很多人都喜欢抠头皮上的颗粒，到底是啥东西？

头皮上的颗粒，到底是什么东西？

相信很多人都有这样的经历，头痒喜欢用手去抠，然后就会发现附着在头发上的白色小颗粒，有人说这就是头皮屑，也有人觉得它是粉刺，那这玩意到底是怎么来的？有啥危害吗？要怎么解决掉它？

头发上的白色颗粒是什么？

这些像沙子一样的白色小颗粒其实是头皮的油脂和含油脂类的结合物，它们的出现与头发保养不当和人们在某一时段的情绪、状态和生活习惯都有关，它们缠绕在头发上会影响到头发的质量，导致头发出油量大，发质粗糙，容易断裂，严重时也会对头皮健康造成影响。

为什么会出现白色小颗粒？

原因一，洗头方式不正确。很多人都是一天一洗，挤一大坨洗发水，然后对着头发一顿猛搓，看上去洗的很干净了，其实这是不对的，头皮分泌油脂，所以洗头发应该主要按摩头皮才是，而且不能一天一洗，洗发太勤，反而会破坏平衡，反而导致头皮分泌更多的油脂。

原因二，内分泌失调。现在的年轻人大多作息不规律，把熬夜通宵当作家常便饭，很容易导致内分泌失调，尤其是女性，激素分泌失调会直接导致头皮油脂分泌过多，因此头发上就长了这些白色的颗粒物。

原因三，毛囊炎。头皮的毛囊和皮脂腺比较丰富，尤其是皮脂腺分泌皮脂较多，头发很容易油乎乎的，油脂分泌过多就会造成毛囊堵塞，所以头皮上就会出现白色的小颗粒。

头皮出油是导致这些白色小颗粒出现的主要原因，要解决掉它们，就要从根本上下手，改善头皮出油的状况。

三个妙招让你远离这些“烦人精”

①保持良好的生活习惯。大多数的头皮出油都和我们的生活习惯有着密切关系。熬夜、经常抽烟喝酒、不运动等等都会影响我们的新陈代谢，加重头皮出油，健康的生活习惯可以帮助我们解决很多问题。

②注意饮食。饮食尽量清淡，不能吃的太辣，可以多食用一些黄豆、黑豆、核桃、芹菜、菠菜等富含维生素B2、B6的蔬菜，能够抑制油脂分泌，缓解头皮出油。

③适当给头皮做按摩。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，有镇定、舒缓的作用，从而改善头皮出油和毛囊堵塞的状况。

头皮抠出白色颗粒，经常掉头发，是哪些原因造成？

夏天是出汗最容易的时候。此时，每天最棘手的事情是是否要洗头。正常情况下，在秋冬季节或春天，头每两天洗一次，可以节省很多时间和精力，不洗不会觉得很油腻。然而，许多人如果在夏天的某一天不洗头就会变得油腻，而且他们也会因为出汗而感到发痒。

事实上这很简单。头发上的白色颗粒是油脂和头皮分泌的其他物质的混合物，因此在头皮上形成小颗粒。这种东西像砾石，所以很多人认为是头皮屑或灰尘。事实上，它是由头发中过多的油引起的。许多人认为头发中过多的油一定是由于没有正确清洗或者没有经常清洗造成的。但事实上不是。在大多数情况下，这种小颗粒的形成有许多原因。

事实上情况也是如此，如果只是因为洗发水不彻底或频繁洗发导致严重脱发，这是不对的，只要在正常生活中进行调整。然而，如果内分泌系统有问题，实际上很容易导致脱发。因此，我们还需要仔细确定这种油是由于洗涤不当还是内分泌失调而产生的。最好按照正确的方法来处理它。

洗头时应该掌握正确的姿势。最好将水温控制在30-40度，这样不会对头皮造成任何刺激。洗发水也有选择。最好选择一些不含硅油的碱性洗发水，这样对头皮的刺激也较小。当然，最重要的是要注意内分泌的调节，因为内分泌失调不仅仅是脱发的问题，身体的各个部分都会受到影响，所以我们应该注意生活的调节和生活中的休息，并对自己的身体负责。

