1.频繁的假性宫缩可能是由孕妇过度劳累引起的。最好待在床上。同时建议不要过于紧张放松，一般可以缓解。如果通过休息收缩没有缓解，可能是产前症状。如果看到发红和严重的腹痛，可能是产前症状。最好及时去医院检查，及时去医院分娩。建议加强饮食营养，多吃蔬菜水果，不要熬夜。同时建议定期检查胎心率，因为孕晚期容易引起缺氧症状。如果缺氧严重，建议合理吸氧，以免及时剖腹产影响宝宝发育。
2.子宫收缩的原因有很多，比如各种刺激和劳累，还有一些食物，比如山楂等，这是因为每个人的体质不同。宫缩不一定表现出疼痛和出血。每个孕中期的孕妇都有不规律的宫缩。建议：注意休息，加强营养，定期产检。如果你的腹部突然僵硬，并且有腹痛，你应该及时去医院检查。怀孕八个月，一天十几次假性宫缩，这很正常。假性宫缩一般无疼痛，持续时间短，间隔时间长，无明显规律性。常见于夜间，白天消失，无宫颈管缩短、宫口扩张。
3.怀孕八个月相当于34周左右，34周以上的胎儿生存能力强，不需要流产，动态观察病情。如果怀孕8个月，感觉宫缩比较频繁，可以减少活动，适当卧床，这种假性宫缩可能会自然消失。而且一天十几次宫缩也不会明显缩短宫颈，扩张宫颈。当出现假性宫缩时，子宫会变成球形，变硬，就像月经的感觉。这种硬毛往往不规则，长短不一，多发生在夜间。
4.现在白天消失了，不会越来越强。这种收缩属于伪收缩。孕妇宫缩时，不要紧张，适当休息。兴趣可以减轻痛苦。偶尔的假性宫缩是正常的。如果假性宫缩的频率不高，就不需要治疗。另外孕妇要注意休息，避免过度劳累。不要久坐或走太多路，也不要有太大的心理压力。如果这个频率可能是分娩的先兆，你应该及时去医院。
1.非分娩性子宫收缩孕期子宫收缩一般是由于过度劳累、情绪紧张和焦虑、性刺激或饮食不当、食用可引起子宫收缩的食物等引起的。子宫收缩分为真子宫收缩和假子宫收缩，假子宫收缩通常由假子宫收缩引起，容易在预产期前一个月左右发生，不规则，间隔时间长，持续时间短，在某些情况下，假子宫收缩也可以延伸为真子宫收缩。
2.真正的子宫收缩是有规律的，疼痛间隔会越来越短，持续时间会越来越长，会导致宫颈内部扩张，引起分娩开始。短期假性宫缩一般不重要，但过于频繁的假性宫缩容易导致胎儿短暂缺氧，影响胎儿健康。建议尽量避免能引起子宫收缩的因素，避免早产。怀孕后，随着怀孕月份的增加，子宫逐渐上升进入腹腔。孕妇可以从腹部感受到增大的子宫。
3.如果腹部变得又紧又硬，就是一种假性收缩，一天出现两三次左右是正常的。注意日常护理。但一旦频繁发生，就要考虑不规则宫缩，避免流产，一定要及时去医院。孕期不要太累，少吃辛辣食物，不要熬夜。怀孕期间没有子宫收缩。宫缩只能在分娩时开始。如果宫缩越来越频繁，宫口就会打开，胎儿就能顺利分娩。才19周。
4.如果出现宫缩，一定要保护好胎儿进行治疗，否则会流产。孕期注意休息，避免重体力劳动，避免辛辣食物，孕期定期产检。怀孕19周，腹痛伴宫缩是一种异常妊娠现象。因此，当孕妇过早出现这种症状时，会影响胎儿的发育，甚至有流产的可能。因此，当出现伴有宫缩的腹痛症状时，需进一步检查并采取措施，防止流产对孕妇身体造成较大伤害。
进入孕晚期之后，很多头胎的孕妈妈们会发现肚子经常会有发紧发硬的感觉，但是又不疼，不知道是怎么回事，对于经产妈妈来说，这么熟悉的感觉怎么可能会忘记呢？
其实这种情况是比较常见的，这是假性宫缩，发生假性宫缩是因为胎儿头部下降了，进而牵拉到子宫下段，子宫下段受此刺激，故而产生假性宫缩。
