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产后护理对于妈妈们来说至关重要,有哪些新科技好物让你的产后生活更加方便舒适?

时间:2024-05-26 11:43:53来源:网络作者:得意生活网

产后应该怎样调理身体?

分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6-8周才能完成,这一段时间就叫“产乳期”。产乳期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。所以应注意产后调养,促进康复。 (1)饮食方面,饭菜应多样化,粗细粮搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要。 (2)卧室必须注意通风,保持室内空气新鲜,尤其夏天应慎防中暑。(3)注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴。洗澡之外,勤洗外阴。 (4)产后恶露未净时,不可性交。会阴有伤口、产道有损伤的产妇,更须推迟。及早起床活动,坚持

剖腹产宝妈如何护理伤口,哪些好物不提前备好,多受不少罪?

剖腹产宝妈如何护理伤口,哪些好物不提前备好,多受不少罪?

束缚带,避免伤口裂开

医护伤口时,尽量不要做一些一定程度的姿势,甚至是在干咳或狂笑时都需要多加注意,要最好用手轻轻地抵着伤口,来缓解振动所带来的痛感。而觉得自己没法做到这些的妈咪,就需要依靠束缚带来降低腹腔的张力了,防止伤口开裂。

防碰水,防止伤口感染

很多宝妈产后出汗增多,不洗澡吧不可以保持卫生,洗澡吧又担心伤口感染。实际上生完孩子不是不可以冲澡,但是也不要马上淋浴。而是应该依据身体状况,在产后一到两个星期之后再进行洗澡,即使如此,还要做好防潮对策,防止伤口感染才可以。

月子汤,迅速痊愈伤口

剖腹产后吃啥,对妈咪的调养身体也有伤口修复全是尤为重要。现如今古往今来生活水平早已大不一样,剖腹产后的妈咪,除开留意平时饮食搭配,需多以口味淡营养成分为主导以外,最好是再利用一些科学配制的月子汤,来协助调理身体和伤口。

锻炼身体,推动神经修复

在剖腹产后的6到8周时,可以适当做一些类似瑜伽健身的,中等水平运动强度的缓解主题活动,这样对于伤口处肌纤维神经的再造都有所协助。但是这也要得到病人的批准后才可以进行哦,终究剖腹产后的妈咪,身体还是挺脆弱的。

祛疤贴,修补消除疤痕

剖腹产后身体虽然已恢复得大致安好,但是那一条别扭的伤疤简直让人烦闷。我觉得一切手术治疗都是会留有疤痕。即便现在大多数祛疤的办法,可宝妈们也不要太过盲目跟风,一定要选用科学的方法,用身心健康没害的方式去消除伤口伤疤。

产后一年的总结宝宝护理好物看这篇

产后一年的总结 宝宝护理好物看这篇就够!

生娃一年多了,从宝宝出生开始就不断在买买买。护理类新生儿也是必备的。这些都是踩雷无数总结出来的性价比高又好用的东西~使用率超高 0⃣️闲置!


☑️宝宝湿巾 6????

湿巾我买过不下五个品牌,这个是我目前用过性价比蕞高的,真的可以说是踩雷来打我了!厚实而且水分多,拿家里的好多款都没法比较。


☑️棉柔巾 12????

相比其他10➕一包的棉柔巾,这个不仅更加大和厚,而且还是珍珠纹的。个人感觉珍珠纹比平纹更好用,平纹很薄,这个我拿来当洗脸巾也方便。


☑️云柔纸巾 1.6????

有宝宝的必备,生娃前从来不知道云柔巾是啥,生娃后才发现这个太柔软了。很适合小宝宝擦脸擦嘴擦身体。


☑️奶瓶清洗剂 80????

一瓶可以用几个月,挤出来就是泡沫状,清洗奶瓶和????很干净。无防腐剂很温和,850ML超大容量,买过500ML的对比下来还是这个划算!


☑️口腔清洁器 14.9????

宝宝蕞早五个月左右就可以开始清洗口腔了,用纱布没有这个方便,这个带了棉棒。一盒三十支!


☑️碘伏棉签 6.9????

用了这个才发现瓶装碘伏太麻烦了,瓶装容易弄洒粘到很难洗。这个用的时候掰断那个线就OK~新生儿宝宝经常会用到。


☑️防蚊扣 3????

淡淡的精油味,带出门很方便,扣在衣服裤子或者帽子包包婴儿车上都行


☑️肚脐贴 3????

新生儿宝宝必备,有时宝宝打疫苗贴在打疫苗处就可以洗澡了,防水效果不错


☑️隔尿垫 10????

很厚实吸水性好,一片才5毛用起来也不心疼。在家铺在尿布台上,出门带着换尿片也方便,小宝宝用得会很勤。

哺乳期间用什么护肤品比较好?

