为什么怀孕身上会长妊娠纹？

怀孕期间为什么会长妊娠纹啊

虽然都说怀孕了的孕妇最美，但是就妊娠而言，对于孕妇美丽的外表是有一定的影响的。这是因为怀孕后胎儿会在子宫内随着孕周的增加而发育较大，逐渐的充盈子宫，使子宫变大后充盈腹腔，然后逐渐样外部延伸，而在这个过程中，孕妇的腹部或者其他部位，很可能会因为生长过快而出现妊娠纹。虽然说并不是所有的孕妇在怀孕期间都会有长妊娠纹，但是大多数孕妇都会长妊娠纹。这与个人体质以及生活习惯有关。

▶怀孕多久会长妊娠纹？为什么会长妊娠纹？

妊娠纹是竖状条纹，宽约1厘米左右，长度不一，并且表面呈凹凸不平的状态。在怀孕期间，妊娠纹多为紫红色，在产后妊娠纹会变成白色或者肉色。

一般来说，在怀孕五个月左右会开始长妊娠纹，这是因为孕妇显怀的时间一般在4-5个月之间，在显怀后，因为子宫的撑起，孕妇的腹壁也会成凸出状态，而腹部的皮肤也会因此紧绷，对于腹部较为紧致的孕妇来说，一般在怀孕五个月左右会出一两条妊娠纹。

有些孕妇可能平时没注意，因为妊娠纹是从下腹开始长的，随着孕周的增加，孕妇的肚子越来越大，而妊娠纹也会由下而上的蔓延，一般来说孕妇能够发现时，腹部肚皮上已经长出了很多道竖状条纹，还是紫红色的居多。特别是孕晚期，会更加明显。

虽然说并不是所有孕妇都会长妊娠纹，但是对于一些体质敏感和体重增长过快的孕妇来说，长妊娠纹的可能率要大一些。

因为长妊娠纹的原因是因为皮肤弹性纤维和肌纤维因为肚皮的膨胀而过度被动膨胀，然后就会出现皮肤弹性纤维和肌纤维发生断裂的情况，也就是妊娠纹的产生。

而一般长妊娠纹的孕妇与自身体质有关，有的孕妇体质比较敏感，腹部皮肤紧绷，那么长妊娠纹的可能性就比较大些。并且有的孕妇孕期饮食比较好，吃的多，不仅自身体重增长的快，胎儿体重也大，那么长妊娠纹的可能性就非常的大，或者是双胎以及多胎妊娠的孕妇。

并且妊娠纹并不是说只会出现在孕妇的腹部位置，还有可能出现在胸部、臀部、大腿、膝盖等位置。

孕妇在怀孕期间如果想尽可能的减少长妊娠纹的可能性，那么可以在怀孕早期就注意腹部的护理，定时涂抹橄榄油或者预防长妊娠纹的霜来保护皮肤，也可以平时多活动活动来锻炼肌肉的弹性，以及多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且控制体重不要增长过快。

一般来说，孕妇会在怀孕5个月左右长妊娠纹，而妊娠纹一般会集中在腹部，当然了也可能会长在其他部位。因为孕妇长妊娠纹是因为皮肤弹性纤维和肌纤维发生断裂导致的，所以孕妇如果想尽可能的避免长妊娠纹，那么可以注意不要使体重增长过快，以及多吃一些含有胶原蛋白的食物。当然了，妊娠纹并不会影响孕妇以及胎儿的健康。

怀孕的时候为什么会长妊娠纹？

怀孕期间，最让宝妈们苦恼的事情之一可能就是妊娠纹的出现了。因为认为“观感不佳”成为了许多宝妈们的“心病”。

很多女性在怀孕之后都会长妊娠纹，妊娠纹会严重影响到了孕妈妈的心情，所以我们一定要及时的去了解妊娠纹发生的原因。

那么到底什么是妊娠纹？

妊娠纹的出现是由于在怀孕期间，随着子宫的增大、宝宝的生长以及羊水的增加等等原因，让妈妈的腹部快速膨胀。此时表皮和真皮两层组织可配合生长速度，但是皮下组织就没有办法跟得上腹部长大的速度，以至于皮下组织所含的胶原蛋白纤维， 弹性纤维经不起扩张而产生断裂，从而形成 线状，凹陷，红色或者暗红色的妊娠纹。

