧症要如何克服。 一、行为塑造法：行为塑造法是最常见的一种治疗手段，这种方式主要是通过反射原

为什么会害怕和陌生人接触呢？

这是因为你有陌生人恐惧症 陌生人恐惧症在内心当中会担心新接触的人会取代原来他所熟悉的人，抵触与陌生人的接触。 社交恐惧症主要可以分成两类： （1）一般社交恐惧症： 如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。 （2）特殊社交恐惧症： 如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推

对陌生人产生恐惧心理该怎么办？

对陌生人产生了恐惧的心理，那么这个时候我给你的一个建议就是试着去和陌生人接触，试着去和陌生人交流，你会发现这个世界是非常美好的。当你有这一个恐惧的心理存在的时候，你不要去害怕，你不要一味的去躲避这件事情，有时候你去直面这个困难或者是直面这件事情的时候，是会让你有意想不到的一个收获的。

长期呆在家里，出去后，见到很久没有见的人或者陌生人时，就会感到恐惧和害怕。请问怎么办呢？

太重视自己，你不是害怕见陌生人 。你是害怕看见陌生人心里紧张的时候 ，你会失去理智。咬牙齿。忍了那适应期 ，就算、紧张都不要紧 ，能控制住、哥们。最后提醒你一句，让自己痛苦几下，就有资本去赢紧张