蒸鸡蛋羹
原料：新鲜鸡蛋三个
调料：色拉油1匙，味精，料酒，胡椒粉，葱花少许。
做法：①将鸡蛋打入碗内，搅打均匀即成蛋液。
②微波炉容器内淋入适量色拉油，倒入鸡蛋液，加盐，料酒，胡椒粉，葱花，再加入400毫升（1杯半水）凉白开，搅拌均匀，加盖高火5分钟即可。
虎皮尖椒
原料：尖椒4-5只（约400克）
调料：色拉油2-3匙，米醋，盐，味精，香油。
做法①将尖椒去蒂及籽，洗干净后在尖椒中段处四周顺切几刀（更容易入味），摆好放入微波炉容器内，不盖盖子高火3分钟。
②出炉淋入适量色拉油（也可以刷上少许油），加盖入炉高火1分钟。
③出炉撒上适量盐，翻动一下，加盖入炉高火1分钟。
④出炉后加入米醋，味精，香油，拌匀即可
传统方法需要干煸，油煎，浇汁等工序。微波炉加热快，辣椒不易成黄褐色，制作节能省时，营养健康，味道也并不差！
醋溜白菜
原料：嫩白菜帮350克，胡萝卜25克
调料：色拉油3匙，酱油一匙，盐2/1匙，米醋2-3匙，花椒粉（或胡椒粉）3/1匙，水淀粉2-3匙，葱丝10克，白糖，味精少许。
做法①将白菜帮洗净切成菱形块，放入一块较大的微波炉容器内，加盖入炉高火3分钟，然后盛出来，胡萝卜洗净，切成小片！
②另一个微波炉容器放入葱丝，姜丝，花椒粉，淋入色拉油，搅拌一下，加盖入炉高火1分30秒。
③出炉放入米醋，搅拌均匀，加盖入炉高火30秒。
④出炉放入白菜块，胡萝卜片，酱油，盐，白糖，搅拌均匀，加盖入炉高火1分钟。
⑤出炉放入味精，淋上水淀粉，搅拌均匀，加盖入炉高火1分钟即可。
微波炉蛋糕
：食材
面粉、鸡蛋、牛奶、白醋、糖。
做法
1、蛋黄蛋清分开，分别拿两个大容器装着。
2、加入黄油打匀。
3、用筛子过滤面粉，加入牛奶倒进蛋黄里。
4、白加糖打发。
5、导入面粉中打匀，要上下翻搅，不能平面。
6、范进微波炉加热3分钟。
可以做胡萝卜土豆泥、巧克力蛋糕、烤茄子、饼干、烤鸡翅等等。
1、胡萝卜土豆泥。首先，将购买的土豆、胡萝卜去皮清洗干净后，切成适当大小的块状，还可以准备一些豌豆。然后，把土豆放在干净容器中，一定是可以在微波炉中加热的专用容器。倒入适量的牛奶，放在微波炉中。过程中应取出进行搅拌。最后，将土豆挤压成泥状，加入焯好的胡萝卜块和豌豆，均匀搅拌后即可食用。
2、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。
3、烤茄子。首先，把购买的新鲜茄子清洗干净，不用去皮，纵向切成两半，装在盘子中，放入微波炉中加热两分钟后取出。然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱末和姜末以及辣椒爆香，翻炒后浇在茄子上。最后，放到微波炉中，直至熟后即可取出。
4、饼干。准备低筋面粉、鸡蛋、牛油、牛奶、发粉、砂糖、盐各适量。然后将低筋面粉倒入盆中，加水搅拌均匀，然后用一个碗装蛋液和蛋黄。建议蛋液和蛋黄最好分开放，在蛋黄中加入白砂糖，搅拌均匀。
继而在面粉中间弄出一个洞，倒入蛋黄液，加少许水，揉成面团。和好面团后，开始用面棒碾压，弄成面块，厚度为3MM左右，最后用模具印出一个个小饼干，一次性全部放进微波炉，用高火加热。
5、烤鸡翅。准备鸡翅、面粉、奶油、洋葱、摆酒、鸡汤、柠檬皮、胡椒粉、醋、芋头罐头、酸奶酪、辣椒粉等。然后将鸡翅放入面粉中与红辣椒粉混合，涂抹均匀。再把奶油放入砂锅中，在微波炉中加热融解1分钟，并将鸡肉等加入，再加热2分钟，翻面加热3分钟。最后移出鸡肉，加洋葱，煮5分钟，即可食。
扩展资料
以下是几个简要的注意事项
1、忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
2、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
3、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
