大家刚满月的宝宝惊跳反射严重吗？什么时候能睡踏实的？

新生儿睡眠不踏实，总是一惊一乍是什么原因，要如何处理？

新生儿宝宝睡觉总是一惊一乍其实是正常现象，这种惊吓反射是宝宝正确的反应，导致这种情况的原因有多种，睡眠不好，缺乏安全感。当家长发现宝宝有惊吓反射的时候，一定要给宝宝足够的安全感，给宝宝用包被包裹好，在宝宝睡觉时要保证良好的睡眠环境。

新生儿睡觉一惊一乍，睡眠不好的原因有许多种

导致宝宝睡眠不好的原因有许多种，当宝宝睡到半夜想要解手的时候就会哭闹不止，很难入睡，更不要说可以拥有好的睡眠。有时宝宝的胃容量比较小，要少食多餐，很容易半夜就肚子饿也会哭闹个不停。

不过最重要的就是宝宝心理缺乏安全感，因为宝宝在妈妈肚子里面的时候是处在一个封闭、安全的环境下，但是出生之后将要面对陌生的环境，宝宝刚开始的时候会感到恐惧不安。还有一个原因就是宝宝睡眠不好是因为疾病所引起的，因此当宝宝睡觉不踏实，一惊一乍的情况时一定要仔细分析原因。

惊吓反应到了一定的月龄会自动消失，不要过多焦虑

有许多宝宝还没有到满月，在睡觉的时候会出现睡的好好的，却突然出现双手向上举起，甚至有些宝宝会有哭闹不止的情况。宝宝这种一惊一乍的情况让家长不解，认为宝宝是不是身体出现了什么问题。相信许多家长都会遇到这个情况，家长不要害怕，一般来说这种情况到了三个月的时候就会自动消失，最晚会延迟到四个月，如果宝宝超过五个月仍然出现这种情况，或惊跳反应过于频繁的话家长就要及时带宝宝去正规的医院检查。

惊跳反应没有得到有效抑制，可能会之后的生活有影响

宝宝在婴儿时期经常出现惊跳反应，而家长没有及时给宝宝及时的抑制，孩子长大之后会出现敏感、多疑、容易情绪化、还容易出现自卑、不自信等情况的发生。虽然惊跳反应是一种本能的反应，但反应比较严重就要尽快到医院进行治疗，不然会直接影响宝宝的身体和心理上面的健康。

如何有效的抑制宝宝惊跳反应，家长要付出多一些耐心

虽然惊跳反应到了一定的月龄会自动好转，但许多宝爸宝妈都不忍心看到宝宝这样的情况，宝宝睡觉这样一惊一惊的样子让家长心里不踏实，如何更好的安抚宝宝呢？

1、当发现宝宝睡眠时出现惊跳反射的情况时，妈妈可以抱着宝宝，用手轻轻的安抚宝宝，当宝宝感受到父母给自己的安全感之后就会逐渐的平静下来。

2、家长也可以用包被将宝宝包好，让宝宝有一种在妈妈子宫里面的感觉，感到安全、舒适也会减少这种情况发生。

3、在宝宝睡觉的时候，家里要保持安静的环境，不要有嘈杂的声音，避免宝宝被声音惊醒而影响宝宝的睡眠。

宝宝的惊跳反射是属于正常现象，并不会长期存在，随着生长发育会逐渐的好转或消失，为了可以降低这种情况的出现，一定要给宝宝足够的安全感，让宝宝在父母的呵护下健康快乐的成长。

刚满月的宝宝，睡觉总是被吓醒，而且双手总是举着这可怎么办？

宝宝刚满月，睡觉总被惊醒，双手总举着是咋回事？妈妈们不用太过担心，这其实是宝宝的惊跳反应，是一种很正常的生理现象。那么，若宝宝惊跳反射太过频繁，该怎么办呢？

1、适度包裹，降低宝宝惊跳反射的风险

为了降低宝宝惊跳反射的风险，保证宝宝的睡眠，妈妈们可以帮助宝宝两侧固定枕头，让宝宝的手臂不容易来回活动，其次就是要在宝宝哭闹之前喂饱宝宝，让宝宝形成一套规律的饮食睡眠习惯。

