有什么座椅靠垫比较适合长期呆在办公室的上班族？

你们知道长期坐着办公买什么椅子好啊？

从材料组成看，可以分为：真皮办公椅、PU皮办公椅、布面办公椅、网布办公椅、塑料办公椅等。
从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、会议椅、会客椅、人体工学椅等。

根据您问题，我推荐符合人体工程学的椅，您试试。

人体工学椅旨在帮助您在工作时长时间舒适地坐着。它们比标准办公椅更具可调性，可让您根据自己的身体或座位偏好进行调节。这些椅子可以提高您的工作效率，提高您的工作满意度，但它们也可以降低肌肉骨骼损伤的风险，符合人体工程学的椅子有五个原因可以减轻您的腰部背部疼痛。

人体工学椅子的5个理由将改善您的腰部背部疼痛

• 正确的姿势

• 适当的髋部和骨盆对齐

• 防止晃动和前倾头部姿势

• 减少身体重复弯曲

• 提高舒适度

• 最后的想法

1.正确的姿势

符合人体工程学的椅子可以改善腰部背部疼痛的最重要原因是它们旨在支持您的自然姿势并减轻您身体的压力。椅背通常是从肩部延伸到座椅。背部下部有一个结构略微向前弯曲，以匹配腰椎的自然曲线。这通常被称为腰部支撑，因为它有助于保护腰椎。

可调扶手支撑您的肘部和前臂，因为您的手臂自然悬挂在您身边。这使您可以使用键盘和鼠标，而不会导致肩膀和手臂肌肉疲劳。调整座椅高度使您可以将双脚平放在地板上，臀部和膝盖弯曲到大约90度。一些符合人体工程学的椅子背部可以向前或向后移动，以缩短座椅的深度，防止前缘切入膝盖后部。

2.适当的髋部和骨盆对齐

坐下时腰痛的常见原因是臀部和骨盆的不正确对齐。骨盆的顶部应保持水平以防止向前或向后倾斜。当坐在正确的位置时，骨盆骨上的骨结构称为应该相互平齐。分别位于骨盆骨的前部和后部。当这些骨性结构处于水平状态时，您的腰部应略微拱起，凸起部分朝前。

如果你左右摇摆，你应该感受到被称为坐骨结节的骨结构的压力。这些也被称为坐骨，因为它们应该是坐姿时骨盆的负重部分。如果你曾经坐在坚硬的长凳上，你很可能感觉到你的坐骨结节压入坚硬的表面。

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3.防止晃动和前倾头部姿势

当你坐下时，腰椎会弯曲并且你的肩膀向前滚动会产生一种懒散的姿势。在这个位置，你的肩胛骨远离胸椎，你的头部移动到向前或伸展的位置。当您抬头看电脑显示器时，您的颈部会移动到伸展状态并进一步夸大前方头部姿势。如果你继续在这个位置工作，这可能会导致肌肉劳损，疼痛和头痛。

内部和外部因素可能导致懈怠。内部因素包括有限的髋屈曲运动范围，紧张的腿筋，肥胖以及无法使脊柱保持直立抵抗重力的弱躯干（核心）肌肉。外部因素是身体以外的因素，例如椅子设计的限制。这些包括座椅深度太长或太短，座椅靠背太垂直，扶手太低。

符合人体工程学的椅子可能无法改变您的内部限制，但它们专门用于纠正外部因素。可调节的座椅深度和座椅靠背的轮廓支撑腰部，防止慵懒，并促进坐在适当的位置。有些椅子还允许您调整座椅靠背的角度或倾斜度。使用经过适当调整的符合人体工程学的椅子可以防止慵懒和前方的头部姿势。



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4.减少身体重复弯曲

在标准桌椅上坐姿不好的副作用是需要身体重复的弯曲来缓解。这很可能在一天中发生几次，并且会导致你的腰部疼痛。坐在符合人体工程学的椅子上，背部支撑良好，可以让您坐得更直。这样可以让您无需多动，而有效的防止您的腰部增加额外的压力。



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5.改善舒适度

许多人体工学的椅子都是用采用更高质量的材料制成。座垫和靠垫以改善贴合性。一些符合人体工程学的椅子在设计中内置了额外的腰部支撑。如果腿较短，可以降低椅子并向前滑动座椅靠背以缩短座椅深度。还可以抬起扶手来支撑你的肘部。舒适性的关键是能够调整椅子的几乎每个部件，以适应各种体型和尺寸。