4、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
5、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
微波炉，顾名思义，就是用微波来做米饭和蔬菜。微波炉是一种利用微波加热食物的现代炉灶。微波是电磁波。好好利用这么好的炊具，真是浪费你的嘴和胃。今天，我们为您带来了用微波炉烹制的精美食物，无论是蛋糕、鸡翅、汤、主食、小蛋糕等。都可以用微波炉来做，简单又好吃。微波烹饪简单、方便、美味，快节奏的城市生活需要更快的菜肴！懒人一定要，凉凉肚子~
1.——微波炉腌虾
24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕
配料：鲜虾250克
辅料：盐烤鸡粉20g
配料：盐1克
工作方法
1、准备好所需材料。
2.用牙签挑出虾线，洗净。
3.加入盐烤鸡粉和盐。
4.将虾和咸鸡粉混合，腌制5分钟。
5.然后放到托盘里。
6.将虾放入微波炉中加热3分钟。拿出来倒掉盘子里的水。然后加热1分钟。
小贴士
盐焗鸡粉本身就很咸，不用盐也可以。加了1克，感觉有点盐。
加热时不要盖，让水分蒸发，这样虾就可以既香又干。
2.微波炉蒸太阳鱼
材料
太阳鱼2条，葱姜20克，油适量，盐1茶匙，清蒸鱼酱油适量
1、太阳鱼清洗干净，擦干水。
2.用少许盐擦拭鱼的内外。
3.把洋葱和生姜塞进鱼肚。
4.把保鲜膜封好，记得扎几个小孔便于通风。
5.放在微波炉里，启动蒸鱼按钮，等好吃的出来。取出后撒上葱丝和生姜。
7.撒上清蒸鱼酱油。
8.最后倒入热油，端上桌。
1.微波炉蒸鱼最好选择耐高温的容器，这样可以排除所有金属。
2.封好保鲜膜后，一定要扎几个小眼睛通风流通。否则热空气进入盘中，保鲜膜受热会膨胀，没有气孔，容易造成发酵爆炸。
3.微波塔吉虾
12在斑节对虾中
橄榄蔬菜10g，大蒜3勺，姜末适量，雕花3勺，香油3勺，糖适量
1.洗净斑节对虾，去虾壳，留下头尾，去虾线
2.虾体中部断裂，虾尾穿过形成体扣
3.将芝麻油和花雕均匀地放在虾体上，腌制5分钟，整齐地放入塔吉锅中，放入姜末、蒜末和橄榄蔬菜
4.盖上盖子，在微波炉中加热5分钟
塔吉锅使用少量水产生的蒸汽加热食物，所以不需要添加太多的水
4.微波卤素猪心24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕
材料：
1颗猪心
腌制。生姜1片，桂皮1片，干辣椒10片，八角6片，辣椒40片。
练习：
1.用清水洗净猪心，去掉上面的白色筋膜。放入沸水中。
2.煮猪心去血。焯水后洗净猪心。一勺盐。
3.加入生姜、干辣椒、胡椒粉、八角， 桂皮、油和一勺酱油。
4.加一勺美食，一勺酱油。炖菜酒一定要放。加入三勺油和一勺料酒。
5.把水倒进猪心里。如果家里有现成的老卤就更完美了，用老卤腌制的猪心味道会非常浓郁醇厚。
6.按照指定的水线加入清水。使用前用白醋清洗器皿。将拌有腌料的猪心放入微波炉蒸宝中
7.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央。用大火加热20-30分钟，蒸至猪心熟。
8.猪心卤制，碗中卤水稍降。而且整个碗都很干净，不像厨房煮卤菜，卤汁很难洗干净。
9.猪心冷却后，【冷却后的卤菜切段定型】，切片，装盘。
1.蒸蔬菜之前，检查一下蒸宝的底部是否装满了400克水。严禁无水使用。
2.当微波蒸宝被取出时；小心高温蒸汽，以免烫伤。
3.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央~
4.等到猪心完全凉了，再开始切。炖菜冷却后，切割成型。
5.用微波炉烤红薯
材料：红薯
1.红薯洗净不用擦水，保持外皮水分。
2.用一张纸把红薯包起来。
