在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：
1.时间遗忘法
毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
2.寻找新的恋爱方法
人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？
3.更爱自己
怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。
4.来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。
5.理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。
失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。
1、删掉对方的各种联系方式，扔掉对方留在你家里的各种物品，千万不要让自己有机会见到对方的东西，这样就不会容易睹物思人了。 2、远离对方的朋友圈。本来我们对对方就难以忘怀了，那就不要再跟对方的朋友有联络了，不然某天对方不小心提起这个人的时候，又会不自觉的回忆一遍跟对方在一起的日子，这不是自找苦吃么。 3、转移注意力，如果你想起对方了，那么不妨想办法转移自己的注意力吧。比如说可以再想起对方的时候，去看看书，或者看看电影，或者找朋友出来逛逛街，或者去健身，或者去发展自己的其他兴趣爱好都行。反正只要能转移你的注意力就好。 4、换个城市生活，离开那个有他的城市。再也没有熟悉的场景和面画，没了触景生情的机会，难过被引发起来的次数也就少了许多。 5、把自己搞得忙起来。一忙忘千事，哪有功夫去想那个忘恩负义的人，再说了，情感失意，工作忙碌，说不定能让口袋鼓起来。 怎么才能快速忘掉很喜欢的人2 快速忘掉旧情人的8个方法 1、清除与他有关的物件 见物思情是人之常情。这件小小礼品也会造成你难忘的回忆，幸福快乐的憧憬。换句话说，他的每件物件都能拨动你钟爱，勾起你对他的想念。因而，要把他忘掉把与他有关的某些物件摧毁或个人收藏起来。 2、拉开距离 假如大家一起工作中，你可以应用敬语对他发言。离开你之前常去的地区，终止对他的关注。当你临时还忘不了他则很一切正常，你必须时间，但是记牢请别与他幽会或通电话。尽量减少大家一起，若有将会，可调式单位或另找个工作。间距和时间能够淡忘相互间的情感的。 3、会表述自身的体会 假如你是1个内向型或坚强不屈，不肯随便表述自身觉得的人，你必须开展学习培训。不必强抑哀痛，将它说出去或写出去，那样能够使你的痛楚在必须水平上获得发泄，使你觉得舒适某些。 4、不必给自己找托词 情感的多元性就取决于有时候人们自身也无法掌握，爱一阵阵恨一阵阵。大道理、利害冲突也都搞清楚，就是说操纵不了自身的`情感。乃至，经常给自己的个人行为找寻托词，重蹈覆辙。请记牢不必借某些开心的日子，如生辰、七夕节等，为自己以托词，使婚外恋人心惶惶，进而功亏一篑。 5、做某些你真实关注或很感兴趣的事 感情带来你的甜蜜和温暖并不是万事万物都能与之匹敌的，惟一可以和它开展交锋的就是你真实很感兴趣的事儿。从业你喜爱的总结会让你产生极大的快乐，进而赔偿你因为感情的停止而丧失的快乐。 6、更改某些会危害你信心的个人行为和表面 婚外恋的停止能够使你情绪忧心忡忡、不自信、消沉。对发展前途缺失了自信心。这时候你能做某些体现和美容美体或做某些你擅长的工作中，那样可尽早的协助你修复信心，寻找自身的使用价值。 7、报名参加某些户外活动游戏及社会实践活动 人际交往有利于你解决现阶段的窘境。漂亮的室外风景，能够使你心情愉快，调整情绪。了解的某些新盆友也有利于你迁移自身的集中注意力。 8、调转人们本身的心态防御机制，均衡自身的心态状态 心态防御机制是当1个人到心态状态上遭受挫败或艰难时，他应用很多的方法来解决与融入，例如：采用个人行为立即去解决难题，消沉的躲避或用孩子气的方法去解决等。 