作为医生，有哪些生理知识你希望大家都知道？

在生理学方面，有哪些有趣的科学知识呢？

生理是医学的重要组成部分，主要涉及人体的结构和各系统的生理功能。

第一是人体结构，我们知道构成人体的基本单位是细胞，细胞组成组织，组织有组合成系统，并构成器官。多种组织器官构建了我们人类。第二是运动系统组成和功能，人体一共有206块骨头，骨由骨质、骨膜和骨髓、血管、神经等组成，骨质是人体最坚硬的结缔组织，人体内的钙百分之九十九存在于骨内。第三是消化系统组成和功能，消化系统由消化管和消化腺组成，消化管包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠，消化腺包括唾液腺、胰腺、肝脏、胃腺和肠腺。第四是呼吸系统的组成和功能，人体在新陈代谢过程中，经呼吸系统不断的从外界吸入氧气，在体内循环一圈在排放出去，因此，呼吸系统由气体通行的呼吸道和气体交换的肺所组成，呼吸道由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺内其他部分组成，鼻是气体出入的门户，咽不仅是气体的通道，还是食物的通道，喉还有发音的功能。第五是循环系统组成和功能，人体的循环系统由体循环和肺循环两部分组成。

第六是免疫系统，免疫系统分为固有免疫和适应免疫，其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。第七是泌尿系统组成和功能，泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。第八是生殖系统组成和功能，男、女生殖系统都包括内、外生殖器。第九是神经系统组成和功能，神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。第十是感觉器官的组成和功能，主要有眼和耳。第十一是内分泌系统组成和功能，分泌系统是一种整合性的调节机制。

简单而又复杂的人体，让我们可以更好地生活，合理饮食，健康养生。

你都知道哪些医学小常识？

一口气整理了好几个

1.量血压时，最好把左右手都测一下

通常以高的那个为准。 当然，一次测量也是不够的，最好多测几次。

2. 每天梳头 100 下并不能“健脑”

学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。 如果非要说梳头 100 下的好处，呃……可以让梳头的那只手会更“结实”些。

3. 每天一杯红酒，心脏不会真的变好

大鼠实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。 但如果把动物摄入量换算到人身上，相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒。 谁喝得下？

4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了

糖尿病真的跟吃糖没有必然联系。它的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等。

5. 贫血有很多种，但无论哪种，吃阿胶、红枣、红糖都没用

缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属（铅）、遗传……这些常见的贫血病因，吃它们都没法解决。

6. 没有解酒药，「护肝药」也不能解酒

酒精代谢速度主要看相关酶类的活性，目前还没有能显著增加这些酶活性的药。 即使是打着「护肝」旗号的药品、保健品，也做不到。

7. 烫伤后只要记住 5 个字，别再乱抹东西了

这五个字是： 冲（冷水 / 自来水冲，不要用冰水）；脱（脱下烫伤处的衣物）； 泡（在冷水中持续浸泡）； 盖（盖上干净的纱布或毛巾）； 送（送往医院）。江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不靠谱。

8. 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的

只要便便的样子正常，别纠结次数了。

9.不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查

记得提醒爸妈。

10. 吃「发物」不影响伤口愈合

真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟…… 各种「忌口」、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢。

11.宫颈糜烂不是病

看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就跑，因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。

12. 孕期可以过性生活

只要是健康的孕妇，不存在各种怀孕的高危因素，那么怀孕期间就可以过正常性生活。

60个只有医生知道的健康知识，都该看看

1、减肥只有一个方法。

就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。

2、女孩子不要瞎减肥。

女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。

3、打果汁不如打蔬菜汁。

2杯下去就等于喝进去4-6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去，虽然损失维生素C，但不放盐，还是有好处的。

4、“健康零食”基本就三种。

水果、坚果和酸奶。

5、酸奶要饭后1~2小时喝。

很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得非常饱，饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担。

