早晚量身高真的不一样吗?

为什么早上量身高跟晚上量身高不一样?

身高是指足底到头顶的高度，它可以反映人体骨骼发育的情况。一个人的身高在一天内会有变化. 早上高，晚上矮。测量的结果表明，人体身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高于傍晚，是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同：受压时，可被压扁；除去压力时，又可恢复原状。 当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。但是，经过卧床休息之后，椎间盘因未受压力而恢复原状，脊柱相应地也恢复到原来的长度，身高也就恢复到原来的高度。 人的身高早晚有差异，早上略高于傍晚。

早晚身高有差异吗

注重身高的人会发现，自己早晚的身高并非完全相同。有人做过这样的试验，每天早上一次、晚上一次分别测量自己的身高，结果发现自己早晨的身高高于晚上的身高。这种情况的出现并不是偶然的，也不是测量上的误差，事实上大部分人的身高在早晚时间上都是存在一定差异的。 一天当中，人体的身高会随时间的不同而发生微小的变化，晚上的身高比早晨的身高要矮1厘米左右。脊椎骨节之间的韧带具有缓冲作用，晚上人体处于睡眠状态时，它因吸足水分而处于膨胀状态，因此早晨起床时人们的身高要相对高一些，而经过一天的活动，脊椎骨为维持人体直立的状态，脊椎骨之间的韧带因受到挤压，再者因为地球重力的关系，韧带会发生萎缩的现象，因此到晚上人体的身

早晨的身高真的比晚上高吗，这是为什么呢？

　　在测量身高时，如果细心一点，就会发现早上和晚上测量的结果是不一样的，往往早上会比晚上高一点。那么这是为什么呢？

　　这个身高差源于我们的脊柱。脊柱由33个椎骨和23个椎间盘构成的，总的椎间盘厚度占骶椎以上脊椎长度的25%，其中腰椎间盘最厚，占脊柱腰椎段长度的30-36%，颈椎间盘占颈椎段的20-24%，胸椎间盘占胸段的18-24%。

　　脊柱的早晚差异主要是由于脊椎的髓核。椎骨和椎骨之间是椎间盘，椎间盘有一个组成结构叫髓核，水分含量在人体的不同阶段可为75-90%，在承受压力之下，髓核使脊柱均匀的承担重量，高度的变化就与髓核内的水分变化有关系。

　　髓核在椎体与软骨终板之间，有液体交换的作用，液体可借着渗透压扩散到椎体，髓核的营养也靠软骨终板渗透，软骨终板与骨终板松质骨相连，直立时压力加大，液体会渗透到椎体中，平躺的时候，压力减小，肌张力消失，液体经软骨板又渗透回髓核。

　　

　　因此身高存在早晚差距，晚上较晨起的时候会矮1.5-2.4cm，老年人髓核水分含量小，身高变化较小。

　　因此对于希望量出的身高较高的学生，建议上午检查外科测量升高，同时检查外科前避免长时间站立姿势，对于希望量出的升高偏低的学生，建议下午或者傍晚检查外科测量身高，检查外科前可以多做一些负重运动。

　　原来，人体就像一架机器，而骨头就是这架机器的支架。机器的支架是用钢铁铸成的，可人的支架却是骨头。人的骨头一节节地连着，支撑着，又能随意转动。因此，在节与节之间，就有一种软东西把两节骨头连起来，称为“软骨”。

　　

　　我们睡觉时是平躺着的，这时骨头之间不是层层相压，关节间就松弛了。于是骨骼间的软骨层就会吸收较多的体液，就会变厚。虽然一层软骨变厚得不多，但是从足关节到颈关节，有很多地方变厚，加起来就是个不小的数字。这样，当你刚起床时一量身高，保证就“长”高了不少。而白天我们要学习、走路，不是坐着就是站着，骨骼之间在地心引力的作用下互相挤压，又会把软骨层的体液挤压出去，这样经过
1 天的时间，身高就会变矮。如果这一天是走远路，或者是干重活、抬重物，那么到晚上时，你的身高就会更矮，有时就会差出 4～6 厘米。

早晚身高差是多少？

早晚身高差大概在2-3厘米左右。人的身高早上略高于傍晚，是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同：受压时，可被压扁；除去压力时，又可恢复原状。

当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。但是，经过卧床休息之后，椎间盘因未受压力而恢复原状，脊柱相应地也恢复到原来的长度，身高也就恢复到原来的高度。

测量身高的方法和要求。

1、测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

2、测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

以上内容参考人民网——为什么身高早晚不一样？差距可达两厘米

人早上和晚上真的有身高差吗？

早上高，晚上低。测量结果显示，人体的高度早晚相差约2厘米。人的身高早上比晚上稍高，因为脊椎的椎骨都由椎间盘连接，椎间盘是有弹性的，形状可以随着力的变化而变化。当受压时，它们可以变平，当压力消除后，它可以恢复到原来的状态。

经过一天的劳动或长时间的站立、行走和跑步，椎间盘会因受压而变平，整个脊柱的长度会缩短，高度也会降低。然而，卧床休息后，椎间盘由于没有压力而恢复到其原始状态，脊柱相应地恢复到其原始长度，并且高度恢复到其原始高度。

因为睡觉时，脊柱是放松的，椎骨间的间隙相对较大，所以高度会高几厘米，长时间站立，椎间空间的压缩会减小，自然会稍微短一点。早上和晚上的身高是有区别的，通常晚上会更矮

由于地心引力的重力影响，早晚身高和体重都有差异。建议你保持冷静，不要太在意。建立健康的生活方式，控制好自己的饮食。

一个人早上的身高和晚上的不同，早上起床时总是稍微高一点。这与构成一个人身高的关节组织和韧带的松弛有关。时间应该是固定的，以便进行比较。最好在早上测量，因为下午脊椎会比早上短，因为压缩时间长。

因为当人们站着的时候，他们的骨头会有压力，晚上会收缩一点。它们看起来更短。当他们睡觉时，他们侧卧，他们的骨骼不会受到压力的影响。当他们早上起床时，他们通常会更高。这是人的真实高度。