2、抚触按摩，促进宝宝的触觉发展，增加安全感

每天给新生儿进行抚触按摩，可以促进宝宝的触觉发展，有利于原始反射的抑制。

妈妈的抚触按摩，还可以提高宝宝控制自己动作的能力，以此来降低惊跳反射。

3、多练习大运动，提高宝宝体质

除了辅助按摩之外，妈妈还应该给宝宝每天进行30分钟的被动操练习，同时要给宝宝锻炼俯趴的能力，但要注意不要闷住宝宝的口鼻，宝宝的安全第一。

其实宝宝出现惊跳现象，主要是因为新生儿神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。刚出生的新生儿，身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。

据相关的研究调查显示：襁褓（顾名思义就是包裹宝宝的被子，通俗说法也叫包被）可通过控制宝宝的惊跳反射（莫罗反射）来增强睡眠，还可降低婴儿猝死综合征的危险。良好合适的包襁褓的方式给予宝宝更多的安全感，让宝宝感觉舒服，对其更好进入睡眠有着益处。

惊跳反应一般在3-5个月内就会逐渐减少，最终消失，家长不用过于担忧哦。

月子里的宝宝睡觉有时每隔几秒就惊一下，这是怎么回事？

月子里的宝宝睡觉有时每隔几秒就惊一下，这是怎么回事？夜惊是婴儿自我保护机制的表现。这样的惊喜乍一看其实可以帮助宝宝抵御外界的侵扰。这叫惊跳反射，很多宝宝都会这样。一般4个月后，惊跳反射会逐渐消失。

坐月子期间，有时候宝宝睡觉的时候总会动一动，手会很硬，第一眼看上去会很惊讶。那么，坐月子宝宝不安分的睡眠和总是惊手是怎么回事呢？

夜惊是婴儿自我保护机制的表现。这样的惊喜乍一看其实可以帮助宝宝抵御外界的侵扰(虽然我们大人觉得是巧合)。另一个是宝宝的神经系统发育还不完全，中枢神经细胞高度兴奋。和大一点的宝宝相比，他们更容易受到刺激，每分钟都会兴奋，尤其是受到声音刺激之后。

这种刺激不能集中在大脑皮层，而是不受控制地传递到肢体肌肉的神经感受器，小臂和小腿变高。尤其是对新生儿来说，当他们第一眼就惊讶然后继续快速入睡时，他们吓到了新手父母，整晚都盯着对方不睡觉。一般来说，跳跃主要发生在新生儿身上。一般到第3、4个月时，宝宝的神经系统会逐渐发育完善，跳跃会改善或消失。家长不用担心，也不要听从别人说宝宝缺钙甚至其他迷信的建议。

小宝惊跳时，妈妈用手轻轻地抚摸宝宝，小宝就会慢慢平静下来。在宝宝睡觉的房间里，最好不要让电话铃响，尽量不要使用吸尘器、洗衣机等其他嘈杂的家用电器。家里的王兴人也很照顾它。不要尖叫吓到婴儿。此外，妈妈们还可以给宝宝准备一床小被子。当婴儿睡觉时，他们用袋子包裹他们的婴儿。这种包裹可以模拟她们母亲的子宫，给她们一种舒适的安全感，减少婴儿跳跃的频率。

这叫惊跳反射，很多宝宝都会这样。一般4个月后，惊跳反射会逐渐消失。比如宝宝缺钙(正常情况下每天服用牛奶、维生素D400单位一般不缺钙)，会造成跳跃现象持续时间长或次数增加，部分脑瘫宝宝跳跃频率更高，应由医生检查后确定。

宝爸宝妈不要着急，不要压宝宝的胳膊。这时主要是安抚，轻轻按摩宝宝的胸部到胃部(不要吵醒宝宝)，或者轻轻拍打宝宝。一般宝宝会再次安静入睡。随着宝宝的不断发育，身体内部的各个系统会逐渐成熟，对外界声音的敏感度会降低，四肢跳跃的现象也会逐渐减少。幼儿的身体发育还不完善，对其神经系统的控制也不容易。在睡眠期间，孩子偶尔会有类似的拔出动作。

宝宝惊跳一般多长时间才会消失？惊跳是什么原因导致的？

睡眠质量惊跳反射状况在新生儿中比较易患。睡眠质量惊跳反射是以保持清醒——睡眠质量转换过程里的一种良好状况，通常情况下发生在刚入眠时，还会发生在快提升时，是一种弛张热病症，不需要做尤其医治。睡眠质量惊跳反射的大概原因是深度睡眠情况时，大脑皮层的神经元细胞一部分早已遭受抑止，也有一部分并未彻底抑止，这时候人体里外的一些激动信息内容能够影响大脑皮层的抑止，造成不能自制的神经反射，假如这类神经反射产生在神经系统，一些大的牵张反射便会造成非周期性的剧烈的肌肉跳动，