6、土豆不是菜。

如果米饭配土豆吃就吃错了，记住，土豆是主食。

7、乳腺增生—正常的生理现象。

乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。

8、只要不再高温加热，剩油可以用。

如炸完茄盒可炸花椒，做花椒油调味；做饼时，可以放过滤过的剩油；还可以用来焯菜或做汤，焯的时候在沸水中放入一勺油，这样菜叶颜色鲜亮，吃起来也不会塞牙。

9、补身体只喝汤没用。

就算是炖再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。

10、别给1岁以下孩子吃蜂蜜。

这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。成年人有完善的肠道菌群，不用担心。

11、在外吃饭少吃花生。

外面花生是否霉变很难区分，花生、玉米、黄豆、坚果等食物发霉产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。

12、能回家吃饭就回家吃。

一周在家吃晚餐5~7次的人，比起一周只在家吃2次晚餐的对照组，患糖尿病几率降低15%。

13、冰箱不是保险箱。

即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养价值下降。

14、洗碗不一定要用清洁剂。

如果做的菜不油腻，洗碗布加上热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。

15、晚上饿了别硬撑。

虽然提倡不吃夜宵，但如果夜里出现明显饥饿感，还是应该及时吃点东西，比如一杯酸奶。

16、路边摊最好别吃。

大型医院周边很多路边摊卖饭卖快餐啥的，卫生条件是很不能保证的。医生群体一般都会避而远之。和洁癖无关。

17、起晚了也该吃点东西。

周末一觉睡醒已经11点了，那也得先吃点东西，你的胃已经等待了一夜，别等着和中午饭一起吃。

18、甲状腺结节—95%都是良性。

事实上，1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。如果结节大小在1-4厘米，一定要定期做检查。

19、宫颈糜烂—只是名字吓人。

宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象，并不能称之为病，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。

20、首次就诊不用挂专家号。

首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂了专家号也是开检查单让你去做检查，所以首诊挂普通号就可以。

21、不管服用任何药物，都要忌吸烟。

烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。

22、看到食物相克，一般别信。

饮食安全需要注意，但不能听风就是雨。

23、柚子不能与降压药同吃。

柚子中含有呋喃香豆素，和某些降压药不能同时服用。最主要的就是钙拮抗剂这类药物。呋喃香豆素能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。

24、子宫肌瘤多数都相安无事

遇到问题时，医生首先考虑的肯定是大人，因为只要孩子没生出来，大人的问题一定会影响到孩子，这没什么好选择的。

25、坐月子的很多讲究没必要。

过去说坐月子不能刷牙（怕缺钙，刷牙会导致牙齿脱落），要大补（怕营养不够），不能出门（怕劳累留下月子病），现在就没有道理了。

26、打耳洞要慎重。

打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。

27、抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要。

狂犬病的致死率是几乎100%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。

28、得糖尿病不是因为吃糖多。

I型糖尿病的主因是遗传，II型的主要原因是肥胖。

29、感冒不一定要吃药，但要小心并发症。

感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，如果超过7天，病情还不好转，甚至出现高烧、全身关节疼痛、皮疹等，这时应该及时寻求医生的帮助。

30、体检非常重要。

越早诊断和开始治疗效果越好。

31、腹泻不用禁食。

尤其是对孩子。传统的腹泻治疗方法，主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。

32、不要往伤口上抹任何粉状的东西。

不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油更不靠谱。

33、抗生素一定要遵医嘱足量，足时使用。

细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。

34、别重复用药。

以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。

32、拔掉一根白发不会长十根。

决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。不过仍并不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。

36、老咬舌头可能是中风。

偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

37、夜里磨牙不代表要用驱虫药。

“磨牙就是因为肚里长虫”的说法并不科学。引起磨牙的原因有很多，比如孩子精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性疾病。

