幼儿园小班孩子的体能测试是为了了解孩子们目前的体能状况,了解之后进行运动训练,了解是否孩子都是健康发展体格。总共有五个项目,分别是:
1.坐位体前屈:测试孩子身体整体的柔软度。
要求坐下后双腿伸直,脚跟并在一起,脚尖自然的分开,然后双臂并拢,身子上半部带动双臂向前屈,双手的中指指尖推着游标平滑向前移动,直到自己的身体不能自主的向前移动为止。注意膝盖不能弯曲,测试之前可以适当拉伸,测试过程不要太勉强,避免肌肉拉伤。
2.立定跳远:测试下肢的爆发力和身体协调度。
要求测试者在起跳线后面,然后向上自然摆臂,双脚向前跳。注意起跳时,不能有预备跳的动作,不能越线。
3.双脚连续跳:测试孩子身体协调能力和下肢肌肉的力量。
测查要求是双脚连续跳过软的方包块十次。注意双脚必须同时起跳,双脚并拢,从软方包上跳过才算达到标准。
4:10米往返跑:测试孩子身体的协调能力和灵敏度。
测查要求是预备起跑后,孩子需要跑到折返线,手触碰到规定物品后,迅速转身跑回起点。注意在奔跑过程中小心不要被自己绊倒。奔跑接近终点后不要立即停止跑步,需要慢慢的减速。
5:走平衡木:测试孩子的身体平衡能力。
测查要求是孩子首先站在平台上,身体正面面对平衡木,手臂双侧平举,调整好呼吸后走过平衡木。注意手臂在走平衡木的过程中不能放下,测试过程中平衡木下会有软垫,并会有人保护。
以上是我了解到的幼儿园的体能测试,测试从幼儿园开始一直到大学,不出意外的话每一年都要测试。条件允许的话,可以申请免测和缓测
教师资格证体检标准:体检的结论分合格、不合格两种,体检结论的有效期为一年。体检的检测项目为:血压、心脏病、结核病、支气管、慢性肝炎、恶性肿瘤病史、视力以及听觉等。达到具体要求为合格,否则不合格。
具体要求:
1、器质性心脏病伴心功能不全者。
2、血压超过18.66/12KP(140/90毫米汞柱)、低于11.46/7.4KP(86/56毫米汞柱);单项收缩压超过21.33KP(160毫米汞柱),低于10.66KP(80毫米汞柱);舒张压超过12KP(90毫米汞柱),低于6.66KP(50毫米汞柱)。
3、结核病未治愈者。
4、支气管扩张病,未治愈者。
5、慢性肝炎肝功能不正常者(肝功能正常的乙型肝炎病毒携带者除外)。肝炎病原携带者或乙型肝炎表面抗原检验阳性申请幼儿园教师资格者。
6、有各种恶性肿瘤病史者。各种结缔组织疾病(胶原疾病)。内分泌系统疾病。
7、麻风病患者,未治愈;性病患者。
8、青光眼;视网膜、视神经疾病(陈旧性或稳定性眼底病除外)。色盲、色弱,申请幼儿园教师和特殊教育教师资格者。
9、两眼矫正视力之和低于5.0者(体检实施中遇此情况,用标准对数视力表中相应的小数记录法,记录两眼视力之和再折算成5分记录数值)。根据专业要求检测辨色力不合格者。
10、两耳听力均低于2米。
11、上肢或下肢不能运动;两下肢不等长超过5厘米/脊柱侧弯超过4厘米,肌力二级以下;显著胸廓畸形。
12、五官不端正,面部畸形有较大面积(3×3厘米)疤痕、血管瘤或白癜风、黑色素痣等。
13、严重的口吃,口腔有生理缺陷及耳、鼻、喉疾病之一妨碍教学工作者。
体测及格标准如下:
不同类型单位,其合格标准不同,公安类如下:
体能测评项目和标准按照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的有关规定执行,具体如下:
(1)50米跑。可测次数:1次,合格标准:男性≤9.2秒,女性≤10.4秒。
(2)立定跳远。可测次数:3次,合格标准:男性≥2.05米,女性≥1.5米。
(3)1000米跑(男)/800米跑(女)。可测次数:1次,合格标准:男性≤4分35秒,女性≤4分36秒。
(4)引体向上(男)/仰卧起坐(女)。可测次数:1次,合格标准:男性≥9次/分钟,女性≥25次/分钟。
以上4个项目中有3个及以上达标的,体能测评结论为合格。
同时,还应符合下列条件:
(1)身高:男性170厘米及以上,女性160厘米及以上。
(2)体重:男性体重指数(单位:千克/米2)在17.3至27.3之间,女性在17.1至25.7之间,身体匀称。
(3)视力:单侧裸眼视力4.8及以上。
(4)色觉:无色盲、色弱。
(5)外观:无影响面容且难以治愈的皮肤病(如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等);外观无明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈等);无三度单纯性甲状腺肿;无文身。
(6)其它:嗅觉不迟钝;两耳无重听;无口吃;身体协调。
体测的评分标准:
1、身高体重约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量。BMI=体重(千克)/身高的平方,一般情况下,身高这个测试项目都是满分。
2、肺活量同样占比百分之十五。对于大一、大二的学生来说,女生2000及格,男生3100及格;那么对于大三、大四的学生来说,女生2100及格,男生3200及格,这个项目及格是不难的。
3、50米跑的标准根据男女生不同也有一定的区分。
女生50米跑的标准:优秀7.6S~7.4S,分值是90-100分;良好8.2S~7.9S,分值是80-85分;及格10.2S~8.4S,分值是60-78分。
男生50米跑的标准:优秀6.8S~6.6S,分值是90-100分;良好7.0S~6.9S,分值是80-85分;及格9.0S~7.2S,分值是60-78分。
4、坐位体前屈占比百分之十。测试方法:坐在垫子上两腿伸直,双手向前去推动浮标。女生25以上满分,男生24以上满分,这个项目对于身体柔软度差的同学来说还是有一点难度的。
体质测试的目的意义:
体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试,是国家为了引导和督促学生锻炼身体,增强体质,不得已而采取的一项具有强制性的举措。
大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。
拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
幼儿园坐位体前屈标准值:男生大于14.9cm,女生大于15.9cm。
坐位体前屈动作要点:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双 手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
坐位体前屈的测试目的:
坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏,取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。
通过体育锻炼能提高关节的灵活性,改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性,而当人们缺乏体育锻炼,体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。