也就是睡眠质量惊跳反射。睡眠质量惊跳反射可以是自发性的还可以是通过感观刺激性激起的。咖啡碱、休息不好、过度兴奋、自然环境更改、外部明显刺激性等均可引起睡眠质量惊跳反射。中枢神经系统受损害的孩子睡眠惊跳反射产生的工作频率还会更为高。实际上产生睡眠质量惊跳反射的自己都不知道自身有产生“惊跳反射”，自然，比较严重的睡眠质量惊跳反射会令人突然惊醒并造成睡不着觉，乃至会像高热惊厥一样咬到自身的嘴巴。假如孩子睡眠惊跳反射状况比较严重到影响睡眠，

父母能够试着被潜规则一段时间，惊跳反射产生时，按着其身子的一切一部分，惊跳反射姿势一般便会终止。新生儿惊跳反射面是一种很普遍的反射动作，例如宝宝忽然被放到一个较为大吵大闹的条件里，或是忽然让孩子头顶部或是后背悬在空中。此刻，宝宝会快速的伸开胳膊，好像要把握住什么似的。新生婴儿这类惊跳反应是很常见的，这是一种正常的的生理反映。宝爸宝妈不用担忧，

对儿童大脑发育等是并没有危害的。这类惊跳反应是由于新生婴儿人体中枢神经系统等（专业名词也不讲了这样说大伙儿都懂）各个领域生长发育不完善导致的，每一个同年龄孩子发育情况也有所不同，因此也需要宝爸宝妈细心观察，一般来说3-4个月的情况下伴随着宝宝的生长发育惊跳反射会慢慢消失。假如到5个月小孩也是有多次的惊跳反应就必须就诊查一下神经系统发育状况等了。要等脊椎神经发育成熟，才能惊跳反应便会渐渐地减少，一般六个月以后，能坐的较为稳了，便会慢慢变好了

娃娃睡觉总惊跳，如何让小孩子安睡一整晚呢？

宝宝睡觉时一惊一乍的现象是惊跳反射，亦称莫罗氏反射，是人或动物被突发性的强感觉刺激诱发的一种防御反射，表现为面部及躯体肌肉的快速收缩。这是一种比较正常的现象，一般出现在婴儿时期，4到6个月后逐渐消失。婴儿睡觉出现惊跳反应比较常见，但是妈咪不能忽视。采取适当的措施可以让宝宝入睡更加安稳。如果惊跳反射没有抑制好，宝宝的性格会受到影响，变得焦虑不自信。所以妈咪要学会这5个方法，帮助宝宝解决睡觉惊跳问题。

01正确包裹抑制神经

适度包裹就像子宫环抱宝宝，他会感觉安全舒服，减少惊跳反射，偶尔的惊跳反射也会被包裹的被子抑制住，不会轻易被惊醒，肢体也不会因为动作过猛受到伤害。每个阶段有不同的包裹方法，妈咪可以结合宝宝舒适度来选择。

1.1 0-3个月，粽子式包裹法

粽子式包裹法适用于0到3个月易惊跳的宝宝。包粽法能够将婴儿紧紧包裹在怀里，让他产生安全感，抑制自我神经的过激反应。要注意不能包裹得太紧，这样宝宝在睡觉时可以有相对宽松的空间，保证舒展的舒适度。

步骤：

①把包被平铺在床上，将其中一角向内摺15厘米长。

②把宝宝对角式地放在包被上，将头摆放在摺回的角上。

③拉起宝宝左手方向的包被那一角，将其往右横盖在宝宝身体上，但注意不要盖住右手，把方巾角压在宝宝身下。

④把包被的下角拉起来往上摺，尖角部分掖进刚才盖在宝宝身体上的包被之下。

⑤将剩下的右手方向的一角包被，盖给宝宝的右手以及身体，然后压到身后。

1.2 3-6个月，葫芦式包裹法

葫芦式包裹法适用于3个月后的婴儿，这种包裹肩部的袖子可以自由开合，只露出头部和手臂自由活动，下面折叠的比较宽松，适合这一时期喜欢踢蹬被子的宝宝。当出现惊跳时宝宝可以适当伸展，不会伤到腿部。