3.我试过不用包装纸烤，但是烤的时候会有一些水分，微波炉包起来会更干净。尽量使用干净的纸和厨房纸巾。
4.放在微波炉的托盘上，用大火加热3分钟；再翻过来，大火保持3分钟。(根据红薯大小调整时间)烤红薯。吃吧，小心烫着。
尽量选择细长的红薯；这个好烤；
时间不确定的话，可以半路看看，摸摸是不是软的。
红薯不能和柿子一起吃，容易引起胃出血
6.微波炉-彩虹蛋糕
配料：无盐黄油30克，糖70克，鸡蛋2个，低筋面粉45克，香草精1勺，发酵粉1/4茶匙，盐1克，食用色素适量，奶酪(奶酪奶油用)115克，糖粉80克练习：
1.提前将砂糖倒入室温软化的黄油中，搅拌均匀。加入一个鸡蛋搅拌均匀，然后继续倒入另一个鸡蛋搅拌均匀。
2.接下来，倒入面粉，搅拌，直到没有颗粒。
3.倒入香草精、小苏打、发酵粉和少许盐，搅拌均匀
4.把准备好的面糊分成几份，因为我共用五种颜料，所以分成五份，然后在每份面粉里倒入不同的颜料，搅拌均匀。j用黄、绿、蓝、粉、紫。
5.然后将各种颜色的面糊一勺一勺倒入杯中，倒入约3/5的面糊，放入微波炉最高温度下约1分钟，直到蛋糕像火山一样喷发。
6.开始在上面做奶酪奶油。首先，用搅拌机搅拌奶酪约1分钟，直到奶酪光滑颗粒状。
7.室温下加入黄油，搅拌均匀。
8.继续倒入糖粉，搅拌至均匀。
9.奶酪奶油做好后，倒入裱花袋中，挤在彩虹蛋糕上。
1.放微波炉里不要转太多~ ~不然蛋糕很容易死，影响口感~ ~
2.制作芝士奶油时倒入糖粉后，注意开始低速搅拌~ ~不然糖粉会到处飘~
3，可以省略芝士奶油~ ~也可以搭配冰淇淋一起吃很好吃~
用微波炉做饭，不需要用锅，比炒菜简单，又没有油烟缭绕，按钮一按，只需坐等美味出炉！对于每日下厨的朋友们而言，可算是厨房利器之一。接下来我就给大家分享三道可以用微波炉做的美食吧，一起来看一看。
玉米
鸡蛋豆腐羹
酸奶蛋糕
食材：
玉米两个
步骤：
1 ｜选两颗比较嫩的鲜玉米，去掉外皮。把去皮的玉米放在盘子里，用保鲜膜包好。在保鲜膜上用筷子插几个洞。
2 ｜放入微波炉内，选大火，加热10分钟。10钟后打开微波炉，散发出浓浓的玉米香味，食欲立刻增加。
食材：
内脂豆腐200g
鸡蛋2只
西兰花（熟的）适量
生抽、白胡椒适量
步骤：
1 |豆腐切片铺在碗底（当然平时不用摆盘的话直接拿勺子挖盒里的豆腐就好了！！）
2 |倒入两只打散的鸡蛋，放一小勺白胡椒，2—3大勺生抽，均匀撒在表面，最后放熟的西兰花。
3 |盖保鲜膜中高火微波3—4分钟左右至鸡蛋全熟 ，炒鸡鲜嫩！
食材：
鸡蛋1个面粉1勺
糖1勺牛奶1勺
酸奶1勺半柠檬汁3滴
步骤：
1|取一小碗打入鸡蛋，加入1勺面粉、1勺糖、1勺牛奶、1勺半的酸奶、3滴柠檬汁拌匀。
2 | 入微波炉，高火1分钟，蛋糕体上升膨胀即可烤好的蛋糕倒扣在盘子里，淋上酸奶，撒上青柠檬皮屑，青柠檬片装饰，搞定！
微波炉做的美食比较多，如烤面包、烧鱼、烤肉、做芝士虾、烤红薯、做糖醋排骨、烤豆腐、微波炉宫保鸡丁等。
1、烤面包
需要使用到微波炉和烤箱，一般是先放进微波炉中烘烤三分钟，等表面焦黄，便可放进烤箱中烘烤10分钟左右，便可以了。
2、烧鱼
将鱼破好，去掉内脏，并在鱼的表面喷洒上适量的食油、胡椒等调味品，放进微波炉中烘烤6分钟左右，味道会非常鲜美。
3、烤肉
微波炉烘烤鸡肉、鸭肉等肉类食物时，先不要在材料的表面喷洒调料，等到烤好之后，再加佐料，以防止肉类表面吸收水分导致食物表皮变韧，影响到肉质。
4、芝士虾
将大虾处理好之后，与调料─并放入碗中研制一段时间后，洒上适量的芝士，便可将其放入到微波炉中高火烘烤8分钟左右，等到微波炉冷却后，便可取出芝士虾食用。
5、烤红薯
将红薯用水清洗干净后，放到盐水中浸泡一个小时左右，便可使用纸巾将红薯给包裹起来。再将其放到微波炉中烘烤10分钟，翻个面再烤3分钟，就可以了。
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