首先，洗牙没什么好处！不是说洗牙就牙齿松动，但肯定不是说洗牙后牙齿损坏松动，因为牙根处有牙结石堆积。通常牙结石对你的牙齿有一定的固定作用，所以你的牙齿感觉好像比较稳定，但就像一棵大树，它的根露在外面。
即使树根处有沙子支撑，大树一旦受到外力，牙齿就会倒下来。那么，这种情况下不洗牙好吗？至少牙齿还能用，不会松动。当然不是，因为如果结石不及时清除，结石越长，越会迫使牙龈退缩，慢慢萎缩。牙根本来是被牙龈包裹的，所以牙龈萎缩后，牙根暴露的更多。即使有牙结石的支撑，一旦不注意饮食或受到外力刺激，牙齿也会掉下来。因此，无论何时，
即使牙医自己也不能通过刷牙来彻底刷掉牙齿上的污垢。总有刷不掉的棱角。久而久之就形成了一块块的牙垢，牙垢粘在牙齿上，然后慢慢长大，但是很牢固，刷不掉。这时候就需要使用牙医的专业工具做一次彻底的清洗。第一次洗牙时，由于牙垢沉积较多，医生需要用更大的力量反复清洗，不适感会更多；以后定期洗牙的时候，牙结石并不多，清理起来也不会那么难受。洗完牙，很多人反映牙齿变得比以前敏感了。出现这种症状说明你已经有轻度或重度牙周炎了！洗牙只是牙本质过敏的诱因，真正的根源是牙周病。
因为洗牙的时候主要是清洁牙龈边缘和颈部，这个位置比较弱，远离牙齿的神经比较急，容易感觉到酸痛。还有，第一次洗牙的时候，因为牙垢沉积比较多，医生需要用更大的力量反复清洗，不适感会比较多；以后定期刷牙的时候，牙结石不多，清理起来也不会那么难受。
引言：为了自己的口腔健康，很多人都会在半年或者是一年左右去洗一次牙，不过要知道有些时候洗牙也会把我们的牙齿给洗坏，大家知道为什么吗？今天就跟着小编一起来了解一下。
以前都不知道还有洗牙这个项目，随着年龄的增长发现有越来越多的东西出现在我们的身边洗牙其实对我们的牙齿还是非常有好处的。很多人的牙齿并不是一直都那么坚固，如果说长时间不清理的话，很有可能就会导致牙龈炎或者是其他的一些牙齿炎症发生，所以在一定时间内是可以去进行洗牙的，不过要知道有些时候洗牙会刺激到我们的牙龈或者是牙齿。洗牙的目的呢，其实就是为了清洁牙石软垢等一些污渍，然后呢，就是因为这些物质的存在能够导致牙龈出血水肿，出现牙龈炎，所以洁牙它就是为了。保护我们的牙齿对牙齿无害，但是洗牙之后可能那几天不太适应，感觉自己的牙缝好像变大了，其实并没有，只是我们的牙齿上面没有其他的一些脏东西，感觉有点儿难以适应而已。
不过有些人他洗完牙之后感觉牙齿不舒服，比如说感觉牙齿有道酸敢不敢吃，用的太烫的，太冰的酸的，都会让牙齿非常的难受。也建议大家每6个月到一年之间洗一次，如果说牙周病比较严重的患者，建议三个月就复查一次。总体来说，利远远大于弊，而且没有说洗牙会把牙齿洗坏了，这个大家放心。不过大家在洗牙的时候不要过于频繁，过于频繁的话，是真的会伤害到我们的牙齿。适当的去洗牙就是保护我们的牙齿健康，过度的洗牙就是在伤害我们的牙齿健康。
谣言：
网上一直流传着很多“良心”建议：千万别洗牙！洗牙会把牙齿洗坏，使表面出现隐裂纹；牙龈退缩导致牙缝变大，出现塞牙；牙齿松动等等。一天刷两遍牙，牙齿很干净，根本不需要专门去洗。
辟谣正文：
洗牙在医学上称为洁治，是一种预防牙周疾病最基本而最有效的方法。2018 年，中华口腔医学会提出了爱牙八条，其中一条是：“为了保持牙齿坚固和牙周健康，最好每年一次洁牙。”
有些人洗牙之后，为何会出现不适呢？洗牙并不会导致牙齿松动、酸软、牙缝变宽等问题。发生不适的真正原因是牙结石和菌斑附着在牙齿表面导致的牙龈萎缩、红肿、出血、牙槽骨吸收、松动、牙根外露及牙间隙（牙缝）增宽等牙周疾病症状。
未就诊治疗时，牙结石附着在牙齿之间，像胶水一样把牙齿暂时粘住，牙齿表面上好像较稳固，但随着牙结石在牙齿的表面越积越多，体积越来越大，就会压迫牙龈向牙根方向退缩，时间久了，原来由牙龈充满的牙间隙也被厚厚的牙结石填满。
因为牙结石堆积在牙面上是一个缓慢的过程，人们通常不太会有异物感。但是在洗牙过程中，清除牙结石占位时，牙缝瞬间就会暴露出来，没有牙结石覆盖的牙根也暴露出来，这个时候人们往往会觉得不适应，感觉牙齿酸软、松动，牙缝变宽。
那么，洗牙会把牙齿“洗坏”了吗？这是不可能的，目前普遍使用超声洁治，由于超声波洁治机产生特定频率的高能超声波，只对牙齿表面的牙结石、色素有效，并不会损伤牙齿，使牙齿表面产生裂痕。健康的牙齿表面是一层牙釉质，是人体中硬度最高的，抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
那么，我们只要一天刷两次牙，就能保持口腔健康了吗？世界卫生组织（WHO）对口腔健康的定义是：“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常，无出血。”口腔不健康，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病，老年痴呆等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。
