对于成年女性来说,不管想不想怀孕,有一件事都一定要搞清楚,这样的话,对于以后的生活就会好过很多。那就是女性的排卵期。
想怀孕的女性如果弄清楚排卵期是什么时候,对于怀孕可以大大的增加受孕率,不想怀孕的女性更要了解清楚,以免无端中招。
那么什么是女性排卵期?排卵期也就是在一个月中女性卵子排出来的那段时间,一般以排卵的当天为界限,算上排卵的前五天和排卵后四天,一共是十天时间,这段时间就是排卵期。女性的L子排出来之后会在体内存活一到两天,J子咱能在女性体内存活两到三天,如果想要怀孕,那就一定要好好抓紧时间,当然啦,只要在排卵期内正常备孕,一般很快就可以怀孕了。
如果不想怀孕,那就要避开这段时间,减少受孕的几率。通常女性的排卵日会是在下一次月经来潮的前14天,对于月经规律的女性来说,这个日期更好找。当然,在排卵期,女性的身体也会有一些症状,可以通过这些症状来了解是否已经排卵。
排卵期有什么症状?1.分泌物的变化
女性在排卵期中分泌物的变化是一个很重要的症状。在月经过后,由于这时候宫颈口充血,所以分泌物会比较多,而且比较清稀,慢慢随着日子的过去,在越接近排卵日的时候,这些分泌物就会变得越来越粘稠,出现拉丝的状态,看起来就像是鸡蛋清一样,非常好辨认。
通常出现这个情况的时候就差不多排卵了。在排卵过后,分泌物就会变得越来越少,直到下次月经来潮。
2.体温变化
还有一个比较明显的症状,那就是体温的变化。在一个月经周期中,排卵之前呈现的都是基础体温,但是在排卵当天,女性的体温会下降0.3到0.5°,这是一个月经周期当中体温最低的一天,在排卵后的第二天体温就开始上升,上升到37°左右,一直到下次月经来潮。如果女性已经怀孕,这个体温就会一直维持,大概到怀孕三个月左右。
所以在排卵之后,如果女性的身体并没有任何不适,但是体温又偏高,这种体温维持21天以上,通常都能断定是怀孕了。
但是用这个方法来测定排卵期就比较麻烦,因为每天都要测量体温,而且测量体温之前最好能够静止五个小时以上不动,也就是说,测量的时候最好是在早上起床,什么也没开始做之前,真的比较麻烦。
3.食欲下降
在排卵期女性还会有食欲下降的症状,这都是因为激素水平影响的。
除了以上的这些症状,部分女性还会有腹痛,排卵期出血等症状。