在这个问题中，家长发现孩子在吸烟，首先需要做的是保持冷静。当家长强烈情绪化时，会使孩子感到沮丧和不满。因此，在处理这种情况时，家长需要保持冷静和理性，以便更好地解决问题。
下面我列出一些适用于帮助孩子戒烟的有效方法：
1.以正面方式沟通
当家长发现孩子吸烟时，他们需要找出孩子吸烟的原因并劝导他们如何戒烟。这种劝导应该是有建设性、积极和正面的。家长应向孩子解释烟草危害，告诉他们吸烟的危害和吸烟对健康的影响。
2.创造舒适的环境
家长可以帮助孩子创造一个健康的环境，使其戒烟变得更容易，同时，家长还应影响孩子的社交圈子，鼓励孩子结交那些不吸烟的朋友。
3.鼓励孩子进行体育锻炼
体育活动可以减轻孩子的紧张和焦虑感，同时消耗能量和增强受体器官的灵活性，有助于减少吸烟的欲望。帮助孩子找到心仪的体育活动，如游泳、长跑或练习健身，这些都是很好的选择。
4.减少孩子的焦虑
吸烟有时与孩子的过度不安有关。家长可以帮助孩子处理焦虑，通过情感支持和沟通。如果孩子的过度焦虑影响到他们的健康和生活，家长可以寻求专业医生或咨询医师的帮助。
5.家长自身是榜样
对于孩子而言，父母是他们最重要的榜样，家长也需要自身做出表率。家长应该避免在孩子面前抽烟，以及对吸烟的和消极态度影响到孩子。如果家长抽烟，他们应该自我批评并尝试戒烟。
举个例子说明：
当我发现我的儿子在家里的车库偷偷吸烟的时候，我的第一反应是生气和失望。但我尽力保持冷静，我知道表达自己的情感将会使局面变得更加紧张。我决定向他解释我对这种行为抱有的担忧和担心。
我告诉他，烟草含有许多有害的化学物质，这些化学物质会引起各种各样的呼吸系统和心血管病变，甚至有害的可能引发癌症。我告诉他吸烟的危害不仅会对健康造成一定的影响，还会对他的人际关系和学术成绩造成负面影响。
我并没有指责他或者惩罚他，而是告诉他，我非常担心他的健康和未来。我让他意识到，他现在吸烟的行为会影响到他总体的成长和发展。我问他是否知道吸烟对健康的影响，并和他一起寻找戒烟的方案。我们一起研究了戒烟的方法，包括逐渐戒烟进程，使用口香糖或正常茶水等替代方法来减少对烟草的瘾。
我想通过我的做法让我的儿子知道，我会一直和他站在一起，支持他走出困境，明天会更好。虽然解决这个问题非常困难，但我相信，只要我们坚持对话和沟通，我们最终会找到一种解决吸烟问题的方法。
总结：在发现孩子吸烟时，家长应该保持冷静、正面沟通和积极劝导。同时，创造健康的环境、鼓励体育锻炼、减少孩子的焦虑、自我批评、成为良好的榜样都非常重要。
我觉得应该在认知上，摆正孩子吸烟就是成熟的错误想法，通过健康途径认可孩子的成长。言行上尊重孩子、平等对待孩子。不要在言辞上有轻视孩子的词汇出现，比如你一个小孩子懂什么、乖乖听话。遇事与孩子平等协商，多问问孩子你怎么看。行为上让孩子独立、成熟起来，比如衣物一定要交给孩子自行整理，孩子的事交给他自己做主。通过这些途径认可孩子的成长，同时也满足孩子渴望被认同感。
引导孩子充分意识到吸烟的危害。家长应该避免在孩子面前买烟、抽烟;还可以在网上找一些肺癌和肝癌的教育片，陪同孩子一起观看，让他意识到吸烟的危害。
具体措施：
第一、家长以身作则。
作为家长最应该做的就是以身作则，坚决不在孩子面前抽烟，并且严加管教孩子。
第二、告诉孩子抽烟的危害。
家长们可以严重点说，明确告诉孩子吸烟会让一个人的寿命变短。
第三、劝阻孩子戒烟。
如果你的孩子已经抽烟了，家长应该循循善诱，慢慢劝导他戒烟，当孩子想抽烟的时候，可以让孩子吃点东西压下想抽烟的感觉，或者转移孩子的注意力，给他找点事情做。
第四、耐心沟通。
家长要有耐心的和孩子沟通，和孩子相处成朋友的关系，从中理解孩子内心的想法。
第五、查明孩子为什么抽烟的原因。
孩子抽烟肯定是有原因的，作为家长，应该深入的了解孩子，与孩子沟通，查明孩子到底为何抽烟。是因为心理原因还是效仿他人，这样才能有效的让孩子戒烟。
第六、禁止打骂孩子。
有很多家长知道孩子抽烟以后，一般的解决方式就是打骂，采用暴力的手段来禁止孩子抽烟。家长们要明白，一味地打骂孩子，会引起他的不满甚至是心灵的创伤，根本解决不了实际性的问题，甚至会让孩子抽烟越来越严重。
第七、监督孩子。
当孩子成功戒烟以后，家长应该不断的监督，千万不要让孩子再出现抽烟的情况。
写在最后
初中孩子吸烟不是什么大事，只是提醒要注意场合，另外不能上瘾。我的建议是：会抽，但不抽。
我在北京四中，中考后去班主任家串门，班主任给我们男生都发烟的。
某杂志女主编也抽烟，而且不是细支，她的观点，初中女生偶尔抽烟，别人不敢欺负。
当发现孩子吸烟时，家长需要耐心与孩子沟通，了解原因。 大多数吸烟者在上瘾时都没有意识到，这就是香烟的魔力，默默地吃掉你的健康。 作为家长，以身作则，为孩子树立榜样，不要在孩子面前吸烟。 一旦发现孩子吸烟，家长应耐心、积极地引导孩子，尝试有效措施，帮助孩子度过青春期，远离不良习惯。
首先，家庭教育必须言传身教。 如果他们的孩子不被允许吸烟，父母就不能吸烟。 不然，孩子的心，就是国官放火，老百姓不能点灯。 引导青年树立远大理想，积极进取，远离低层次利益，养成文明健康的生活方式。
其次，减少儿童接触吸烟环境。 对于没有吸烟的儿童，减少接触。 父母吸烟时尽量避开孩子，孩子在身边时尽量不要吸烟。 仔细观察和了解孩子的朋友圈，看看是否有一小群吸烟行为，并告诫孩子不要吸烟。 定期做好禁烟思想工作，带领孩子参加吸烟有害健康的活动或观看禁烟宣传片。 虽然上述措施可能无法让孩子远离吸烟环境，但至少让孩子明白吸烟有害健康，吸烟不是一件很酷的事情。
再次，限制孩子的吸烟行为。 对于已经上瘾的孩子，限制它。 即使孩子成年，已经对吸烟上瘾，家长也不能视而不见，必须限制孩子的吸烟行为。 比如室内不准吸烟、注意消防安全等，至少要教育孩子成为遵守公共道德的好公民。 当然，我们也不能放弃戒烟的思想工作，让孩子有意识地去关注。
最后，转移孩子的注意力。 比如暑假带孩子去旅游或者参加有意义的活动，在家长的监督下远离和隔离吸烟环境一段时间，孩子的吸烟习惯就不会持续加强， 并且吸烟成瘾的概率会急剧降低，从而纠正孩子的吸烟习惯。 的目标。
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教育家庭关系父母亲情养生保健
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