2019 年 9 月 20 日是第 31 个“全国爱牙日”。宣传主题为“口腔健康，全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。日常的牙齿护理，不仅仅是例行公事的刷两遍牙，也要注意“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”这个原则。
首先要了解危害口腔的“元凶”牙面菌斑。牙菌斑是细菌性生物膜，是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。菌斑粘附于牙面，薄而无色，不易观察，去除后不断在牙面重新形成，最终钙化形成牙结石。及时有效地进行牙齿清洁去除菌斑牙石是预防延缓牙周疾病的基础。
很多人认为自己每天都有“认真”刷牙，其实并没有掌握科学的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤其是容易忽视牙间隙处和下前牙舌侧的清洁。
目前中华口腔医学会推荐使用水平颤动拂刷法：水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是为了清除唇（颊）舌（腭）面的菌斑。
具体操作如下：将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈 45°角，轻微加压，使一部分刷毛进入牙龈沟内，部分置于牙龈上，以 2～3 颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作，加压扭转牙刷，刷毛转向牙合。
在同一个部位至少刷 10 次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇( 颊)舌(腭)面；刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组 2～3 颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙；刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
掌握了正确的刷牙方法，我们还要选择合适的牙刷：刷头小，刷毛质软，毛端磨圆，毛束以 3-4 排为宜，牙刷柄便于握持；牙膏尽量选择含氟牙膏，氟化物沉积在牙齿表面可以增强牙齿的再矿化能力，牙膏用量如图。
饭后刷牙，每天 2-3 次，有效刷牙至少三分钟。如果没条件饭后刷牙也要漱口，睡前一定要刷牙。牙齿邻面清洁要辅助使用牙线牙间隙刷。总结一句话：刷牙漱口用牙线。
然而，刷牙是无法去除菌斑钙化形成的牙结石的，在已经形成牙结石的情况下，就要到正规医院洗牙。牙结石含有大量细菌毒素，长期滞留会导致牙龈炎甚至牙周炎。一旦确诊为牙周炎，还要进行牙周序列治疗，而洗牙是牙周基础治疗之一。所以，一定要为自己的口腔健康负责，不要盲目排斥洗牙。总结一句话：洁牙护龈促健康。
辟谣专家：许丽丽，中国科学院中关村医院口腔科副主任医师
复核专家：董晓秋，哈尔滨医科大学附属第四医院主任医师、研究生导师、三级教授
洗牙的专业术语是龈上洁治术，洗牙指的就是采用洁治器械清洗牙龈上的色渍、菌斑，洗牙的主要目的就是防治口腔疾病，洗牙可以降低牙周炎、牙龈炎的发生率，洗牙可以降低口腔疾病的发生率，洗牙虽然可以预防到疾病，但也不可以经常洗牙，以下就具体的说一下洗牙的过程以及洗牙的危害：
洗牙的过程，
①在开始洗牙之前先使用消毒液漱口，降低唾液中的细菌含量，
②可以采用超声或者是手工的方式进行洁治，在洗牙的过程中会有出血症状，
③牙齿上色素沉积严重者需要进行喷砂处理，就是通过特制的盐加上高压水进一步的清洗，
④在采用超声洗牙之后会有小划痕，这样容易聚集牙石和色渍，这种情况就需要抛光。
很多人担心洗牙之后牙缝是不是变大或者是洗牙会造成牙齿敏感，所以很多人都避免洗牙，认为这是洗牙所带来的危害，其实正确的洗牙是不会对牙齿有损害的，健康的牙齿表面有牙釉质，硬度很高，洗牙不会对其造成影响，而且使用抛光的材料也较软，不会对牙齿造成磨损，所以不需要有这方面的担心，正确的洗牙可以预防到口腔疾病的发生。
洗牙是保健口腔的一种方式，洗牙有危害这种说法是错误的，如果在洗牙的过程中有口腔病症牙医也会及时的给予治疗，保持口腔健康，而且牙医也会根据每位患者不同的情况制定出洗牙的复诊时间，有的患者可能牙周情况比较差，就需要2-3个月来医院复查。
综上所述我们了解到了洗牙的过程以及洗牙是没有任何危害的，在洗牙后的两周不要食用热、酸、甜、冷类的食品，在洗牙之后可能会对冷热有点敏感会有一点酸痛感觉，这种现象是属于正常的，一般在洗牙后的一周这些症状就会消失，如果这种症状持续的话可以采用抗敏感牙膏，使用一个月这种症状就会有所改善。
所以大家可以放心的去洗了。
标签:
牙医五官科牙科医学牙齿
上一篇：就没一个人觉得医院药师挺好？不是说地位低，就是说工资低，难道这么多医院药师全都幸福感这么低？
下一篇： 返回列表
相关推荐 