女生如何走出失去第一次却被分手的心里阴影？

失恋的女生应该如何走出阴影？

失恋对于女生的打击是非常大的。很多人可能忽略了这种危害性，但是从女生的天性和性格来看，她们往往比男人更加沉迷到一段感情里，同时也更容易忘乎所以地付出，加之思维上的敏感性，这些都导致了一旦将她们从这段关系中抽离的话将变得非常困难和痛苦。用一句来形容就是“当初爱以后多深，现在心有多痛”，女孩容易陷入到爱情漩涡中，这也让她们受到的伤害远超男人们。那么失恋女孩该如何走出情感阴影呢？

第一，拥抱新生活

解决“失恋后遗症”最好的办法莫过于换一个崭新环境迈入到全新生活。新环境带来新印象，新生活带来新体验，这些都可以一扫往日阴霾，让女生脱胎换骨。用一句话形容就是“扫清屋子重新请客”，这里屋子就是自己的心态和心情，在新生活里我们可以全身心接受这些新鲜的事物和感受，面对不一样的面孔。这会让我们逐渐忘记此前悲伤心情，以及一些不愉快的人和事。事实上就是通过时间和转移注意力的方法，将女生从上一段恋情的消极感受中解脱出来。这种做法非常自然和安全，就是花费时间较长，同时往往需要女生离开恋情发生地。

第二，发展新恋情

人们常说让一个女人最快拜托失恋痛苦的方法是让她发展一段新恋情，这的确是非常有道理的。因为女生本质上是一种“感性动物”，她们在恋爱过程中容易把自己陷入进去，以至于无法自拔，这时候其它人其他事可能都没有自己的男友更能吸引到自己的目光。同样地可以利用这个特性，制造新恋情让女生摆脱失恋痛苦。而且这种方法可行性还非常高，一方面身受情伤的女孩心理防线比较脆弱，其它男生更容易走进其内心；另一方面，这个时候的她们需要关怀和照顾，我们可以借机献殷勤投其所好。

一边是旧爱的离去，一边是新人无微不至的照顾，权衡利弊之下女生也就很容易接纳新感情。一旦她们接受了新的恋情，那么所以旧爱就成了过去式，就连他们带来的痛苦也就都烟消云散了。不过这种方法的隐患是容易识人不清，“乘虚而入”的感情因为来得快所以缺少了很多的考核环节，这就为以后两人的关系埋下了很深的隐患。

女生怎样才能走出失恋的阴影呢？

一般来说，女人如果有这几个表现，说明她已经走出了失恋的阴影。

1、当她听到前任的名字，内心不再有任何波澜

当女人听到前任的名字，内心不再有任何波澜，说明她已经走出了失恋的阴影。

只要是有关前任的事情，她都不想再次提及与听到。一旦她不小心听到了前任的名字或前任的下落，她就会因此坐立难安。

她会忍不住回忆过去相爱的点点滴滴，然后留下伤心的泪水。

如果一个女人再次听到前任的名字，她的内心云淡风轻，她对此面无表情，说明她已经真正放下了前任，走出了失恋的阴影。

相反，如果一个女人一听到前任的名字或消息，就特别地激动，满脸通红，甚至泪流满面，说明她还没真正走出失恋的阴影。

2、她能够坦然地和别人分享上一段失败的恋情

女人如果能吃坦然地和别人分享上一段失败的恋情，说明她已经走出了失恋的阴影。

有的女人失恋后，她很难真正放下过去，她对过往发生的感情久久难以释怀。

当一个女人真正走出失恋的阴影，她不仅仅不会害怕提到上一段失败的爱情，而且她还会主动和别人分享她关于感情的心得体会。

当一个女人愿意主动对别人敞开心扉，总结她上一段感情失败的原因，坦然地面对失败的感情经历，说明她已经彻底摆脱失恋的阴影，她把失恋这件事情看很淡了。

只有真正放下过去的女人，她才会从容淡定地和别人分享她失败的感情经历。

如果一个女人还没有真正走出失恋的阴影，那么她根本就不会乐于和别人分享她失败的感情经历。

3、她已经充分准备好迎接新的生活和新的感情

当一个女人已经充分准备好迎接新的生活和新的感情，说明她已经走出了失恋的阴影。

判断一个女人是不是已经彻底走出失恋的阴影，一个很重要的评判标准在于她是不是已经准备好重新开始一段生活或感情。

如果一个女人并不介意重新开始一段感情，她不再沉迷于失恋的痛苦，她愿意给自己一次重新开始的机会，那么说明她已经走出了失恋的阴影。

只有当一个女人走出了失恋的阴影，她才会主动迈出那一步，积极拥抱新的生活和感情。

总之，一个女人如果愿意和别人分享她失败的感情经历，当她无意中得知前任的消息时，她的内心毫无波澜与起伏，并且她也做好了重新开始一段生活与感情的身心准备，那么说明她已经走出了失恋的阴影。

