办公室七个人吸烟，就我一个不吸烟，怎样降低二手烟的危害？

在办公室，同事吸烟很严重，怎样减少二手烟的危害？

第4条 减少二手烟的关键在于减少工作时间吸二手烟，为此应： 1、为了让所有人都认识到吸烟和吸二手烟的危害，形成不在室内吸烟的良好氛围，应在办公室设置无烟标志、放置最新宣传资料，并采取有助于实现无烟环境的其他手段，包括但不限于把电脑桌面设置成无烟图片、设置无烟屏保、对身边的二手烟提出温和的抗议、把烟灰缸藏起来等措施。 2、保持好的做法：包括但不限于不给别人买烟、递烟甚至点烟，避免在别人吸烟的同时继续工作或学习等。 3、为在实现百分之百无眼前减轻办公室的烟雾污染，应加强办公室的卫生保洁： （1）每周初或周末必须对房间进行彻底打扫，重点清除烟蒂和烟灰； （2）除做好日常保洁之外，应在别人吸烟后立即清

经常和抽烟的人在一起办公，有什么办法预防吸二手烟吗吗？

想要排出因为吸了二手烟产生的毒素，就要多喝些水，喝水可以促进有害物质溶解，也可以增加排尿量，使毒素尽快排出。还可以在室内摆放能够净化空气的绿植，平时要坚持做有氧运动，多吃一些绿色的蔬菜，再就是要多吃富含维生素C的食物。 很多人身边都会有一些“老烟枪”，这些人的烟瘾特别大，每天都不分场合的抽烟。如果长时间和这些人在一起，势必会吸到二手烟，二手烟所造成的危害并不比直接抽烟小，所以说如果遇到这种情况一定要及时的处理。那么，吸二手烟后要怎么排毒？ 1、多喝水 多喝水是吸二手烟后比较简单而且有效的一种排毒方法。多喝些水可以将身体当中的有毒物质溶解，使其更容易排出体外，而且多喝水还可以增加排尿量，有助于尼

不想在办公室吸收二手烟，怎么办？

现在二手烟可谓无处不在，尤其是在一些公众场合，女性经常会受到男性二手烟的侵害，比如上班的时候，有的男同事多数都会抽烟，有的时候遇到比较自觉的男同事，他们一般会到卫生间或者走廊窗台去抽，但有的时候遇到不自觉的男同事，就会旁若无人的在办公室抽烟，通常遇到这种不自觉的男同事，我也不跟他客气，都是直接请他们出去抽烟。

虽然感觉这样会有点得罪人，但只要当时语言得当，不要咄咄逼人，基本上男同事都是很配合的，并且时间久了就会养成不在办公室抽烟的习惯了，想一想如果为了不得罪人而长期遭受二手烟的危害，反而有点得不偿失，那如果遇到那种特别不愿配合，不要脸的男同事，这时候可以选择放下手头的工作走出办公室活动一下，估摸着烟味差不多消散时再进去。

还有的情况就是领导办公室的二手烟，比如到领导办公室请示工作时，有时就会闻到有很大的烟味，但因为领导通常都是一个独立办公室，而且又官大压一级，再加上平时又不在一个办公室，所以一般这种情况也很难制止。

一个办公室的总抽烟,还无法避免,怎么才能减少吸二手烟的危害

避免吸入二手烟的最好方法就是不要在办公室吸烟，从源头上堵死最好。无论你采用什么方法，毕竟办公室通风差，都会吸入的，而且二手烟的危害是很大的，特别是对孕妇。 建议： 1、你可以私下和他交流一下，建议他不在办公室吸烟，看了你上面的描述估计这种办法会无效，但也可试试。 2、联合你们办公室的女员工和你们上司谈谈，建议在办公室禁止吸烟，由于办公室通风不好，一般领导还是会考虑到这个问题的，这种方法应该可以见效。 如果这样提出来领导都不为大部分员工考虑，那么我建议你应该辞职，这样的公司没有什么好留念的！

怎样降低二手烟的危害

1、低焦油低尼古丁的香烟无法降低对吸烟者及旁人的伤害。 2、一些烟枪认为，只要开窗户就能减少二手烟害，但只要风不是非常大，就无法减少二手烟害。 3、关起门抽烟无法保护房间外面的人，因为二手烟会很快的渗出门缝，吸烟室要有负压隔离及独立空调才能显著减少伤害。 4、抽风机、排油烟机也不一定能解决问题。 5、只要沾过二手烟的地板天花板墙壁及家具等，在很长一段时间内仍会保持毒性，尤其是对婴幼儿有害。 6、二手烟会通过大厦的的通风系统扩散，公寓里面有人吸烟，整栋公寓都会受害。 7、抽烟者身上的烟臭味并不是烟臭味而已，也是一种烟害，仍有些伤害性；例如不会在家里抽烟的父亲，仍会让家人受到一些烟害。 8、只要有