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假如我明天就高考了,今晚却兴奋(慌张)得睡不着,应该吃安眠药吗?

时间:2023-11-05 09:24:20来源:网络作者:得意生活网

考试前睡不着,能吃安眠药吗

如果心态不调整好,吃了药也可能还睡不着,那就适得其反了。因此,还是不吃为好。我建议你:9:30左右就寝(为神经抑制期)。躺下以后,暂时睡不着,也不要着急,而要暗示自己:全身放松、稀里糊涂……,直至入睡。早晨5:30左右起床。然后,一定要出去活动活动。这样,就能够摆脱失眠的困扰了。

高考前一天睡不着觉怎么办?

高考前能服用思诺思这样的安眠药吗?,会不会导致另天精神无法集中,头昏眼花的。再3天就高考了,很急。

你好,建议绝不能吃安眠药。要是运气不好药效时间过长,整个考试过程中都会昏昏沉沉的。再者就算当天晚上一整晚睡不着也没关系的,到了考场上自然而然地就会打起十二分的精神,这么大型的考试想犯困都难。

高考前晚上吃安眠药影响考试吗?有经历的人回答下

高考前非常紧张失眠,如果说你觉得自己这个状态一直睡不着,特别紧张,会影响这样的考试状态,让你适当的使用一些助眠的药物是可以的,但是这里要注意适当的问题因为吃的太多的话,它会影响你第2天大脑的活性。

遇到高考这种大型的考试,几乎决定人生命运的考试紧张是很正常的事情,自己也是从高考那个阶段过来的,也会紧张,但是没有紧张到那种睡不着觉的程度,睡觉之前跟自己的室友聊聊天儿,然后慢慢的也就睡着了,因为高中的时候都是集体生活一个宿舍的舍友彼此之间都非常了解,也没有什么特别紧张的地方,不需要使用助眠的药物,但是也有一些自己的同届的同学反映,自己在家里的时候就特别紧张,因为没有人能跟自己去聊天,去放松这种心情,所以第2天就是精神不太好。

适当的使用这些助眠的药物,要在医生的嘱托之下使用,不能你因为睡不着觉就加大药量,最终可能是你睡着觉了,但是你第2天起来发现没有精神,你的大脑活性受到了影响,这些助眠的药物之所以能够让你睡得着,就是麻痹了你的大脑,让你的大脑强行停下来去休息,那如果吃的多第2天就会发现大脑现在还一直处在停滞的状态,你现在需要它运行起来了,并且是那种高速运行的状态,但是他醒不过来了,这事就麻烦了。

如果说是高考之前回到家里的,可以跟自己的父母聊一聊,因为父母经历了那么多,怎么比一个孩子要多了20多年的人生经历,跟你聊一聊很多其他方面的事情,慢慢的你可能就没那么紧张了,这是个很好的选择,自己在那瞎想,一直睡不着觉,辗转反侧其实没有什么用,因为这并不能让你的考试成绩变得更好,只会影响你的发挥。

考场上紧张可以喝镇静的药物吗?

哈哈,所有的人都说不可以,但我告诉你可以。一般来说镇静药和安眠药没有太大区别,大剂量镇静药可以催眠,小剂量安眠药可以镇静,而且个体差异很大,有人用小剂量镇静药却起到了催眠作用,而有些人大剂量催眠药连镇静作用也起不到。所以说用药量对你至关重要,你可以先吃两次,找到即镇静而又不出现嗜睡的量。建议用阿普唑仑,镇静作用比催眠作用强大,一次一片服用,如果没有嗜睡作用,OK,如果嗜睡作用明显,改用三分之二片或更少。吃个三五次不会对身体有害处。 呵呵,我这一生头一次给人看着病,祝你成功。
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