假性宫缩一般发生于孕晚期，至于
多久发生一次？不知道；
多发生于早上还是晚上？不知道；
每天会发生多少次？不知道；
什么都不知道，因为假性宫缩的发生是没有周期的，每个月，每个星期，每天每个小时发生多少次完全是没有规律的，根据每个孕妈妈的不同而发生。
假性宫缩一般有什么症状呢？
1.无规律地引起孕妈妈的肚子发紧发硬；
2.一般没有痛感；
3.宫缩时强时弱，持续时间短；
4.仅发生于下腹部或腹股沟处；
5.无规律，无周期性地发生；
6.不会引起宫口扩张。
孕妈妈会感觉到有时候几天都不会发生假宫缩一次，有时候一天就能发生好几次，真的毫无规律可言，那么什么情况下会导致假宫缩更加频繁呢？
1.孕妈妈长时间保持一个体位容易引起假宫缩，比如说孕妈妈长时间久站，或者长时间久坐，睡觉的时候经常只面向一侧，这些都会引起假宫缩发生的。
2.孕妈妈过于劳累也容易引起假宫缩，如果孕妈妈平时不注意休息，长时间上班，运动时间过长或者做家务的时候过于劳累了都是很容易导致假宫缩发生的。
3.不健康的饮食也容易导致假宫缩的发生，孕妈妈口味是非常特别的，今天想吃辣的，明天想吃酸的，后天想吃甜的，大后天想吃咸的，只有你想不到的。但是孕妈妈如果进食的时候没注意，吃了太多刺激性的食物也容易造成假宫缩的发生，比如说辣椒吃多了，冰淇淋吃多了，总之就是对孕妈妈的刺激太大了。
4.身体缺少水分，孕妈妈如果因为害怕上厕所而少喝水的话也会在一定程度上造成假宫缩的发生。
那么孕妈妈应该怎么去缓解假宫缩呢？当然是兵来将挡，水来土淹:
1.孕妈妈不要长时间久坐久站，时不时的更换一下体位，睡觉的时候也不一定非要一直左侧卧，大部分的时间是左侧卧就可以了。如果在这种情况下发生假宫缩，孕妈妈只需要更换一下体位就可以了。
2.如果是正在散步或者正在做家务，正在工作的时候发生假宫缩，孕妈妈只需要停止手上的工作，原地休息几分钟即可，但是一定要注意，平时一定要好好休息，千万不要太劳累了。
3.平时要健康饮食，太过于刺激的食物该忌就要忌，如果因为贪嘴吃出问题来，那可就得不偿失了。
4.适当喝点温水，孕晚期尿频虽然不好受，但是也不能通过少喝水来解决，该喝的水还是要喝，如果怕晚上睡不好觉，那么睡觉前两个小时就别喝水了。
虽然说假宫缩不会引起宫口扩张，不会导致分娩，但是如果假宫缩的次数太频繁也不行，这是异常的情况，如果一个小时假宫缩的次数达到十次甚至以上，一定要及时去看医生，通过吃药或者打针抑制子宫收缩，防止胎儿早产。如果有出血，腹痛的情况，那也是异常的，一定要尽快就医。
胎儿入盆之后，由于胎头下降，不断的刺激子宫下部，假性宫缩会更加频繁，有些孕妈妈根本就分不清楚这是假宫缩还是真的子宫收缩，有时候假宫缩一来就会拎包跑去医院，可没去多远发觉又没事了，又灰溜溜的回家去。
其实这还是有一定区别的，真的子宫收缩是很有规律的，首先它是发生于分娩前，每次间隔的时间会越来越短，痛感是一阵接一阵，每多一次子宫收缩，痛感就会更强烈，疼痛的时间就会更长，刚开始的时候可能只有30秒，到后面可能会疼1分钟，疼痛的部位不仅限于下腹部，连腿部，腹部，背部都能感觉到强烈的痛感。而且这个是会引起宫口扩张的，宫口扩张到一定的程度，胎儿就会娩出了。
假性宫缩并不可怕，孕妈妈可以按照这些方法来缓解，亲测有效哦。
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