心态防御机制基本上每个人都在不经意间中应用，这是在在潜意识中中开展的，仅仅人们没有观念到。在社会生活自然环境里，到处常有很多的挫败与艰难，如不可以立即付诸行动去解决应对，就必须依靠心态状态上的体制与对策来融入，这是这种一切正常且身心健康的心态特征。 怎么才能快速忘掉很喜欢的人3 怎样让男人忘了前女友 主动告诉男友你的感受 面对前女友对男友的不断纠缠以及男友的不拒绝的暧昧对待，不少女人选择了沉默。她们生气，她们难受，可是，她们不想让男友觉得自己那么小气，所以选择了一种让自己默默承受的方式。要知道，正是这种方式加剧了事态的发展。女人，你应该主动告诉他你的感受，让他停止与前女友的暧昧行为。这样做并不会表明你是个善妒或者猜疑心重的人，只能说明你在乎你的男人，你要保护这段爱情，你不愿陷入莫明其妙的三角关系中。如果你选择沉默，在男人看来，可能只代表了他在你心中没有什么地位。更有甚者，这是男人在考验你呢。 信任男友 信任是爱情的基础，对前女友的最好的反击就是相信你的男友，要知道，你才是他的现任女友。前女友都是过去式了，你才是现在，更是将来。男人虽然有时候糊涂，但是紧要关头往往会十分谨慎，头脑清晰，他知道自己想要的是什么。男人爱面子，如果让身边朋友知道他吃回头草了，必会成为笑柄。因此男人一般都不会犯这个低级错误，让自己贻笑天下。但是，假如现任女友不信任自己，对自己时常猜疑，那么男人难免会陷入郁闷状态，在郁闷状态之下稀里糊涂就会走回之前的老路了。这或许也是男人的叛逆心理造成，你越不让他做什么，他就偏要和你对着干，让你难受。所以，务必要信任你的男友，用你们现在的幸福经历，去盖过他和她的过去。既然无法更早一点地赶上他，那就用更欢愉的方式创造你们眼前的幸福。时间，是一切的谜底，给他一点时间，他会还你一片广阔天地。 前女友终究是个会破裂的梦 前男友，前女友，前妻，前夫，一个“前”字纠缠了多少过往，更何况还是心结!就因为我们都清楚他们曾是最亲密的人，所以现在才会如此嫉妒与不安。爱是占有，如果没有嫉妒，又何谈真爱? 但是，嫉妒归嫉妒，你一定要知道，大部分男人都明白逝去感情不再回的道理，都会着眼于当下和将来的幸福。至于那些期盼和前女友复合的愣头小伙子，充其量也就是两类，一类是活在感情的想象世界里，用过去的美好回忆掩盖双方的分歧;一类是恐惧感情的未来发展，用怀念来逃避对新生活的开拓。对他们来讲，前女友是个终究会破裂的梦。
1、学会跟他保持适当的距离
女人要想忘记一个深爱过的男人，就应该学会跟他保持适当的距离。你之所以一直没有办法忘记一个深爱过的男人，是因为你不懂得跟他保持一定的距离，你总是跟他低头不见抬头见。
因为你曾经真心爱过他，所以就算你跟他分手了，你可能一时半会也无法真正放下他。如果你想要彻底放下一个深爱过的男人，那么你就要狠心跟他保持距离，你不要每天想着跟他见面。
2、多抽空出去走走，散散心
女人要想忘记一个深爱过的男人，不妨多抽空出去走走，散散心。有时候，你越急于想要放下一个人，越难真正把这个人忘记。你与其费力不讨好，倒不如让自己彻底放松，你不妨抽空出去旅行，让自己散散心，不要一门心思想着如何放下一个曾经深爱过的男人。
3、乐于尝试新鲜好玩的事物
女人要想忘记一个深爱过的男人，你要乐于尝试新鲜好玩的事物。只要是你之前从未做过的事情，在确保健康安全的前提下，你都可以尽情去尝试。人生如此短暂，你没必要对一个男人念念不忘、依依不舍。
不管你有多爱一个男人，一旦你跟他分手了，便意味着你们之间有缘无分，你都应该说服自己尽快放下或遗忘他。
感悟小结
只有当你把失恋转变成促进自己不断变好的动力，你才能迅速忘掉一个深爱过的男人。
总之，一个女人要想真正放下或忘掉一个曾经深爱过的男人，你需要耗费一定的时间和精力。
你可以通过尝试一些新鲜好玩的事物，或是多抽空出去走走，散散心，又或是学会跟他保持适当的距离，避免和他经常见面，让自己在不知不觉中慢慢遗忘或放下他。
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