离婚的你们，心里还恨前夫吗？

离婚的你们，心里还恨前夫吗？

姑娘，事已至此，离婚了怎么还会恨前夫呢？心态放宽一点，谁是谁非已经不重要了，大不了以后两个人做陌路人，没必要憎恨前夫了。

退一步说你们都离婚了，再去憎恨你前夫有何意义，这不是给自己找罪受吗？不要拿别人的错误来惩罚自己，心里也不要装那么多恨，就算他是千错万错，你们离婚的那一刻就已经释怀了。

也不知道你们有没有孩子，如果你们还有孩子的话，你不要憎恨他了，还是多宽容一下，包容他吧！有孩子这个纽带，你们两个这一辈子就算是拴在一起了，只要他还在，多少年后你们始终会见面，所以多一事不如少一事，把自己的心态放好一点，让自己多快乐高兴一点。

恨一个人其实也是另一种爱，你内心还是没办法忘记他，可能是因爱生恨，爱的越深痛，恨的就越深，从侧面也能说明你对你前夫还是有爱的。

其他的不多说了，在此衷心的祝福你能够早日找到自己最心仪的另一半，再一次共赴婚姻的殿堂，两人携手，白头到老，同时也祝你天天开心，万事如意。

以上是我的回答，希望对你有帮助。

祝你永远幸福

离婚两年，想到前夫，心里还有恨跳出哪种思维，你会重启幸福吗？

离婚两年，想到前夫，心里还有恨跳出哪种思维，你会重启幸福吗？

大家从离婚之后女人对前夫抱怨的心理状态考虑，来探讨一下，为什么婚早已离婚了，女人还是放不下这一份憎恨。在现有的婚姻里，女人对婚姻对于家庭拥有期望，背叛和离异让这一份期望在女人的心里成了一份心寒，希望变为心寒，才算是女人恼怒埋怨和离婚之后很长时间不甘心的主要原因。

心寒实际上代表了心里的希望并没真正意义上的放下，有恨便是还有爱，只不过是为背叛而离婚的女人，再也不会想要说自己对前夫还有爱。这一点在社会心理学自我防御的解释下，能够理解为：女人根据成见攻击方法，使自己可免于承担希望变为失望的痛楚，而其实心里对那份希望并没真正意义上的放下，只不过是女人自己可能都感觉不到。不能从以往对美好生活的希望中走出来，就不能从背叛后离婚痛楚中走出来。

也正因如此，许多女人在经历了背叛和离婚之后，内心对前夫会出现诸多恨与埋怨，也会因为负伤和失望，而难以相信新的感情和婚姻。想起前夫就恨，表明背叛的痛还没有被治好，表明对以前婚姻里抱有些希望仍在，表明对前夫的爱情都还没真正意义上的放下。婚姻结束，对前端婚姻的期待还潜留在心底，当然听见前夫这一消息便会有情绪变化，当然了解前夫二婚的时候会有恨。

离婚之后女人应该做的并不是简单的逼迫自己放下以往，而是看懂自己恋恋不舍的叫什么，把这份恋恋不舍转移至更好的生活中，一个新的希望拥有，老旧希望就淡了。放下内心原来的期望，接纳离异实际；放下对前夫的埋怨，接纳他给不了自己幸福快乐的现实，也接纳和他分离，彼此之间有权利从头开始的现实，离异女人从头开始才会更容易些。

或许很多人会说，前夫背叛了婚姻，他给我带来了很大的损害，我为什么要放下对于他的恨，我不能原谅他。离婚之后，放不下前任的人，就算你只是对他有一定的埋怨，还会终究让你过得痛楚。感情上的恋恋不舍，也会让你无意认清你的人生；用恨做保护的恋恋不舍，也会让你深陷埋怨的谷底，否认另一方的前提下，也失去了运营自己人生的时间精力和情绪；

对前夫的恨，对以前婚姻中的怨，都会成为离异女人鞋内的沙，让每一次抬腿迈开都会变得艰辛和厚重。每一个遭受背叛而离婚的女人，都要跳出来一种逻辑思维：离异使你承担许多痛苦，前夫有愧于你的付出和期待。自然我们还需要严格执行一句，跳出来这种思维，并不是为那一个背叛家中和你离异人争辩，你需要必须从这一场不幸走出来了，你必须救赎自己。救赎自己就是为了尝试放下我对前夫的爱恨之间；整理好你的心情，安排好你的一生方位；把此生更多的时间，放到对自己的人生道路有利、幸福快乐有益的事情上。

为什么有的人离婚20年仍恨前夫？

一个是前夫太渣了，做的事情别人都想把千刀万剐，但是有法律在又得控制自己不能下黑手。在心里积怨恨。另外一个女的自己心塞放不下，如果现在分开了还是放下吧，不是为了别人，而是为了让自己好过一点。

刚离婚不到一个月，为什么我还那么恨前夫？

那是你对你们的感情还没释怀，毕竟他曾经是你生命中很重要的人。但是这种怨恨的情绪会很影响生活的，建议多运动，和朋友聚聚舒缓心情。切记不要经常提起离婚的事，每次提起都是一次心痛的过程。祝早日释怀。

离婚之后，特别恨自己的前夫怎么办？

想开点，恨别人等于恨自己，仇恨会让你变老、减少生命的，你应该采取淡忘的方法，忘掉你心中的仇恨，就算是再伤害你，也不要睚眦必报。

恨一个人，于事无补，唯有的是给自己心灵套上了枷锁，否定了过去那些美好的东西和回忆。恨一个人就是记住了一个人。恨一个人，就是挂念一个人。如果，你们现在否定了曾经的爱，那也请不要否定所有的回忆，回忆是没有罪的。

一、主动与心中仇恨、怨恨的那个人进行沟通交流。有句话说得好，解铃还须系铃人，虽然许多内心中有仇恨心理的人总是不自觉地去逃避。

但是除非你能忘掉仇恨，否则还是需要找到使你仇恨的那个人好好进行沟通交流，也可以适当将自己内心不满的情绪发泄出来，这样总比长时间压抑自己要好。注意与那个人谈话时尽量不要冲动行事，要控制好内心的情绪。

二、内心中突然产生仇恨时，应将仇恨心理控制在可控范围内，并舒缓自己的情绪。当我们的内心受到伤害、自尊心受伤时，都会爆发出一种强烈的不甘怨恨的情绪，而这时意气用事恐怕无法解决任何问题，甚至还会将我们推向更糟的处境当中。

所以应该需要先想办法冷静下来，控制住自己的情绪，例如暂时离开、用冷水洗脸，使大脑镇定下来、进行深呼吸、转移自己的注意力等等。事后再思考并处理引起你仇恨的根源。

三、换位思考，试着去体谅内心中仇恨的那个人。有时我们只站在自己的立场上为自己考虑，并且不停地在心中怨恨，“他凭什么那么对我？”“我为什么要受这份委屈？”然而当你站在他人的角度上去思考问题时，想法可能会截然不同。

“当时他也是迫不得已吧？”“他可能只是一时冲动。”当我们这样想的时候，会更容易去理解对方、体谅对方，而仇恨的心理及愤怒的情绪也会慢慢消散。