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椅子靠背垫是什么？ 椅子靠背垫有哪些材质？

　　今天为大家推荐的椅子靠背垫，往往是和椅子坐垫相互使用的一种产品，它们也就是我们通常所说的靠垫，那么椅子靠背垫，应该如何选择才能达到满意的效果呢?对应的材质方面的分类有哪些呢?通过下文的举例可以得知，常见的可能都是填充了棉花的布艺材料椅子靠背垫，也有可能是其它的藤编的椅子靠背垫，两者对应的效果都是不太一样的，适合的装修风格也有一定的区别。

　　

　　一、椅子靠背垫是什么

　　座椅靠背垫形状根据配套椅子设计，多为方形、圆形和椭圆形。还可以将座椅靠背垫做成动物、人物、水果及其它有趣的形象，座椅靠背垫饰面织物选材广泛，如一般的棉布、绒布、锦缎、尼龙或麻布等均可。也可选用素色布面，从其它织物上剪下自己喜爱的图案或者有趣的图案形象等缝于其上，自己动手，其乐融融，既经济，装饰性又很强。内芯可用海绵、pp棉、泡沫塑料、棉花或碎布等充填。

　　

　　二、材质

　　1、毛绒座椅靠背垫手感非常柔软，特别是北方城市，寒冷天气特别适合使用，舒适、暖和、美观、时尚是羊毛座椅靠背垫最大的特点。唯一欠缺的是清洗时麻烦一些，必须送去干洗。

　　2、亚麻座椅靠背垫，随着生态意识的觉醒，消费者对纺织品怀有崇尚自然返朴归真的愿望，做为天然纤维的亚麻行业从而得到了蓬勃发展。亚麻是麻纺织业的重要原料，其纤维强韧、柔细，具有较好的色泽。亚麻座椅靠背垫纤维强力大，在水中不易腐烂，并有防水作用，此外还有耐摩擦、耐高温、散热快、吸尘率低、不易撕裂、不易燃烧，无静电、耐酸碱高等独特的优点，是追求绿色环保的首选纺织原料，被誉为“天然纤维皇后”。

　　3、金丝绒座椅靠背垫采用通割绒法加工，由桑蚕丝和粘胶丝交织的单层经起绒丝织物，地经、地纬采用桑蚕丝，绒经为有光粘胶丝。金丝绒是一种高档丝织物，质地柔软而富有弹性，色光柔和，绒毛浓密耸立略显倾伏。

　　

　　4、莱卡座椅靠背垫，美国杜邦公司所生产的氨纶纱的注册商标名。氨纶是一种弹性纤维，原名纤维K。特殊的组成使其具有良好的弹力，可延伸至原长的5倍到8倍，去除外力后能完全恢复原状。精纺纯棉加莱卡丝面料，纯棉保证透气舒适和自然质感，莱卡座椅靠背垫增强透气舒适感之外还提供了足够的弹性和水洗牢度，保证在洗后和长期使用后不变形，这点纯棉是做不到的。

　　5、冰丝座椅靠背垫，又叫人造丝、粘纤、粘胶长丝。是用棉短绒木材作为原料优化处理得来的。因此冰丝较棉纤维、木质纤维本质更纯正。在几种主流纤维中，冰丝座椅靠背垫含湿率最符合人体皮肤的生理要求。具有光滑凉爽、透气、抗静电、色彩绚丽等特点。冰丝座椅靠背垫具有棉的本质，丝的品质。是地道的生态纤维，源于天然而优于天然。

　　

　　上文为大家推荐的椅子靠背垫，顾名思义就是摆放的椅子座位上面的，可以作为依靠的一种常见的辅助产品，一个方面的话，椅子靠背垫往往材质比较柔软。也比较舒适，另外一个方面的话，对于长期需要在桌子前面学习和工作的学生，或者是白领而言，选择适合自己的椅子靠背垫，相信也可以在最大程度上提升工作和学习的效率。

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长期坐班，导致腰肌劳损，都有哪些靠谱的人体工学椅值得一试呢？

对于上班族来说，一天中至少有一半时间必须坐在办公室里。有很多人有腰痛、肩周痛和颈椎痛。这是因为办公椅并不能很好地保证你的健康。长时间坐在这样的椅子上会压迫椎间盘和颈椎，导致腰椎间盘突出。最终导致严重或慢性疼痛。这种疼痛可能会严重到影响你余生的行动能力。

