为什么孕期容易出现贫血？孕期贫血的危害有哪些？

孕期贫血是什么？对宝宝的发育有影响吗？

所谓的孕期贫血，是指孕妇孕中期和孕晚期时由于机体铁质需求量大，饮食没有办法补充而诱发的一种贫血的情况。在怀孕期间的女士对铁的需求都是比较大的，铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞，当铁摄入不足的时候就会导致孕期贫血，从而影响准妈妈和宝宝在妈妈肚子里的发育，孕妇需要更多的铁，来维持身体所需，避免引起对宝宝的危害。

　　在现在的时代，每一个准妈妈在宝宝没有降临到世上的时候，每一天都在期待宝宝的到来，为宝宝准备了各种所需要的东西，担心宝宝的健康，但与此同时准妈妈的身体也是同样重要的，有部分妈妈会在孕期出现贫血的情况，严重的甚至会影响到腹中的孩子。

　　这种情况往往是指女性在怀孕期间受到的生理上的一些原因，影响到血液里的血红蛋白降低，或者是因为所需要的铁，叶酸，维生素等其他的营养物质补充不到位，从而引起的贫血，常见的有缺铁性的贫血和营养性贫血，下面就带大家来了解一下孕期贫血，以及对胎儿的危害。

　　第一种，准妈妈在怀孕期间的贫血可能会引发多种并发症，比如妊娠高血压，心脏病等，再生产过程中都是非常危险的。

　　第二种，孕期胎儿和母体是相连的，而且宝宝的血液是从妈妈这边单向流向孩子的，所以贫血的反应在宝宝的身体上的情况不会比妈妈重，但严重的也是会引起死胎，意外流产或者宝宝的发育较慢于同月的宝宝。

　　第三种，对于宝宝来说，白天晚上的规律是很难养成的，胎儿缺铁的时候会对光的透过速度不太敏感，所以也就不会养成白天玩耍天黑睡觉的习惯了。

　　第四种，肌肉也会发育缓慢，缺铁导致的贫血会让肌红蛋白的铁不足，这样会导致肌无力，会让孩子不愿意活动，全身无力，总是想要休息，运动的学习能力变得迟缓。

　　第五种，记忆力也是会受影响的，孩子很难记得诗词，儿歌。而且孕妇在孕期贫血严重的还有可能影响孩子出生后的智力。

　　所以各位准妈妈们一定要注意了，贫血对自身和胎儿都是有危害的。在孕期一定要注意休息，可以适当出门晒晒太阳，饮食上面也要注意，多吃新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，良好的保持能够有效的纠正贫血。

怀孕期间出现缺铁性贫血，危害有什么呢？

怀孕期间出现缺铁性贫血，危害有什么呢？在我们身边，孕妇都患有缺铁性贫血。我的两个女朋友和我的小表妹都患有缺铁性贫血，但后来康复了。只要你密切关注，我想你身边也有很多孕妇患有缺铁性贫血。

为什么孕妇容易缺铁性贫血呢？

孕妇之所以容易出现缺铁性贫血，是因为在孕期，随着胎儿的生长发育，孕妇对铁的需求增加。此外，一些孕妇容易出现孕吐，食欲不振，什么也吃不下，导致营养摄入不足。一是铁等营养素摄入不足，二是孕妇对营养素的需求增加。如果没有补充，很容易导致孕妇出现缺铁性贫血等症状。

孕妇如何最快弥补缺铁

多吃富含铁的食物

毫无疑问，孕妇缺铁就需要补铁，饮食是补铁的一个重要方面。多吃含铁丰富的食物，多吃营养丰富的食物。比如动物肝脏、血液、瘦肉、牛肉、鸡蛋等。素食是菠菜、豆制品、芝麻、红枣等。需要提醒的是，与素食相比，肉类食品含铁量更高，更容易被人体吸收，是最好的铁源。

荤素结合提高铁吸收率

孕妇补铁远远不够，要注意肉类和蔬菜的饮食习惯，可以提高铁的吸收率，大大增加营养。富含维生素C的食物可以促进铁的吸收，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、葡萄、橙子、青椒等。此外，糟醅还可以提高铁的吸收率，如馒头、馒头饼等。

补铁制剂

孕妇应注意与维生素C一起服用补铁剂，以增强效果。平时选择富含叶酸和维生素B12的食物可以预防缺铁性贫血，如肝、肾、蛋、白菜、菠菜、花椰菜、芹菜、生菜等。，避免长期偏食和素食，避免饮用茶、咖啡等刺激性食物。

怀孕期间贫血，大多数是什么原因造成的？

引言：孕妇如果再怀孕期间出现了疾病，不仅会对自己的身体产生严重影响，而且还会危害到胎儿的身体健康，所以孕妇在日常生活当中一定要爱惜自己的身体。

一、孕期贫血是什么原因造成的

孕妇发生贫血的原因是非常多的，孕妇贫血多怀孕特殊的生理过程，导致造血原料不足造成的。由于胎儿的生长也需要，但是很多女性摄入的铁元素，并不足以支持这种需求量，所以会造成女性出现缺铁性贫血。很多孕妇因为本身就含有血液系统疾病，所以在怀孕的时候就会容易发生贫血。

