宝妈产后家庭成员之间应该如何相互理解和支持？

宝妈母乳喂养时，旁边有人很尴尬，家庭成员应该予以理解并尊重，如何做？

用纯天然的母乳喂养宝宝不仅能补充宝宝身体中的各种营养，而且母乳喂养还能有效地消耗宝妈体内在怀孕期间所堆积下来的脂肪，对恢复身材有非常好的帮助，而且坚持母乳喂养还能避免在产后出现的肥胖症状。

坚持母乳喂养孩子还能促进宝妈体内的子宫收缩，能让在生产过后的子宫缩小到产前的状态，还能降低因为产后导致的阴道出血现象，预防宝妈在产后引起贫血不适的症状。

一般用母乳喂养的宝宝身体的抵抗力都很好的，这是因为母乳中含有优质的活性物质，能阻止有害细菌预防病毒侵袭宝宝的身体，而且跟喝牛奶的孩子来说，其实母乳喂养的孩子很少会有呼吸道上的疾病，所以母乳喂养对宝宝的好处多多。

很多孩子吃奶粉的时候都会便秘，这是因为奶粉不容易消化所导致的，但是如果用母乳喂养就不会出现这样的情况，因为母乳能帮助宝宝肠内产生有益的益生菌，所以能很好地起到避免便秘、调节宝宝肠胃的作用。

母乳中高溶菌素、多巨噬细胞，可以直接灭菌，乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收、钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎，能有效降低宝宝猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）发病率；同时母乳能预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

母乳喂养确实有着非常多的好处，但是如果长时间坚持母乳喂养也是有坏处的，那么宝宝母乳喂养多久的时间是最好的呢？其实根据研究发现，一般母乳中的营养成分只能满足6个月以内婴儿体内所需的营养，在6个月之后的母乳，不仅宝妈的分泌量会逐渐减少。

而且这时候的母乳营养价值已经是非常低的了，但是随着婴儿身体的发育，这时候孩子体内所需的营养需求也会大大地增加，因此建议最好在坚持母乳喂养6个月之后就要给孩子添加适量的日常辅食了，这样对宝妈的身体跟孩子的身体发育也有很大的作用。