步骤：

①将包被平铺在大床上，将其中一角向内摺20厘米长。

②把宝宝放到包被正中央，胸部以上越出包被。

③将宝宝的胳膊伸展出来，用包被一角沿着胳膊窝盖下，另一边同样操作，把角压于宝宝身体下

④将包被下方的角向上摺10厘米，保证下半部分宽度大于上方，然后将摺上去的角压在折叠层里。

这两种包裹方法的两个区别就在于胳膊和下方宽松度，是根据宝宝的身高和发育特征来区分的。所以使用包被要区分月龄，0到3个月采用包粽法，3到6个月采用葫芦式的包法，才能适度抑制他的神经，缓解惊跳反应。

02抚触按摩舒缓肌肉

宝宝睡觉总是有惊跳反应，说明他没有安全感。按摩可以刺激宝宝中枢神经系统，减少身体不良应激反应，宝宝会感觉到安全轻松。每天3次抚触按摩，每次15分钟以内，就可以有效缓解宝宝的惊跳问题，睡个安稳好觉。

2.1 腿部按摩

手法：一手握住宝宝的脚踝，另一手四指合并，与拇指分开成英文字母「C」的手势，由大腿→膝盖→小腿，缓慢挤压向下，就好像是挤奶的方式，反复数回，并依宝宝的喜好来增减次数。

2.2 脊背按摩

手法：让宝宝横躺并趴下，家长的双手放在宝宝的背上，由上背开始往下背按压向下，直到与臀部相连的地方。家长右手张开手指头，轻轻缓缓的像梳子一样，由宝宝的上背往下背梳过，一次比一次轻，然后慢慢将手轻轻拿开。

新生儿皮质层很薄，在抚触前，妈咪要先在手上涂抹抚触油，打匀铺开后手心向下覆在宝宝身体上，缓缓滑动地涂抹，然后再开始按摩。这样能够促进宝宝皮肤的血液循环，身体更加放松，同时不会对娇嫩的皮肤造成磨损。

03伸展运动放松身体

给宝宝做一些放松运动，拉拉他的四肢，做一些伸展动作，有利于宝宝的神经发育完全，帮助宝宝更好的控制自己的身体，从而起到减缓惊跳反射的效果。做四肢运动时要考虑到他的月龄，才能真正帮助他放松身体。

3.1 1—2月俯卧

1到2个月的宝宝可以做俯卧运动，每天2次，趴在床上即可。妈咪可以拿些玩具在他的左右侧晃动，吸引他来回运动和转向。俯卧运动可以让宝宝感受到的空间变小，增强他的安全感，使神经放松，睡觉时就能减轻惊跳反应。

3.2 2—6月被动操

第一节：两手胸前交叉婴儿仰卧，妈咪双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌中，让婴儿我全。妈咪带着宝宝，两臂左右张开，然后胸前交叉。重复动作两个八拍。

第二节：两腿轮流伸屈婴儿仰卧，妈咪双手握住婴儿的两条腿，交替伸展膝关节，做他车样动作。左腿屈伸到腹部，然后伸直，再换右腿动作。

被动操能帮助宝宝提高对外界环境的适应能力，使肌肉更加发达，完善自我的身体掌控力，有效缓解惊跳反应。这里的一二节是比较适合6个月以下的宝宝做放松运动的，其他伸展较为剧烈的被动操节拍妈咪最好不要过多尝试。

04仿生环境消除紧张

婴儿出现惊跳反应，说明他对睡觉环境感到陌生和紧张。仿生模拟子宫怀抱能让宝宝重新找回安全感，就不会出现惊跳反应。所以要给宝宝创造出子宫仿生环境，用熟悉的感觉包围他，消除他的紧张感。

4.1 凹型仿生环境

宝宝在肚子里一般是蜷缩着身子，所以妈咪可以把床铺成凹型槽，模仿子宫怀抱的动作，宝宝在凹槽里蜷缩着睡觉，就会感觉环境熟悉安全，神经处于放松状态，就不会出现惊跳反应。

4.2 20度倾斜仿生环境

宝宝睡觉时将他的背部轻抬20度，头和颈部相对较高些会让宝宝仿佛置身在妈妈的子宫里，安全舒适。同时这个角度可以让肠胃更舒适，不会吐奶。宝宝感到环境熟悉，睡姿舒适就不会突然惊跳一下，吓到自己了。

宝宝发生惊跳反应时，经常会猛地抽动一下，没有缓冲过于激烈宝宝就会害怕。妈咪最好把宝宝放到婴儿仿生床上，20度角的倾斜度和凹型槽会帮助缓解惊跳，子宫仿生环境会抑制他的肌肉抽动，哪怕是有惊跳也会缓冲下来。