孕期有哪些饮食禁忌？

孕期有哪些饮食禁忌

孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到某些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。那么孕妇不能吃哪些食物呢?
孕期应忌口的10大食物
孕期应忌口1：慈姑
孕妇在怀孕期间应该尽量少吃或者不吃慈姑，因为慈姑具有活血破血的功效，具有滑胎利窍的作用，对妊娠期女性可能有不利的饮食，特别是一些刚刚怀孕或者是有习惯性流产的女性最好是不要吃。
。
孕期应忌口2：马齿苋
马齿苋是药菜两用的食物，性寒凉、滑利，同时还能兴奋子宫，促使子宫收缩，容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。
孕期应忌口3：腌制的咸菜
腌制的咸菜、酸菜等也不适合在孕期食用。因为腌制的食物中多含有大量的硝酸铵，容易导致胎儿畸形。
孕期应忌口4：螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀的功效，因此对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用。故而在妊娠期间不能食用。
孕期应忌口5：甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
孕期应忌口6：人参
人参未大补元气之品，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气先对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可促进阴道出血而导致流产。
孕期应忌口7：黄芪
黄芪有补中益气的作用，可以助气壮筋骨、长肉补血，容易使胎儿骨骼肌肉生长过快。在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产，并且黄芪有利尿作用，通过利尿可相对减少羊水，导致产程延长。
孕期应忌口8：温热壮阳之品
温热壮阳之品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、胡桃肉等容易滋生内热，耗伤阴津，孕妇不宜服用，如果确需服用的也应在医生的指导下正确服用，切不可胡乱施补。
孕期应忌口9：酒
即使是微量的酒精，也可通过胎盘进入胎儿体内，是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全，并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。
孕期应忌口10：含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，胎儿可直接受到咖啡因的不良影响甚至可导致婴儿的生长发育延迟、胎儿畸形或者出现其他不健康的因素。
并且咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，大量的咖啡因可导致呼吸加快、心跳过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。咖啡因常见于咖啡、可乐型饮料以及脓茶水中，因此，孕妇因尽量避免食用此类食物。

怀孕注意哪些饮食禁忌

一个家庭如果有了孕妇的话饮食的改变应该是很大的。孕妈妈在怀孕的时候有很多东西是不能吃的如果实在想吃的话也只能等到怀孕之后了。所以说如果女性怀孕之后整个家里首先出现变化的就是饮食了。那么在孕妈妈怀孕的时候，需要注意哪些饮食禁忌呢?

怀孕注意哪些饮食禁忌

年轻而没有经验的准妈妈，特别是刚刚怀孕，前三个月尤其重要，因为受精卵要在子宫内着床，所以不能剧烈运动，否则容易滑胎，这个对于女人来说是个很大的伤害，不仅仅是身体，心灵上也是一个无法逾越的障碍。所以要小心再小心。对于饮食也是要特别注意的，不健康的饮食是对孩子的不负责任。怀孕前三个月的饮食也是至关重要的，饮食卫生，要守纪律。部分水果和食物是对胎儿着床不利的，容易造成流产，要特别当心。

孕前期，最好戒掉调味料，或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料，如食盐、味精、香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。比如说味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的。在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

怀孕初期孕爸爸应该做什么

为了能养育一个健康的“龙宝宝”，准爸爸和准妈妈一定要充分了解双方过去及现在患有什么病，并详细了解双方直系、旁系亲属中，有无遗传病、精神病及传染病史等，请医生帮忙计算再发风险，提供可能的治疗、预防措施。

我看到许多年轻准妈妈都做胎教，但准爸爸做胎教的还是少数，多半是因为工作忙没有时间做或是根本就不知道怎么做胎教。起初我也不会做，后来我觉得所谓丈夫胎教一般是给宝宝听另一半是给妻子听的，让妻子心情好。例如：将一些你与妻子难忘的事；有了宝宝你有多么高兴；说说准妈妈很辛苦，将来要好好对她的话等等......

男人快要当爸爸的时候，会变得格外懂事。当时产检，每次都会陪着我去。有时候刚好在工作日，就会请假带着我去。公立医院大家都知道需要排好久的队，然而我老公不会有任何抱怨，医生都说他比我细心。首先，是赞美。每一个怀孕的女人见到自己发福的身形、肿胀的脸，都是很没自信的，甚至于是嫌弃自己的。这时候最需要老公的安慰！所以不要吝啬对自己的老婆一句就赞美，那会使她很开心很幸福。

孕妇饮食上有什么禁忌

1、不宜高脂肪饮食
2、不宜高钙饮食
3、不宜高糖饮食
4、不宜高蛋质饮食
5、孕妇能吃保健品吗
1. 不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2. 不宜高钙饮食 孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
3. 不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
4. 不宜高蛋质饮食 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
5. 孕妇能吃保健品吗 怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。