如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完,再加维生素B6片,一天三次,每次10粒,连续吃上几天就好了。
不要挤压必免引起乳腺炎,胀奶比较严重时,可以挤出一部分,但不要频繁的挤出,会促进乳汁分泌,不利于回奶。
多吃韭菜有回奶的功效。
断奶奶涨时可以采取胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
为了减少断奶奶涨的痛苦,可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳,然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。
断奶后,涨奶是由于乳汁不能从乳房流出,导致乳房管内乳汁堆积,乳房肿胀,疼痛。
断奶后,如果奶涨得多,用热毛巾敷一下就能缓解。然后去药店买麦芽和山楂烧水喝,每次10克煮两碗水,每天喝完,连续吃几天就可以了。也可以吸掉一部分的乳汁,如果乳汁太多的话,可以用吸奶器吸掉一部分的乳汁,然后慢慢减少每次吸的量。选择吸奶器时要注意吸力要适中,使用时乳头不要疼痛。建议选择具有吸奶强度调节功能的吸奶器。根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。并且使用吸奶器时要注意卫生。特别是乳晕部位皮肤受损的新妈妈要注意,不要感染细菌,造成发炎等症状。
还可以进行药物治疗,服用回乳药物,为了减少断奶奶涨的痛苦,可以服用回乳剂。根据具体情况,首先要停止多喝汤,减少营养,禁止吃蒸鸡、炖汤、营养药,然后用药物防止乳汁分泌。可以进行乳房按摩。乳房按摩也能解决奶涨问题的一种重要方法。乳房按摩有很多方法。一般的方法是用双手支撑一只乳房,从乳房底部到乳头交替按摩。要将流出的乳汁收集在特定容器里。如果自己不方便或不舒服,可以去专门的妇产科医院按摩。也可以用温水浸泡乳房。有奶涨情况的新妈妈也可以用温水浸泡胸部的方法有效缓解不适。可以先把一盆温水放在膝盖上,然后把上身弯到膝盖上,把乳房盛在脸盆里。这时可以轻轻晃动胸部,也可以通过重力让乳汁容易流出。
患者还应注意饮食清淡。断奶后,饮食要清淡不油腻,最好不要喝太多的催乳汤水。高蛋白、高脂肪、高糖类食物也要适量食用。乳汁分泌太旺盛,粘稠,在乳房中结块,不易排出,也会造成乳涨。