孕期熬夜有哪些风险？这些风险对胎儿和孕妇会有哪些危害？
1.会增加智障孩子的几率：孕妇由于工作、看手机、刷剧等，若熬夜超过11点再睡觉，甚至部分孕妇坚持到凌晨，或1-2点钟再睡觉，势必会影响睡眠质量，造成入睡困难，以及造成夜间可能多梦、易醒。整体睡眠时间的缩短和睡眠质量的降低，对第二天白天的工作和生活可造成影响，且长此以往，孕妇的抵抗力就会下降，还可导致发生妊娠期的高血压，以及心脏问题的几率明显增加。若孕妇经常有熬夜的习惯，对胎儿的日常节律亦有影响的，且会增加胎儿生长受限，即增加胎儿发育迟缓的几率。
2.孕妇在孕期经常熬夜，尤其是孕晚期。如果她们经常熬夜，很可能肚子里的宝宝也会跟着熬夜，因为她们能感受到孕妈妈的焦虑，自然会影响生理作息。如果肚子里的胎儿跟他们一起熬夜，长此以往会影响他们的正常生长发育。轻者可能只会延缓他们的发育速度，重者可能会影响他们的神经系统、骨骼系统等发育，甚至造成胎儿畸形。熬夜让孕妈妈长胖。想熬夜的人一般晚上吃的比较多，或者半夜吃大餐，对胃不好。
3.熬夜会降低孕妈妈的免疫力。长期熬夜，人会感到疲劳，情绪低落，抵抗力下降，身体抵抗病毒的能力下降。长此以往，你的免疫力会越来越弱，也会影响胎儿的发育和健康，胎儿会受到病毒的攻击。熬夜会让孕妈妈皮肤变差。很多有熬夜习惯的孕妇皮肤状况都很差，因为我们的皮肤从午夜到凌晨都会有一个保养时间。如果长期熬夜，会破坏人体的内分泌系统，导致皮肤干燥，弹性差，没有光泽，出现很多斑点等小问题。
如果经常熬夜劳累，体力下降是很正常的事情，也会造成免疫力下降，免疫力下降就容易生病，而孕妇不同于普通人，生病了有很多药是不能吃的，熬夜现象很普遍，长期熬夜对健康有很大影响，尤其是女性在怀孕期间更应该保持良好的睡眠，这对孕妇和胎儿的发育都有好处。所以孕妇长期熬夜，主要会带来危害，孕妇经常睡眠不足，身体疲惫，容易刺激子宫收缩，导致早产。
早产的新生儿容易出现新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿窒息、新生儿死亡等危险。首先，长期熬夜会导致抑郁症发病率增加，使孕妇患上心理疾病；长期熬夜会导致胎儿吸收能力下降，影响胎儿的生长发育；而且长期熬夜会导致胎儿出生后烦躁不安；最后，熬夜会导致孕妇抵抗力下降，内分泌紊乱，不利于胎儿的发育，所以良好的睡眠非常重要，特别是孕妇不能熬夜。
孕妈妈经常熬夜可能会影响宝宝的生长发育，容易造成胎儿生长受限、胎儿缺氧，导致早产。此外，熬夜还可能推迟预产期，并可能影响宝宝的生物钟，不利于宝宝出生后养成良好的睡眠习惯。因此，为了孕妈妈和宝宝的健康，怀孕后最好不要熬夜。另外，熬夜后，孕妈妈的抵抗力低下，容易合并各种妊娠并发症，对自己的皮肤也不好的。
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随着生活的压力越来越大，很多人都比较喜欢熬夜，通常十一二点的时候还在开始夜生活，其实就熬的就是我们的身体对身体的伤害还是比较大的。普通人在晚上十一点的时候就应该深度的睡眠，可是对于孕妇还要经常熬夜的话，不仅伤害了自己的身体，对胎儿的影响也是非常大。所以孕妇一定不能熬夜，经常熬夜的话就会给孕妇带来生理上的影响，很容易导致长期推迟或者是胎儿早产的现象。
胎儿也是比较讨厌熬夜的，如果孕妇长期熬夜就有可能导致预产期推迟。这样不仅会给孕妇带来身体上的负担，孩子出生之后也会形成生物中对孩子良好睡眠习惯，也会造成特别大的困扰。同时熬夜的时候还会让孩子出生之后脾气暴躁，爱哭爱闹焦虑的性格，这对于产妇来说也是很崩溃的。
孕妇在怀孕初期的时候也是不可以熬夜，经常熬夜对胎儿的影响非常高，因为胎儿在身体里肯定也是需要生长发育。如果母亲生物钟比较紊乱的话，这种内分泌就会失去平衡，新陈代谢就会造成损害，会影响胎儿的发育。导致胎儿出生以后也是会进行发育迟缓，甚至还会出现其他的并发症。为了孩子的健康，希望一定要养成一个良好的作息习惯。
要知道孕妇经常熬夜的话，或者是经常喜欢去比较烦躁的地方，对于胎儿的生长发育是特别危害。会影响到孩子的心率，增加炎症的就会导致宫缩，所以就会出现早产的现象。孕妇一定要有一个足够睡眠时间才可以让胎儿生长发育比较健康，孩子生下来之后才会更加的健壮。除了睡眠还要保证每天适当的运动，饮食也要清淡多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才可以保证身体的健康。
内分泌紊乱影响胎儿发育 在怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜。特别是怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
1.孕妈经常熬夜，宝宝生出来特别容易生病。这是因为熬夜会影响肝脏造血功能，容易血亏，宝宝在这种环境下成长，也会出现先天性的气血不足，抵抗力差。要想宝宝长得结实、健壮，孕妈一定要好吃好睡，保持充足的精神。
2.如果长期熬夜，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等。
3.会影响到胎儿的生物钟。胎儿可能也在晚上不睡觉，在出生后也更容易哭闹、不好带。
准妈妈的最佳睡眠时间：每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时。
孕妇熬夜补救措施：
补营养
1.孕妇熬夜之后要加强饮食营养，可以多吃一些富含维生素B的食物，比如小米、鸡蛋、根茎类蔬菜等，有助于消除疲劳，保护肝脏，还有提神的效果。
另外，熬夜之后会有一些毒素淤积在体内，孕妇可以通过吃黄瓜、木耳、苦瓜、海带、山药等等蔬菜来进行排毒。
2.熬夜会使得皮肤变得干燥、暗哑没有弹性，容易出现粉刺、暗斑等皮肤问题，所以此时应多吃些富含维生素C或含胶原蛋白的食物，帮助皮肤恢复。
推荐食物：水果，肉皮，瓜类，小米、鲜榨果汁或豆浆。
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