马上高三了，学习总是熬夜导致眼疲劳，护眼贴能缓解眼疲劳吗？

熬夜用护眼贴有用吗？

有用的，至少用完以后眼真的会舒服。不过一定要买正规厂家生产的哦。

缓解眼疲劳的护眼贴有用吗

护眼贴有用吗？护眼贴可以恢复视力吗？ 护眼贴，非常有用！ 但是，并不是所有的护眼贴都能够利目。 所以选对利目护眼贴，是大家首先要做的。 缺硒元素，眼睛会出很多问题，所以补硒，就显得尤为重要。 利目护眼贴，富含硒元素。 贴上利目眼贴贴，通过穴位渗透的方式，为眼睛补充硒元素，与此同时，眼贴中所含有的中草药精华，也会慢慢被眼周的皮肤吸收。 5秒钟见效，15分钟有效改善眼干眼涩眼疲劳。 视疲劳并不是休息就能够缓过来的，必须有补充，才能填补耗损。 当然，不是所有品牌的眼贴，都含有利目成分。 近视的话，也分真性近视和假性近视。 200以下的假性近视，一天两贴利目的眼贴，三个月可以从0.8提升到1.0，因为

护眼贴都有什么作用？

一、保护眼睛其实很简单，不需要使用护眼贴、护眼仪，但需要有良好的生活习惯。

• 不用眼过渡，减少玩手机、电脑等电子产品的时间

• 避免熬夜，在工作中，注意休息，观看一下远方或者绿色植物

• 注意饮食，多吃水果蔬菜，补充锌、钙、铬这类的微量元素

• 做眼保健操、热敷等



艾宜水凝胶艾眼贴

二、护眼贴是有作用的，如果你经常感觉到眼睛疲劳、酸胀，使用护眼贴可以有效缓解这些问题，但建议只是将护眼贴作为养生保健，如果有眼睛相关疾病，请到专业的眼科医院就诊。


• 水凝胶护眼贴含纯中药提取的植物精华活性成分经贴敷于眼部，定向渗透供给眼部肌肤，以达清肝明目、补血活血、燥湿解毒、祛风退翳之功效。

• 通过冷敷理疗，消除眼部肿胀、减缓肿痛；另外，还可刺激毛细血管，促进新陈代谢，缓解视疲劳；

• 水凝胶富含天然芦荟凝胶及水分，可给眼部肌肤提供持续充分的水份，保持眼睛湿润，进而缓解眼睛干涩、酸胀等症；

• 穴位渗透结合眼部按摩保健

三、护眼贴有用吗？还得看成分

护眼贴可以缓解眼睛干涩、酸胀、痒、痛、流泪、黑眼圈以及视力变弱、视物模糊、畏光等问题，使眼部补水保湿，维持眼睛滋润。护眼贴有没有用，我们需要来看一下一般护眼贴的主要成分。

水凝胶艾眼贴的成分：

• 艾草精油及提取物：通经活络，祛寒除湿，消肿散结。

• 野菊花：清热解毒、清肝明目；

• 丹参：祛瘀止痛、活血；

• 决明子：清肝明目，润肠通便；（有明目之功故名之决明）

• 再加上可去翳明目、解毒生肌的珍珠粉及通诸窍的薄荷等药材，诸药合用。水凝胶护眼贴含纯中药成分，具有强力渗透作用，吸收天然草本之精华，刺激穴位；加之水凝胶具有冷敷作用，可加速眼部毛细血管新陈代谢，进而达到全面呵护眼睛健康的功效。

最近熬夜眼睛又干又涩，护眼贴能改善吗？

可以改善一点点，毕竟还是要注意

经常熬夜，眼睛疲劳，应该怎么改善？

多吃蓝莓、胡萝卜，玉米、菠菜这些食物。胡萝卜里面有β-胡萝卜素，在人体内合成维生素A，有助于缓解眼睛的疲劳，提升视力，热蒸气有助于舒缓眼周疲倦，促进血液循环。可以用热毛巾热敷，热气眼罩等。如果有眼部炎症，红血丝过多，那就不能热敷，改用冷敷。前段时间我的眼睛里充血，有个指甲大小的血块，也是吃越橘和护肝片好的，这次吃的越橘比较多点，当好了后，很长一段时间眼睛都感觉特别舒服。

如果时间有限我也会在工作的间隙，用远眺或者转动眼球的方法来缓解眼部肌肉的紧张；或者起身装装水，看看办公室外面的绿色风景。因为白天一直面对屏幕，晚上睡前我会选择护眼仪给眼部按摩按摩，按摩完之后，再搭配眼罩热敷，或者做做眼保健操。正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。市场上这种物理缓解眼部疲劳的小仪器还蛮多的。而且效果挺好。而且功能很多，除了气囊按摩与热敷外、还带蓝牙可以听音乐。该休息的时候就休息，大脑给自己的信息反馈永远都是最准确的。现在很多人熬夜不睡做别的事情其实很大程度上是一种舍不得的心理在作祟。

我个人觉得缓解眼疲劳最有效的办法就是闭眼热敷。这个是最直接，最快能让你舒服的，其他的都是需要长期保持的。自用苹果手机，设置了夜览模式，以及手机也买了一张防蓝光手机膜，是加班看电脑时间过长，看手机继续给眼睛增加负担。