妊娠纹主要分布于腹部，亦可见于胸、背、臀部及四肢近端。妊娠纹的发生在女性中非常普遍，有 60%~90%的孕妇都会受到妊娠纹的困扰。

那到底什么原因容易引起妊娠纹？主要有以下几点：

一、遗传因素

妊娠纹有明显的家族史。也就是说，如果你妈妈在生你的时候长了妊娠纹，那你怀孕时长妊娠纹的概率也会更大。

二、肥胖导致

女性怀孕之后体重增长过快也是妊娠纹出现的一个原因，由于体重增长过快所以腹部就会迅速增大，这样就容易让孕妈妈的皮肤组织受到一定破坏，从而增加患上妊娠纹的几率。

三、年龄过大

一般情况下来说孕妇年龄越大就越容易出现妊娠纹，因为年龄大的孕妈妈皮肤会开始老化，皮肤的弹性减弱， 皮肤会变得非常干燥，因此就会出现了妊娠纹症状。

四、激素影响

怀孕之后体内的孕激素飙升，这个时候在孕激素的作用下人体的韧带会比孕前松弛。主要是因为皮肤里面的胶原纤维大量减少，导致皮肤相对脆弱敏感，也为妊娠纹的产生埋下了伏笔。

五、皮肤干燥

孕期女性皮肤容易缺水变得干燥，皮肤也因此失去了自我修复和保护的能力，所以才会容易长妊娠纹，因此孕妇一定要在孕期做好皮肤保湿，可以使用孕期专用的妊娠纹产品，这样能够缓解孕妇皮肤的干燥，增加皮肤的弹性。

很多宝妈可能会问：难道就只能“任凭”妊娠纹肆虐生长吗？并不是的~

虽然我们没有办法改变遗传和激素因素，但是我们还是可以通过把控体重的变化等方法，来对妊娠纹的生成进行一定的控制。

首先要做的就是控制自己的孕前体重，以及孕期体重的增长速度。

妊娠纹的发生说俗一点就是皮肤还没准备好就被“撑”着了。不想这样最好就是控制体重的增长速度，避免脂肪突增，这在一定程度上可以降低妊娠纹发生的可能，不过请注意这里的关键点——增长速度。此外，孕前控制体重，避免过胖，也对预防妊娠纹有一定作用。

其次，使用预防性外用药物。目前认为有效的外用药物有妊娠纹霜，应在妊娠纹发生前使用，但这不意味着抗妊娠纹霜就能完全遏制妊娠纹的发生。此外，孕妈妈还需要做的就是给皮肤喝饱水，尤其是腹部，要注意保湿，增加皮肤的弹性，尽可能拖住妊娠纹爆发的脚步。

如果真的产生了妊娠纹怎么办呢？

首先，不要担心，因为随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变为白色或银色，看起来就不会那么显眼了；其次，适当的产后锻炼，可在一定程度上恢复腹部皮肤弹性。

长妊娠纹的原因是什么？该如何进行祛除？

引言：怀孕期间有妊娠纹的准妈妈很多，这对于美女宝妈来说是很悲伤的事情。特别是，有些孕期线很严重，不能马上消除。那么，长妊娠纹该如何进行祛除？接下来，小编就给大家介绍一下。

一、长妊娠纹的原因

经过五六个月怀孕后，皮肤上出现的纹在每个孕妇的臀部、大腿、臀部、乳房。 产后，皮肤的纹路逐渐消失。 留有白色或白色光滑疤痕线的称为妊娠纹。 怀孕条纹形成的主要原因是，腹部膨胀的皮肤弹力纤维和胶原纤维因外部拉伸力的不同而损伤或断裂，从而导致皮肤变薄，皮肤产生长度不同的粉红色或紫色波纹。怀孕期间，孕妇不要吃太多糖果和油炸食品，要补充丰富的维生素和矿物质。 胶原纤维本身也是由蛋白质构成的。 所以，怀孕期间吃蛋白质丰富的食物有助于改善皮肤质量，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