二、孕妇孕期贫血怎么办

女性怀孕以后容易发生贫血的情况，所以一定要引起高度重视，缺铁性贫血可以通过服用几日补铁的药物，除此之外，也要改变挑食的陋习，由于许多 营养元素都是从食材中摄入的，增加摄取量，怀孕期间补充蛋白质也是尤为重要的,注意营养搭配,粗细配搭,少食多餐,种类多元化。最重要的一点就是千万不要私自用药，每天还要注意瓜果蔬菜的食物。如富含维生素C的菠菜、油菜等。

三、孕妇贫血有什么危害

女性怀孕以后出现贫血会给胎儿造成严重影响，由于孕妇贫血，胎儿大脑的血液供应也会减少，就可能影响胎儿的生长发育，胎儿出现发育过缓，严重者还会影响胎儿神经系统的发育，孕妇本身血容量增加心脏，肺脏负担加重。如果再贫血，就更会加重了心脏、肺脏等重要器官的负担，在生产的时候，孕妇的代偿功能就会下降，容易造成生产无力，所以孕妇贫血要引起重视，及时的治疗，所以孕妇如果出现了贫血的话，一定要在医生的嘱咐下合理用药。

孕妈怀孕期间为什么容易贫血？如何预防贫血呢？

怀孕后，为了给胎儿提供氧气和营养物质，母亲的血量平均增加30%到45%。但是，血液中红细胞的造血量低于血液总量的增加，血液中水分过多，血液相对稀释，导致准妈妈体内的血红蛋白含量减少，最终出现贫血，即所谓的生理性贫血。在怀孕期间，对铁的需求量会增加。如果有挑食、偏食等不良习惯，更容易导致缺铁性贫血的发生。

叶酸不仅是一种有助于预防婴儿神经管畸形的维生素，而且还参与红细胞的合成。怀孕后，身体对叶酸的需求从怀孕前的50至100微克增加到150至300微克。然而，由于胃酸分泌减少和胃肠道蠕动减弱，准妈妈们常常会干扰叶酸的摄入。孕妇由于生理需求量大，特别是对铁、叶酸和维生素B12的需求量大，或者由于怀孕期间恶心和呕吐导致食物摄入量减少，容易出现缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。

叶酸缺乏也是导致贫血的原因之一，所以要吃一些动物内脏、香蕉、绿豆和其他食物来增加叶酸的来源。此外，应限制咖啡因和单宁酸。含有大量单宁酸的食物、咖啡和茶可以减少食物中铁的吸收。胎儿的骨骼和牙齿的形成和发育需要从母亲的血清中摄入铁。如果孕妈妈在怀孕期间出现贫血，不仅会影响胎儿营养物质的摄入，限制胎儿的生长发育，还可能造成胎儿窘迫、早产和死胎，危害极大。

母亲怀孕后的常见并发症。怀孕后，由于准妈妈体内对氧的需求增加，新陈代谢加快，加上子宫内胎儿和胎盘的生长，血容量增加，而血浆的增加大于红细胞的增加，使血红蛋白的含量下降。怀孕期间要多吃瘦肉、动物肝脏、海带、菠菜、海藻。木耳，以防止缺铁性贫血。

孕妇贫血有什么危害？孕妇吃什么可以预防贫血？

贫血是日常生活中非常常见的一种疾病，孕妇在怀孕的时候非常容易发生贫血，因为身体里面的需求量增加，所吃的营养需要供两个人用，所以经常会营养不足引起贫血。孕妇的贫血可以分为缺铁性贫血、缺乏叶酸的贫血或者遗传性贫血。贫血对于孕妇本身和胎儿都会造成非常严重的影响，所以一定要吃补血的食物来恢复气血。

孕妇如果只是轻度贫血，对于孕妇本身还有胎儿，会不会造成过于严重的影响，但是如果孕妇长期贫血可能会影响到胎儿，因为胎儿身体发育是需要很多血液来供应的，都是需要通过孕妇身体里获得的，当孕妇体内铁的需求量降低的话，会让胎儿生长发育减缓，可能会造成宫内缺血，胎儿窒息等问题，而且孕妇也可能会患上高血压，等问题，对于孕妇的各个重要器官都会造成一定程度的损害，而且贫血也会影响胎儿的生长发育，让胎儿出现生长迟缓，当胎儿出生之后也更容易出现贫血等问题。还可能会患上呼吸道的感染。

孕期体内就缺铁 怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妈妈之前就月经过多、偏食或有慢性胃肠道疾病，使铁的摄入不足或排出过多导致铁缺乏。怀孕后需铁量增加 怀孕以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加。如果膳食中铁的供给量少，很容易发生缺铁性贫血。摄入不足 由于早期妊娠反应，孕妈妈无法通过饮食摄取足量的铁，再加上胃液分泌不足影响铁的吸收而造成铁缺乏。

孕妇在怀孕期间如果贫血的话，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，白肉，鸡肉，牛奶，以及其他的豆制品。还有含铁元素高的食物，比如红肉，动物肝脏，木耳和其他的蔬菜水果。孕妇平时多吃一些蔬菜水果，也能够帮助促进身体里面铁元素的吸收，预防贫血。