很在意别人对我的看法，怎么办？

过于在意他人对自己的评价，该怎么改变？

1、你在多数情况下会去考虑他人的想法和感受，而在很多情况去忽略自己的感受和想法，因为在这类人的潜意识中，是存在被忽视、害怕被抛弃的感受的，所以这类人在与人相处时，会更多地采取讨好的方式，去社交。所以，在很多情况下，这类人都会去压抑自己真实的情绪情感。

2、可能在小的时候，常常被教育要做一个听话、懂事的孩子，而很少去表达自己的感受和想法，所以，也就被培养成自己的感受和想法不重要，只有让周围的人开心，自己才会被表扬，也只有自己按照他人的想法去做，自己才会得到一些想要的东西。

3、对自己的自我认识都不太够清晰，所以，在与人相处时，他们会模糊掉自己和周围人的边界线，所以，也会导致这类人与他人相处时，会把他人的感受和想法当做是对自己真实的评价，所以，也就会存在一定的边界不清晰，致使自己就对他人对自己的评价过于在意，到最后，使自己陷入一个自我设置的陷阱中，也就是一个习得性无助中。

4、过于看重他人对自己的评价，其实，也是很敏感的人，但也会存在一定的好处的，体现在这类人对他人的想法和感受，会更快捕捉到，也能更设身处地去处理事情，也就会更有同理心。再者，这类人做事或对人也会变得更细节，更为谨慎，所以了，还是想说一下，就是任何事都会有好的一面，而不是只有坏的一面，只是说，你把坏的那一面看得太重。

总结了一些方法，希望可以更好地帮到你。

（1）正确地去认识自己，要看到自己的优缺点。把优缺点整合起来，重新来认识自己。

（2）他人给你的评价，也不都需要你全盘接受，而是说有选择性接受。

（3）被讨厌的勇气是一本很好的书，可以花时间多去细读。

（4）建立适度的边界线，理清自己和他人的感受和想法，而不是把一些他人的感受和想法归结于自己身上。

（5）和自己多花时间相处，知道自己的内心深处的想法，以此来多充实自己。

总是太在意别人的看法，该怎么办？

很多人在平常为人处事的时候，对于别人对自己的看法非常在乎，别人对自己的看法也会极大影响到自己的想法，甚至会促使自己原来某些想法产生改变，很多人会为此变得特别的焦虑。接下来就给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你不那么在意别人的想法，一起来看一看吧。 操作方法 01 不要太过于执著争当第一。 如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，千万不要太过于执著争当第一。当你能力不足的时候，争当第一就是一种幻想，不如放下这种幻想好好的去努力，如果你是第一自然就会变成第一。如果你本身的能力达不到第一，目前阶段再怎么努力也达不到第一。 02 不要把失败看得太重。 如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，

特别在意别人对自己的看法怎么办?

悦纳： 比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。 分析： 别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。 有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。 你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。 你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？ 很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。 我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。 优势： 他人的存在让我们更好地认识自己。 在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。 接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。 自

老是在意别人对自己的看法，该怎么办？

生活在一个有人的地方就避免不了可能会被别人指指点点，我们无法去阻碍别人对自己有看法，甚至无法阻碍别人在背后说自己的坏话，这是没有办法改变的，每个人都有说闲话的可能性，那么面对老是在意别人对自己看法的这种状况，我觉得可以通过以下三种方式来改变。一、提高自己的人际交往能力，给别人留下一个好的印象。
与其每天去考虑自己的一些做法有没有让别人感觉到不舒服，不如好好的反思一下自己应该如何去提高自己的人际交往能力，可以在与人的交流过程中给别人留下一个更好的印象，这样的话即使别人在讨论，讨论的也是正面的，对你自己形象的塑造也是很有帮助的。二、将心比心，当自己去说别人的时候，也要考虑到别人会说自己。
客观来说在这个世界上极少有人完全没有去评价过别人，评价别人是一种本能，那么我们自己可能在对别人进行评价的时候也要考虑一下，如果是别人这样对自己的话，是一种什么样的心理状态，如果不能接受的话，那么自己也要减少对别人的评价。三、尽量让自己去做一些其他的事情，分散注意力。
每个人的注意力都是有限的，如果你比较闲的话，那么你可能一天24个小时都在考虑别人是不是又对自己有意见了，是不是在别人面前说自己坏话了？如果是这样的话，自己的生活会受到极大的影响，所以不如自己赶紧去做一些其他的事情，不要总想着别人说自己坏话。
总而言之，我认为别人对自己有看法是一种极其正常的现象，你不要将它放大，也不要当做是自己个人的问题，有问题的话及时改正就好了，不要总是钻牛角尖，把自己陷在一个情绪里无法自拔。

太在意别人对自己的看法了怎么办?

太在意别人的看法怎么办？