二、如何祛除妊娠纹

产后保养产后3-6个月：建议产妇在家进行简单的运动(如抬脚运动)以消除水肿。 产后6个月或断奶饭后：妈妈这时要吃猪蹄、羊蹄等富含胶原蛋白的食物，吃柑橘、草莓、蔬菜等富含维生素c的食物，也要吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 平时就应该继续进行皮肤护理和按摩，保证充足的睡眠，恢复皮肤弹性，缓和怀孕条纹。另外，按摩对去除妊娠纹也非常有帮助。 闲暇时在有妊娠纹的地方轻轻按摩，不仅能缓解身体的压力，还能消除妊娠纹，一举两得。

最后，饮食调理和适当的运动是改善皮肤质量、提高皮肤弹性、防止怀孕妊娠纹的好方法。 怀孕期间可以多吃含纤维素、水果、蔬菜和维生素c多的食物。 另外，请减少糖分摄取量，少吃糖分多的食物，不要体重增加过多。

为什么会出现妊娠纹？

长妊娠纹的原因主要有这三点：

一、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

二、体重增长过快

有些孕妈们的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速变大的话，也容易导致孕妈们的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。

三、皮肤干燥老化

一般来说，年龄较大的孕妈们比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈们的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

但是除了以上这几个原因，可能还跟孕妇的体质有关系，如果家族里面，母亲、姐妹都长了妊娠纹，那么长妊娠纹的可能性就很大了！

我自己就是属于易长妊娠纹的体质，虽然我自己在孕期也做好了预防妊娠纹相关功课，但是到孕32周左右的时候还是长了纹。

如果有宝妈也是跟我一样的情况，尽管孕期做好了预防工作，但是到孕后期还是长了妊娠纹也不要太过于焦虑。

孕期预防没能成功，那么我们还有一个办法就是产后及时修复，我自己就是利用好了产后三个月这个黄金修复期，差不多宝宝刚过完百天一个月，我的妊娠纹就淡化到肉眼几乎看不见的程度了。

下面就跟大家分享一下，如何在产后三个月这个黄金修复期淡化妊娠纹~

我自己主要是从下面这个三个方面来入手修复妊娠纹的:

1、运动减重2、补充胶原蛋白3、按摩+涂抹修复

1.运动减重

其实妊娠纹就是在我们怀孕的时候，因为肚皮膨胀而撑出来的裂纹，本质跟肥胖纹有点类似，所以减肥可以缓解一部分皮肤压力，帮助妊娠纹恢复。

大家可能普遍存在这样一个误区，孕妇在生产后是不能运动的，不然可能会影响到子宫及身体的恢复

但是事实并不完全是这样的，孕妇在生产后不是不能运动，只是不能剧烈运动而已，小幅度的运动不仅有益产妇的身心，而且还能让产妇的肌肤弹性更好的恢复，这对修复妊娠纹是有很大的帮助的。

我是在产后4周就开始做产后初级瑜伽了，但是如果大家产后准备恢复运动锻炼，还是要根据自己的身体状况决定。

2.补充胶原蛋白

补充胶原蛋白对于去除妊娠纹是有一定效果的，它能及时修复断裂受损的弹力纤维网，使肌肤恢复弹性。但是建议各位宝妈在产后三个月内，可以不用喝胶原蛋白产品，可以从食物中获取。

富含胶原蛋白的食物有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨，这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。

还有豆类、海参、银耳、虾皮、麒麟菜、鱼子等，同时还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类等，多吃这些食物，可以在一定程度上补充胶原蛋白。