这把符合人体工学的椅子是为办公室职员设计的。它帮助你保持正确的体位，减少对脊髓神经的压力，减少肌肉和神经疾病的发病率。所以很多人为了自己的健康，购买更好的人体工程学椅子来取代办公椅。如果你也有同样的感受，希望这篇文章能帮到你。

以下10款椅子从各种价位中挑选出来，值得在健康方面投资，希望能满足不同预算的人。中背网眼椅，由Flash Furniture设计Flash Furniture设计的Mesh中背部网格椅广受好评，具有坚固的五轮底座和符合人体工程学的网格轮廓。主要特点:网格有一个非常好的网格轮廓，包含所有的人体工程学调整功能，并有助于保持身体凉爽。网眼是一种坚固的尼龙材料，有助于增加抗拉强度。尤其适合身高在1.8米以上的人使用，这在如此便宜的椅子中是非常罕见的。优点:透气的网眼材料让你保持凉爽。为大人物准备的好的价格。

缺点:可怜的耐久性由GM座椅设计的白色人体工程学皮革椅人体工程学采用了非常独特的风格，整个椅子包裹着豪华的皮革，使其成为您办公室的最佳选择之一。主要特点:具有座椅滑动调节、倾斜张力调节、头枕高度调节、颈部疼痛角度调节等功能。扶手高度可调，可前后移动。独特的设计确保了腰部的支撑和适当的身体姿势调整，特别是颈部和背部。优点:整把椅子采用豪华皮革材质，外观设计独特，极具高级感。独特的头枕调节系统，非常适合颈部疼痛的人。

有什么适合上班族休息的好物？

腰靠垫解放你的老腰。现在人工作一忙就是一整天，你需要一个舒服的腰靠垫释放你的腰部压力！睡眠博士环保护腰靠垫，让你感觉到腰部零压力，舒服地工作。 香氛解乏提神，放松你的大脑神经，一点都不会累，还能大干12个小时，快把工作分给我！植气专研固体香氛，气味淡雅芬芳，解放压力，松弛神经，你值得拥有！ 午睡枕，中午不睡，下午崩溃。给大脑一个休息的时间，让下午更有精力去面对工作中的难题！米桥减压午睡枕，让你的鼻子畅快地呼吸，让你的胳膊不再感到麻木，勉强减压午睡枕你值得拥有。 水杯，多喝水。多喝水的好处不用我多说了吧！促进血液循环，排出身体垃圾，提升身体代谢能力。一款有刻度的杯子让你清楚的知道一天喝了多少水。

上班族怎样选择合适的电脑椅

　　导语：如今越来越多的SOHO一族选择在家办公，而这时需要的就不仅是一张舒服的沙发了，办公桌椅成为必须。另外，长时间坐在电脑前已经是现今大部分人的习惯。如此长时间地对着电脑工作娱乐，会感觉眼睛疲劳、腰背酸痛，专家指出这与电脑椅办公桌高度不匹配造成的。

　　那么，怎样选购一个适合自己的电脑椅呢?我带您看一下!

　　一、电脑椅高度应依据“参照物”

　　不论在家里还是在办公室，办公空间的设计必须是理性基础上的感性发挥，即专业话和个性化并重。很多人的办公椅高度都没有达标，这样就无法让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”?下面这张图可以参考一下。

　　先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度对坐椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把坐椅。一旦办公桌的高度固定下来，就可以把办公桌和身体高度作为“参照物”来调整坐椅高度了。

　　一般来说，当站起时，手臂垂下时刚好可以接触到办公桌的台面，就是办公桌的理想高度了。而座椅的高度则可以根据办公桌的高度适当调整，但总的来说，应该是在坐立时，膝盖可以与身体保持垂直最好。

　　二、尽量选择有可调节功能的电脑椅

　　一把好的电脑椅不仅应该坐着舒适，而且在垂直方向和水平方向上都应该有较高的自由度，也就是可调节的幅度较大。

　　选择一把舒适的坐椅是至关重要的。好的'坐椅具有双气动功能，既可以调节椅子高低，又可调节椅背的俯仰角度。

　　三、电脑椅上放个靠垫保持坐姿

　　靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但使用靠垫时也有不少讲究。首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。

　　因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。

　　其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可以把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。