最近头皮上抠出的白色小颗粒，是什么？

污垢为主的一些东西

头皮能够抠出白色颗粒，考虑最大的可能应该还是由于单纯的继发于休息不好，睡眠不足，和小糠皮孢子菌感染之后，导致的瘙痒性红斑性脂溢性皮炎。该种情况一般伴随着头皮屑增多，潮红等诸多临床表现，如果想要治疗，可以选择使用一些口服的复合维生素b族，然后选择外用酮康唑洗剂。也可以在个别红斑比较严重的地方，也可以选择使用激素类的药膏来进行治疗。

特别是我们现在的上班族，生活作息相对不是太规律，经常熬夜加班。出现这种情况的比较多。所以要尽可能的应该保持良好的作息习惯，提高自己的抵抗力。

出现这种情况还有可能是因为平时出汗比较多，加上平时没有注意清洁干净导致的一些污垢为主，也不排除局部的一些毛囊炎或者分泌的脂肪粒，建议平时可以适当外用一下采乐洗剂，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要注意好头皮的清洁，饮食方面也要注意忌口。

当人体摄入大量油脂时，头皮上分泌出大量的油脂，饮食和头皮油脂有很大的关系，口味相对比较中的人尤为明显，吃了太多油腻的东西，体内的油脂难以消化，才造成了头发出油较多。头发上过多的油脂，结合空气中的灰尘污垢。很容易滋生细菌。感染之后也可能会造成这种白色颗粒的产生。

平时注意头部的清洁，枕套之类的床上用品及时更换清洁，避免细菌的滋生。同时也要尽量不要吃过多油腻和刺激的食物。

多食用一些水果和蔬菜。

出现这种情况后，在我们的生活当中还要尽可能的使用一些比较温和的洗发水。以免刺激头部感染的地方。注意及时清洁即可。

经常能从头皮上抠下来结痂或者黄色小颗粒，是怎么回事？

考虑是脂溢性皮炎，黄色的小颗粒是油脂是由于皮脂腺分泌油脂旺盛，堵塞毛囊导致的。因为油脂过多所以有黄色小颗粒排出。 建议对症治疗，如果长期迁延不治可能导致脱发，秃顶或者斑秃等，必须积极治疗，忌辛辣刺激海鲜烧烤多吃含维生素丰富的食物注意卫生，建议洗头一周两次，改善症状。

千万别不当回事，头皮上扣出白色小颗粒，是哪些因素引起的？

不知道你的头皮上会不会出现一种白色的物质，多数人以为是头皮屑，只是因为头发没洗感情，实际上并不是这样的，主要还是因为身体出现了，想要改变并解决这种困扰，就需要找出来是哪些因素引起了头皮上扣出白色小颗粒。

因素一：得了毛囊炎

毛囊炎是一种以毛囊为主的皮肤病，这个病主要是因为头皮上的油脂多，尤其是那种特别爱出油的头皮，这就是造成毛囊堵塞，再加上清洗不当，很容易就患有的毛囊炎，所以平时清头发的时候，一定要清洗干净，让头发减少出油，同时让自己的毛囊炎得到有效的改善，如果改善不好就可以用药物治疗，这样加以控制，相信毛囊炎很快就可以变好了。

因素二：内分泌失调

如今，年轻人把熬夜作为他们的日常生活，并遭受巨大的情绪波动。此外，他们饮食不规律，经常不吃饭。这样的日常生活很容易导致内分泌失调。其中女性表现内分泌失调的现象最直接，只要经期比较晚或太早，就代表你的内分泌失调。当你内分泌失调的时候，然后你的头皮就会出现这些白色颗粒。

因素二：身体毒素多

身体毒素多，无处排泄，就会寻找身体的各个交流寻找排毒的出口，并且表示对你身体的不满，而你身体也因为毒素过多，才会导致头皮上出现这些白色小颗粒，同时这也说明你体内的新陈代谢变慢了，不然不可能无法排除毒素，导致身体毒素多，这个时候就要多注意饮食调理了，才能减轻白色小颗粒出现。