有的人明明天天洗脚,每天换袜子和鞋子,但仍然有浓浓的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决,简直让脚臭者尴尬至极。其实大多数人脚臭并不是不讲卫生,而是不良的生活习惯或脚部疾病造成的,那该如何解决。
1、汗腺发达
汗腺是皮肤上最为重要的附属器官,不仅仅分泌汗液和排泄废物,而且也能调节体温。全身皮肤遍布着大量汗腺,特别是手掌和脚底汗腺分布最为丰富,因此脚易出汗。本身汗液无气味,但由于汗腺太发达,汗液被寄生在皮肤表面和鞋袜上的细菌分解,进而产生臭味。
2、没有选好鞋子和袜子
经常穿质量较差的丝袜、高跟鞋以及皮鞋等,会使得脚或鞋子散发出味道;穿的鞋子太小易出汗,穿的鞋子太大可增加摩擦,从而增加脚部皮屑,降低皮肤屏障功能,使得细菌易在鞋子中滋生。另外,劣质的鞋子和袜子有较重的工业染料味,不仅仅造成脚臭,而且也会导致皮肤过敏。
3、脚病没有治愈
大多数脚臭跟足部真菌感染有关,在医学上称为足癣。一般是受到须毛癣菌或红色毛癣菌感染所引起的,除了脚臭外,脚趾间、脚侧缘、脚跟等易出现脱屑和水泡,同时伴有剧烈瘙痒,严重时可造成糜烂和渗液,甚至并发细菌感染。另外,足癣传染性极强,共用擦脚巾、洗脚盆和拖鞋都有可能被传染。
4、生活习惯差
避光潮湿环境正适合细菌滋生,鞋子和袜子不透气、更换频率低、没有清洗和充分晾晒等都会导致脚臭,特别是阴雨潮湿天气最为显着。另外,青少年时期新陈代谢较旺盛,运动量大,运动后没有及时更换鞋子和袜子以及清洗双脚,那么就会造成脚臭。
1、注意个人卫生
每天晚上睡觉前用温水洗脚,尤其是运动后和淋雨后。仔细清洗脚趾缝和脚底,去除污垢和死皮;每隔2~3周修剪一次指甲,避免滋生污垢和细菌;可以在洗脚水中加入食醋或小苏打,洗完脚后用毛巾彻底擦干。袜子一天一换洗,尽量有多双鞋子轮换着穿,选择透气性较好的鞋子和袜子。
2、及早治疗脚病
值得提醒的是,脚气病、脚气和脚臭完全不同,脚臭只是单纯的臭;脚气是脚臭且伴有皮肤破损;脚气病是体内缺乏维生素B1造成的,无任何传染性。不过脚气有传染性,这是受到真菌感染引起的,应在医生指导下涂抹能抑制真菌的药物。
温馨提示
脚臭者不能穿劣质、不合脚的鞋子以及袜子,皮靴、和合成皮革的皮鞋、吸汗性差的袜子同样也不能穿,以免加重脚气。每个人都要有独立的洗脚盆和擦脚巾,不能和他人共用,以免传染脚气。另外,通过以上方法仍然无法改善脚臭问题,还需寻求医生帮助,科学利用医疗手段来解决脚臭尴尬。
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为什么天天洗脚还臭?
每天洗脚还是臭应注意卫生和饮食习惯。脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。
在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。建议保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
这是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。
可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等同时取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部;保持良好足部卫生,避免穿着尼龙质料的袜子。
你好!脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
长期下去会发展成严重的脚气。
1,用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
2,洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
3,洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
身体上有很多汗腺,是汗腺最多的地方。脚上的汗腺意味着你会出很多汗。出汗后,脚上的细菌会变得活跃,产生大量的葡萄球菌,气味非常难闻。如果你是一个容易出汗的人,那么你脚上出汗的速度就会比较快,细菌繁殖的速度也会比较快,你每天都容易洗脚,但是你的脚还是很难闻。
脚臭与否还与你穿的鞋子和袜子有关。如果你喜欢穿密不透风的鞋子和袜子,脚上的汗水就不能很好地发出来,细菌就会在脚上繁殖,造成脚臭。脚出汗是很正常的事情,脚出汗后,汗水会粘在袜子和鞋子上,如果不经常换鞋袜,鞋袜上的细菌会越来越多,即使你把脚洗得再干净,一穿上鞋袜,还是脚臭。爱干净、讲卫生的你总是给人一尘不染的感觉,众所周知,在你心里也有很尴尬、很难堪的事情,脚臭就是你不愿意说的事情,即使每天晚上洗脚、换袜子,但是,脚臭依然是你挥之不去的尴尬。幸运的是,在公共场合,你不用脱鞋,否则真的会把别人撞倒。
你也很纳闷,自己天天洗澡甚至回来用肥皂洗,袜子也是天天换着洗,怎么脚臭还这么严重?可能和这种情况有关系,希望你能提高警惕,好吗?即使你每天晚上洗脚、换袜子,你的脚还是很臭,这可能是脚气病引起的。然而,脚气病并不会因为洗脚或换袜子而消失,即使一旦出现,也是终身的。患有严重脚气病的人比没有脚气病的人更容易出现脚痒的情况。情况肯定更糟。
作为一种真菌感染,很多人甚至会说,一旦你有香港脚,它就是一种终身疾病,甚至当你忽视它时,它会进一步侵蚀你的脚部皮肤,导致你的脚底出现更多令人不快的气味。这导致你的脚更加瘙痒。