38、常坐沙发不利于健康。

沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

39、疲劳时别喝咖啡浓茶。

否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。

40、头发能不染就不染。

1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。实在想染发的，最多半年一次。

41、上厕所要勤快。

长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。

42、仙人掌不能防辐射。

仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同的概念。

43、孕妇防辐射服作用有限。

生活中接触到的基本都是非电离辐射，其辐射量不会对人体造成伤害。虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射，但这些衣服开口大且多，抵挡电磁辐射的作用十分有限。

44、“滴水观音”有毒。

虽然是常见的家养绿色盆栽。但是，滴水观音根、茎中的白色汁液有毒，气味则无毒。

45、打鼾其实是病。

严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。

46、通风最能去除甲醛。

给予居室强制通风3个月后，室内的甲醛浓度降幅达到75%。

47、口服胶原蛋白没有皮肤美容功效。

吃进去都成了氨基酸，还有没有胶原蛋白的作用还不清楚。外涂也没用，蛋白质分子不能被皮肤吸收。

48、三无指甲油就别用了。

一些劣质的指甲油，其铅、砷、汞等重金属超标，还有一些添加了禁用的色素、荧光剂。长期使用这些劣质的指甲油，会出现慢性中毒，甚至致癌。

49、吃蛋黄派会吃出醉驾。

因为蛋黄派里含有食用酒精。豆腐乳、藿香正气水、漱口水，这些都是含酒精的，开车的朋友要慎重。

50、美白牙膏没那么神奇。

经常喝咖啡、喝茶、吸烟的人，美白牙膏的确能起到一定效果。不过受到刷牙时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，不可能刷几次就能白。

51、慢性浅表性胃炎，其实就是消化不良。

胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。

52、牙膏要用含氟的。

用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%~40%。

53、儿童食品纯属商家炒作。

所谓“儿童食品”其实只是在成人版食品上加些果蔬汁、维生素、益生菌等，减些盐和糖，实际效果不大。

54、自己在家酿酒非常危险。

最常见的危险因素是甲醇，工业生产的葡萄酒需配合其它微生物来降低毒性，但自酿酒无法控制甲醇含量。而且，酿葡萄酒前你会给葡萄消毒吗？可能你酿的酒就成了致病菌的培养基。

55、解酒药解酒只是个噱头。

市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。目前没有大型临床研究证明这些成分能有效解酒。

56、没有“宿便”这个说法。

直肠平时是空的，并不积存大便。

57、房间里蒸醋并不能杀菌。

醋酸确实有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。

58、加湿器里不要加精油。

很多加湿器商家还会送你精油，然而那除了伤害你的肺并没有什么好处。

59、流鼻血仰头举手都没用。

仰头血液会被吞下产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入气管及肺内。至于抬手，手臂与鼻子不是在一条血管上。

60、何首乌有毒。

生首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。

从生理角度分析如何保持我们身体的健康？

一、女性生理健康知识问答 问：女性应该具备什么生理常识? 网友：女性应该具备最基本的，女性尿道在生理解剖上具有短而直的特点，尿道与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯，因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理卫生。婴幼儿期，父母要勤换尿布，尽量不穿开裆裤，避免粪便及外界细菌污染尿道。 大便后，便纸应从身体前部擦向后部。新婚期，性生活要注意生理卫生，每次性生活前双方都要清洗会阴，并且要避免过度疲劳。 而更年期的女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，女性“自净”能力减弱，细菌很容易乘虚而入，此时可在医生的指导下服用一些雌激素，以配合抗菌治疗。 问：男性应了解女性哪些生理常识?尤其指对象! 网友：

全科医学基础知识包括哪些

1）基础医学学科的知识：如人体发生学（生物学与进化论、遗传学和胚胎学）、人体结构与功能（解剖学、组织学、生理学、生物化学和免疫学）、医学病原学（微生物与寄生虫学）、人体病理学（病理解剖与病理生理）、诊断学与治疗学（药理学等）。医学教|育网整理|有能力将以上知识进行横向整合，形成关于疾病、人体的完整印象。