这个问题问的非常好,因为哺乳期有这样的担心才能更好的去改变。但是大人用了宝宝的护肤品,却是不对的。 这样的问题我们不妨这样来看: 先说成人的护肤品 哺乳期的护肤品使用,一般来讲最怕的就是影响到孩子的奶水质量,那么能影响到奶水质量的因素都有哪些呢? 1,重金属,比如汞、铅、砷等,它们要么是在加工的时候进入的,要么是作为成分稳定剂存在的。但是这些一般就算含有,也很难在成分表里查到它们。 2,激素类物质,一般统称为糖皮质激素,如双酚A、对羟基苯甲酸酯、氯酚类和二苯甲酮类,含有这些就是违法的,尤其是哺乳期的时候使用,可能会对宝宝的 健康 造成不可逆的永久损伤。 3,香料,可以让护肤品闻起来非常的舒服,

遇到大夏天坐月子,需要注意哪些护理细节呢?如何高效避免月子病发生?

对于那些预产期在夏天的新手妈妈来说,她们分娩完宝宝坐月子可能是一件特别难熬的事情。因为夏天天气特别的炎热,对于宝妈来说还有特别多应该注意的事项。

那么女性夏天坐月子应该注意哪些事项呢?

1、适度使用空调

在坐月子期间,女性特别害怕着凉,所以在夏天要注意适度的使用空调,避免室内空气突然地降下来,而导致宝妈生病。一般使用空调的时候应该调制适当的温度,比如可以调到25到28度,千万不应该把温度调得特别低,这样会影响到宝妈的身体。

2 避免紧闭门窗或包头盖被

很多古老的观念,觉得女性在坐月子的期间不应该处于有风的环境,所以很多的老人在伺候宝妈坐月子的时候总是让宝妈裹得特别严实。而且也不会每日的对房子进行通风,如果正处于夏天坐月子的话,这很可能会导致宝妈中暑。

3、产后适当时可洗澡

坐月子期间,女性是可以进行洗澡的,有一些老人认为女性在坐月子的时候不应该洗头和洗澡,这样是一种非常错误的想法,这样不注意卫生,很可能会让产妇发生会阴伤口的感染。

一般对于分娩完的产妇,在月子的3到7天就可以采取淋浴。但是水温一般要控制到28到30摄氏度。洗完头发也应该立即的吹干,防止着凉。对于一些采取剖腹产的宝妈来说,分娩后尽量两周以后再洗澡。

4 、要多吃水果

很多人觉得水果属于凉性,所以不允许月子期间的宝妈吃。其实这也是不对的,在坐月子期间吃水果还是一个补充维生素的好事,而且水果中的很多纤维素还可以让宝妈避免发生便秘的情况。但是一般在产后的3到4天还是尽量不要吃特别寒性的水果,比如西瓜。但是在休养几天后就可以摄入水果来补充身体内的维生素了。

5、注意饮食健康

分娩本身就是一个特别消耗体力的事情,所以在分娩结束后,产妇应该多补一些健康的食物,这样才有利于身体的恢复。但是产后还是不要立即进食,比较生冷的食物,这样可能会影响产妇产后恶露的排出,所以在月子期间,产妇可以喝一些绿豆汤来消暑,但是不可以吃冰激凌、冰可乐等。

6、养成好的坐月子习惯

在夏天坐月子的时候,一定要注意盖到被子,不要太厚,防止一冷一热感冒,或者是中暑。对于宝宝来说,也应该盖薄被,防止因为气候太热而导致宝宝皮肤出现痱子。

产妇夏天的衣食住行建议:

衣:在生产前女性就应该准备好自己月子期间穿的衣物,在坐月子期间,衣服要以舒适为主,所以衣服尽量选择纯棉的,在夏天天气比较炎热的话,衣服应该多准备几件。在坐月子期间,女性穿盖和普通人基本是没有区别的,如果因为坐月子给产妇穿得特别厚或盖得特别严实的话,还可能会导致身体出现脱水的情况。

食:很多女性在生孩子的时候,因为血液的流失很可能身体是特别虚弱的,所以在产后一定要注意蛋白质,以及各种含铁食物的补充,这样才有助于产后及时的恢复气血和身体。

住:在月子期间,每天住的地方应该适量的进行风,这样可以空气中的微生物会少一些,也可以让产妇每天呼吸到新鲜空气。

行:女性在坐月子期间还是要注意休息,不要做一些特别重的活,这样会对身体有所损害。

那么你知道夏天坐月子需要注意些什么吗?对于女性坐月子,很多的老人会有一些传统的想法,其实现在的年轻人应该科学地进行坐月子,不应该再遵循一些错误的传统想法了。

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