一岁宝宝补钙时,最好选择配方补钙产品比如可以服用葡糖糖酸锌钙口服液。本品即含有钙也含有锌,这样可以补充多种人体所需的微量元素。
除此之外可以服用含有维生素d元素的补钙产品,因为维生素d可以促进钙的吸收和利用,比如可以服用钙尔奇。同时建议一岁宝宝补钙的同时,多到户外晒晒太阳这样对钙的吸收有所帮助,另外补钙身体容易上火,所以建议宝宝平时适当补充身体水份。
一周岁的宝宝如果缺钙,那么应该选择有机钙,我们常说的有机钙包括葡萄糖酸钙和乳酸钙。这类产品大部分以液体形式存在,可以被人体快速消化吸收。除了要选择合适的补钙产品之外,家长还应该多带孩子晒太阳,这样也能够促进钙的吸收。
其实不管是母乳喂养的宝宝,还是奶粉喂养的宝宝,在宝宝4月龄大的时候就要逐渐添加辅食,合理的添加辅食能够让宝宝吸收到更多的营养。但很多孩子容易出现挑食的现象,这种情况很容易让宝宝缺钙,长时间缺钙对宝宝的成长是十分不利的。下面小编就带大家了解一下一周岁宝宝补钙吃什么钙好以及一周岁宝宝补钙的时候应该注意什么。
一周岁宝宝补钙吃什么钙好?如果想要回答这个问题,大家必须要了解的是现在的补钙产品虽然有很多,但是总体来讲它们可以简单分为两大类,无机钙和有机钙。一周岁的宝宝尽量的选择有机钙,在众多的有机钙中葡萄糖酸钙和乳酸钙在其中占据着重要的地位。
我们通常所说的无机钙指的就是碳酸钙,碳酸钙大部分以颗粒的形式存在,一周岁的宝宝如果食用碳酸钙,那么消化吸收率是比较低的。在很多家长在给年龄较小的宝宝补钙的时候倾向于选择乳酸钙。乳酸钙大部分以液体形式存在,非常容易被消化吸收,而且孩子们接受起来也比较容易。
那么一周岁宝宝补钙的时候应该注意哪些问题呢?家长在给孩子补钙的时候一定要选择正规厂家生产的补钙产品,不要贪图小便宜选择三无产品。除此之外,在给宝宝补钙的同时还要让宝宝服用鱼肝油,这样能够促进钙的吸收。
从上文中可以看出一岁宝宝补钙的时候选择乳酸钙或者是葡萄糖酸钙比较合适。它们大部分以液体形式存在,这类产品非常容易被宝宝消化吸收,而且宝宝接受起来也比较容易。除了要选择合适的补钙产品之外,家长还应该多带孩子晒太阳,这样也能够促进钙的吸收。
宝宝到一岁的时候,牙齿也比之前多了,也可以吃很多食物了。由于一岁的宝宝骨骼正在处于发育的阶段,所以对钙的需求量也是比较大的,补钙也非常重要。但很多宝妈不知道吃哪种钙好,那么一岁宝宝适合吃什么钙?
一岁的宝宝如果体内缺钙,那么就可以吃一些乳钙、液体钙等都可以。液体的钙比较适合一岁宝宝吃,它很容易让宝宝吸收。因为这时候宝宝的消化系统正在发育中,对于一些钙片还不能吸收,补钙的效果也不明显,所以最好是喝乳钙或是液体钙,这样对宝宝补钙效果也是很不错的。
宝宝除了吃一些钙剂以外,可以从饮食中补充钙。可以给宝宝喝牛奶,牛奶营养高,含钙量也大,宝宝喝牛奶也容易吸收。宝宝还可以吃鱼肉或是虾肉,不管是煮着吃还是蒸着吃,都可以促进钙的吸收。一岁的宝宝此时能吃很多食物了,平时多吃一些排骨汤,能帮助宝宝骨骼的发育。
在平时的生活中,也可以多带宝宝参加运动,适当运动可以增强体质,提高宝宝的免疫力。平时宝妈也可以多带他们晒太阳,促进钙的吸收,也有助于补充钙。