宝妈在生完孩子后如何处理和孩子爸爸的关系呢？

大家也知道孩子是家庭的核心，一个家庭只有拥有了孩子才算是真的完整。

只不过有一个让我们不得不面对的问题，那就是很多家庭在孩子出现之后都开始出现种种矛盾，就连夫妻关系也开始变得僵化，这让很多人都感到非常无奈。

但是大家知道吗？

这与生完孩子后，宝爸在哪里睡有着非常重要的关系，很多宝妈的一些做法其实是把丈夫推的越来越远，影响了夫妻之间的感情。

小美是一位新手妈妈，因为刚生完宝宝也不能工作的原因，本就经济不太好的家庭一下子变得更加捉襟见肘，只能老公一人每天为了这个家的开销在不断奔波。

可偏偏孩子每天晚上都闹的厉害，半夜总是要喝奶，哄睡也要很长时间。

小美担心会影响丈夫休息，毕竟他每天工作也很辛苦，于是就提出让丈夫先去宝宝的房间睡觉。

丈夫对此也没有什么意见，于是两个人就开始了分房睡的日子。

小美每天白天晚上的照顾孩子，精神很不好，丈夫只有晚上才在家，而且早早就睡觉，两个人沟通的时间也变少。

时间长了，小美心理开始觉得很不平衡，最主要的是丈夫变得越来越冷淡。

每天除了问一下孩子今天怎样了，几乎没有别的话题，小美开始怀疑自己，是不是一开始就做错了？

在我们的生活中，这样的事情其实是很常见的。

宝妈担心宝宝会影响到宝爸的休息，于是和宝爸分开睡觉。

可最后却发现不见自己累的受不了，还将丈夫推的越来越远，结果夫妻之间的感情反而变得越来越糟糕，这实在是得不偿失。

1、 为什么不建议宝爸和宝妈分开睡？

1、等于将宝爸从教育孩子的事情上推开

照顾孩子是两个人的事情，不能让这份责任只由宝妈一个人来承担，宝爸同样也有教育孩子的义务。

如果宝妈提出和宝爸分房睡，这反而是将自己的丈夫推了出去，让宝爸错失了孩子的成长，也没给宝爸教育孩子、照顾孩子的机会。

2、宝妈独自一人过于辛苦

带孩子真的是一件非常辛苦的事情，孩子的作息时间和我们成年人不一样，宝妈白天忙完了，晚上也睡不安生，还要照顾孩子的吃喝拉撒。

若只有宝妈一人来承担，实在是过于辛苦。而宝爸没有参与到这个过程中，他也体会不到自己妻子的艰辛。

3、不利于夫妻之间的感情

在这样的婚姻关系中，宝爸就如同是一个摆设一样，只需要拿钱就可以了，这会让宝妈心中感到非常不平衡。

日积月累之下，这份不平衡早晚有一天会爆发，结果造成夫妻之间的感情破裂，甚至摧毁了这个婚姻关系。

所以说在宝宝出生之后，宝爸睡在哪里实在是太重要了。

作为孩子的爸爸，做为妻子的丈夫，必须要承担起应有的责任，这对亲子关系与夫妻关心都是极好的融和剂。

2、 生完孩子后，宝爸到底应该怎么睡？

1、 宝爸睡在孩子身边

宝妈怀胎十月已经很辛苦了，生子的过程更是无比艰难，所以在宝宝出生后，也到了该宝爸付出的时候了。

宝爸每天睡在孩子身边，参与孩子养育的全过程。

看着孩子一点点的长大，每天哄娃给孩子换尿布，体会到带娃的艰辛，彻底的扛起为人父为人夫的责任，也避免因与妻子属于沟通而疏离。

2、 分床不分屋

还有一些家庭床的大小可能不够用，这个时候宝爸可以在房间中令支起一只小床，睡在小床上，以免因为翻身而压到宝宝。

这样以来，当孩子晚上有什么情况时，宝爸可以第一时间出现帮宝妈分担，免得出现什么意外，另一方面，虽然不在一张床上但是却在同一个空间，不会因此而产生距离感。

3、夫妻关系最重要

如果宝爸的工作实在是太辛苦，没有精力帮助妻子照顾孩子，那一定要取得妻子的谅解，也要适当的帮妻子照顾宝宝。

平时工作的时候可以分开睡，但是到了放假的时候一定要承担起身上的责任，和妻子与孩子睡在一起。

我们要知道，无论在什么时候，一个家要想完整，夫妻关系绝对是最重要的，因为孩子之所以能够来到这个世界上，也是因为爸爸妈妈的爱。

婚姻需要经营，孩子成长也不开父母的教育，所以宝爸一定要承担起自己的责任。

家庭关系中应如何相互包容呢？

应该互帮互助，多为对方考虑一点，给予理解和支持。努力做到三分沟通，七分包容。好的感情，既要有相互沟通的耐心，又要有彼此包容的智慧。再亲密的人也未必完全了解对方，我们需要的是沟通，为懂得彼此创造条件。沟通和说服不一样，沟通是平等的，是心平气和的。 也许彼此之间的观点不同，但愿意用爱去包容对方。有人说，一个家，包容越多，越兴旺。真正好的家庭关系，是家人之间都学会“三分沟通，七分包容”。凡事多包容，矛盾不过夜，再大的冲突也能化解。 三分清醒，七分糊涂。幸福家庭的终极秘诀是“不争对错。”年岁渐长才懂得，不是每件事都要分个对错输赢。人生，三分清醒，七分糊涂。哪个家庭，不存在一些磕磕碰碰？家不是讲理的地方

为什么生完孩子后，夫妻的关系反而会越来越差？

为什么生完孩子后，夫妻的关系反而会越来越差？

生完孩子后，一是家庭重担和压力变大了，两人不再像没孩子时那么轻松；二是两人单独相处的时间变短，有些夫妻在处理内务和孩子的问题上不和谐，比如有的宝妈把精力更多的放在孩子身上，忽略了老公的感受；三是女人生完孩子后，体内雌性激素下降，对老公不再热情，夫妻生活不和谐；四是女人生完孩子后身材会走样，情绪也会低落，会有产后焦虑的情况出现，容易发生矛盾，遭到丈夫嫌弃

想要夫妻关系和睦，需要夫妻双方的共同努力：

一、产后多关注妻子心里变化，对其出现的产后焦虑给予充足的理解与安慰

二、夫妻二人共同商讨孩子和家务的问题，共同完成，互帮互助

三、双方应腾出部分时间交流感情

四、宝妈注重个人保养和产后修复

如何增加家庭成员之间的爱和凝聚力

在家庭中，爱的表达是非常重要的。表达爱可以让家庭成员感到温暖和被重视，从而建立更加紧密的联系。以下是一些表达爱的方式： 相互支持：互相支持是家庭中非常重要的一种表达爱的方式。在困难的时候，给予鼓励和支持，一起克服难关。 真诚的交流：与家庭成员保持真诚的交流，可以让彼此更好地了解和理解对方。倾听家庭成员的想法和感受，分享自己的想法和感受，可以建立更加深入的联系。 时间陪伴：花时间陪伴家庭成员，可以让他们感到被重视和被关注。无论是参加家庭聚会，或者是陪伴孩子一起玩耍，都可以让家庭成员感到幸福和快乐。 表达爱的话语：通过表达爱的话语，可以让家庭成员感到被爱和被关心。或者是对家庭成员说一些温暖的话语。