3.按摩+涂抹修复

按摩可以加速血液循环，改善妊娠纹。按摩的时候建议搭配修复产品，一般来说现在市面上的去妊娠纹产品中都含有皮肤生长因子

我们通过按摩在涂抹去妊娠纹产品的话，可以让皮肤断裂的细胞组织快速修复，并让细胞再生，这对妊娠纹的修复是有很好的效果的。

我在按摩时搭配使用的修复产品有这几款，配合使用的效果还是不错的，在这里给大家分享一下。

但是因为我们每个人的肤质都存在差异，所以达到的效果还是因人而异~

叶酸孕纹精华乳

自从肚子两侧稀稀拉拉地冒出了几条妊娠纹，干燥瘙痒也很快找上了门。

时不时地用指甲轻轻地刮一刮以此来缓解瘙痒的症状，以为挠完就能够缓解，其实都是在做无用功。

这款成分中添加的积雪草、神经酰胺和多种植物复配精华能够在预防胶原纤维的断裂损伤的同时滋润肌肤，缓解干痒，加强皮肤屏障，可以达到减少孕纹生长的效果。

早晚各涂一次，每次我会取一瓶盖左右的量置于手掌心直接上身按摩推开涂抹均匀就可以了；一段时间后，表面会形成薄薄的一层保护膜，肉眼可见的有水润感了。

在使用过一段时间后，皮肤慢慢地得滋润了起来，干燥发痒的难耐也随着慢慢褪去了。

总体使用下来，这只精华ru对我长的妊娠纹还是有效果的。（具体效果因人而异）

百洛油

这瓶油我是当作保湿的身体油，虽然刚刚抹上会很油腻，但是按摩等它完全吸收之后，就很清爽了

我是把它放在浴室，洗完澡之后在身上还有水珠的时候就涂上油，简单按摩一会，等它慢慢吸收。

因为我本身的皮肤比较干燥，感觉它的保湿效果还可以，前期做好肌肤的补水保湿，也能促进后续的护肤产品更好吸收。

我想说，没有基因作用并不代表就一定不会长妊娠纹，我个人就是比较好的例子。预防措施一定不可以松懈，怀孕过程中，个人偏差太大了，什么情况都可能发生。以不变应万变是不行的，只能以万变去应万变，我相信大家也可以成为不长纹的孕期妈妈！！！

女性在怀孕的时候会逐渐长出妊娠纹，这是为什么呢？

妊娠纹主要是由于孕期激素的影响，加上胎儿逐渐增大导致皮肤弹性受损或纤维断裂造成的一些花纹。一般分娩后，这些图案会逐渐消失，留下一些有光泽的图案称为妊娠纹。妊娠纹一般主要出现在腹部，严重的也可能出现在大腿外侧。第一胎孕妇最明显。妊娠纹一旦出现，不会消失。女性在怀孕的时候会逐渐长出妊娠纹，这是为什么呢？

妊娠纹的成因是什么？

1、因为怀孕三个月后，子宫会慢慢变大，从盆腔突出，腹部开始隆起，在子宫增大的影响下，皮肤的弹性纤维会开始拉伸，尤其是六个月后，由于胎儿逐渐增大，效果会更加明显。超过一定限度，皮肤纤维会断裂，腹部会形成一些粉红色或紫色的裂纹，称为妊娠纹。

2、如果孕妇早期长期缺乏运动，没有做好皮肤护理，可能会导致腹部肌肉力量薄弱，皮肤弹性差，从而更容易出现妊娠纹。因为皮肤缺乏营养，皮脂代谢较慢，进而出现妊娠纹的概率较高。

3、女性怀孕后，荷尔蒙分泌旺盛。随着胎儿逐渐长大，腹部的弹性纤维和胶原纤维难以适应，会造成肌肉损伤或断裂。拜拜，欧洲腹部的皮肤变得越来越薄，不同宽度和长度的波浪形图案看起来像西瓜。自然分娩后，花纹会逐渐消失，但妊娠纹不会完全消失。据统计，发现60%的孕妇会出现妊娠纹，但妊娠纹出现的时间不同，但大多集中在6月份，发现时已经开始大面积出现。

4、正常情况下，皮肤和腹直肌的弹性纤维保持一定的弹性，使其在一定限度内自由收缩，不易出现线条。女性怀孕三个月以上，增大的子宫从盆腔突出，发展到腹腔，胎儿不断生长，腹部不断扩张，皮肤弹性纤维和腹肌开始过度拉伸，胎龄增加，皮肤下的很多胶原纤维最终被“拉脱”。怀孕6个月后，腹部迅速隆起。这时皮肤的弹性纤维逐渐断裂，妊娠纹变得更加清晰。