女生分手后怎样快速走出失恋阴影？

流程一：要让自身刚开始做些事儿忙起来 女生迅速走出失恋痛楚的五个流程 要让自身刚开始做些事儿忙起来，许多事儿不是你想太多就会有转折，不是你忘不掉就会更好起来。而实际上通常就是你越快明白舍弃，越快刚开始打开归属于自身真实的日常生活，你越非常容易忙起来。一旦你忙起来，你也就没有过多的时间去想谈恋爱这种事儿，实际上往往不自在，是由于没有想搞清楚。一旦想搞清楚，就不容易再是痛楚，只是潇洒。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析） 流程二：要跟自身好朋友在一起聚一聚 要跟自身好朋友在一起聚一聚，好朋友通常较为掌握你。你能把你可以感受到的痛楚说出来，一旦你觉得出去，就等因此痛楚递减。即便这个时候再伤心，

女生分手后怎样快速走出失恋阴影？

首先：容许自身悲痛 失恋了，每个人都很悲痛，这时候咋办呢？最先请接受恋的悲痛吧，用一切有效的方法去发泄心里的烦闷、悲痛和空落，你能高声抽泣、找路人或最该信赖的人倾吐、还可以狠狠地shoping，还可以暴吃糖，还可以从心里高声骂那个他这些，就让悲痛心态畅快的发泄出去吧。 其次：接受提出分手的事实 失恋了容许自身悲痛,做到其实还不是很，接下去该怎么办呢？既然他早已想分手，绝然离开，那麼女生们，请请别留一切幻想世界为自己，幻想世界他有天会和好如初，幻想世界他只是是一阵子气短，幻想世界他某天会觉悟，感觉全世界是你对他好，幻想世界大家可以做异性朋友这些。请对幻想世界说stop，从心里真实接受他早已离去自

怎样让女生快速走出失恋的阴影呢？

1不要急着安慰她。很多人看到自己的
女性朋友失恋一哭，就忍不住赶紧上前安慰。
实际上，大道理很多人都懂，可是这个时候即
便再大的道理，再多的安慰都会显得更加苍白
无力，因此建议大家不要第一时间去安慰对
方。
2、将自己的肩膀借给她。倘若自己的好
朋友失恋了，那么她肯定会觉得非常难受伤
心。这个时候你虽然无法感受她的伤心难过，
也不知道说哪些话语可以安慰她，那么你可以
借给她一个可以依靠的肩膀，让她尽情哭泣。
此时难过的她非常需要一个肩膀依靠，这样她
才可以将状态逐渐调整过来。
3、静静陪伴在她的身边。由于女生对于
感情都是非常敏感的，因此很容易会因为分手而觉得无比伤心难过。这个时候的女生状态是非常低落的，处理事情也会失去一些理智。所以这个时候应该多注意一下朋友的状态，尽量
陪伴在她的身边，这样也可以让她状态变得更好一些。
4、分散她的注意力。倘若一个人总是将
注意力集中在一件伤心的事情上，那么就更容易变得更加难过。所以这个时候应该分散她的
注意力，让她可以过得更开心一些。
5、给她讲一些笑话。如果想要让一个人
开心起来，那么就需要做一些能够让对方开心的事情。既然不知道如何安慰对方，那么不妨讲一些笑话让对方开心起来呢。如果刚开始讲的时候对方仍然难过，你也不要放弃。当你
讲了很多笑话的时候，相信对方会为了你们之间的友情而觉得很感动。这个时候她也会意识到原来没有了爱情，自己还拥有一份珍贵的友情，这样也可以让对方觉得更加舒服一些。
6、买很多好吃的给她。很多女生在伤心的时候总会利用吃东西来排解心中的苦闷，这样也可以让自己更放开一些。所以在对方伤心难过的时候，不妨对她买很多好吃的，再叫上一群好朋友，一起边吃零食边看喜剧电影，这样心情也会逐渐好起来的。